Tangerina

Mamão

Tangerina vs Mamão

Tangerina

Mamão

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1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

Tratamento da artrite, Prevenção do câncer, Cuidado do coração

Artrite prevenção, Tratamento da asma, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Impede a degeneração macular, Impede reumatóide

1.1.1 Benefícios gerais

As propriedades anti-inflamatórias, Curas tosse, Curas febre, Digestivo ajuda, Cicatrização de feridas, Mantém o nível de colesterol saudável

As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Cicatrização de feridas, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos

1.2 Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, O tratamento de manchas escuras

Benefícios anti-envelhecimento, Pele hidratos, Revitalização da pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras

1.3 Benefícios de cabelo

Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo, Cabelo brilhante

Bom condicionador, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Amaciando máscara, O tratamento da caspa

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

Cólicas abdominais, Urticária, Coceira, Náusea, Pieira

Dores abdominais, Carotenemia em consumtion excessiva, Alergia do látex

1.5 Efeitos colaterais

Reação alérgica, Erupção cutânea, Possivelmente inseguro durante a gravidez

Reação alérgica, Problemas de pele, Possivelmente inseguro durante a gravidez

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

1.6.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

1.7 Melhor hora para comer

Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

13,34 g10,82 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

1,80 g1,70 g

0 10.4

2.2.2 Açucar

10,58 g7,82 g

0 63.35

2.3 Proteína

0,81 g0,50 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína para Rácio Carb

0,060,05

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (retinol)

34,00 mcg47,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,06 mg0,02 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,04 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,38 mg0,36 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,22 mg0,19 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,08 mg0,04 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)

16,00 mcg38,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)

26,70 mg62,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,20 mg0,30 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

0,00 mcg2,60 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcg1 828,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína + Zeaxantina

138,00 mcg89,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

10,20 mg6,10 mg

0 14.2

2.5 Gordo

0,31 g0,26 g

0 33.49

2.6 Minerais

2.6.1 Potássio

166,00 mg182,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,15 mg0,25 mg

0.06 9

2.6.3 Sódio

0,00 mg8,00 mg

0 1556

2.6.4 Cálcio

37,00 mg20,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésio

12,00 mg21,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,07 mg0,08 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

20,00 mg10,00 mg

0 113

2.6.8 Manganês

0,04 mg0,04 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,04 mg0,11 mg

0 2

2.6.10 Selênio

0,10 mcg0,10 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos graxos

2.7.1 Omega 3s

18,00 mg47,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

48,00 mg11,00 mg

0 1689

2.8 Esteróis

2.8.1 Fitoesterol

Não disponívelNão disponível

0 87

2.9 Teor de água

85,17 g88,00 g

0 95.23

2.10 Cinza

0,38 g0,60 g

0 87.1

3 Calorias

3.1 Porção

100g

3.2 Calorias em frutas frescas com Peel

Não disponívelNão disponível

15 299

3.3 Calorias em fruta fresca sem casca

53,00 kcal43,00 kcal

12 354

3.4 Calorias em congelado Form

Não disponível39,28 kcal

0 187

3.5 Calorias em forma seca

340,00 kcal258,00 kcal

32 747

3.6 Calorias em Canned Form

61,00 kcal57,00 kcal

17 443

3.7 Calorias em alimentos

3.7.1 Calorias no suco

43,00 kcal57,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorias em Jam

50,00 kcal260,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorias em Pie

370,00 kcal220,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Cítrico

Melão, Fruto de árvore

4.2 Estação

Inverno

Todas as temporadas

4.3 Variedades

Clementine, Dancy, O rei mandarim, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma e Sunburst

Coorg Honey Dew, Pusa Anão, Pusa gigante, Pusa Majestade, Pusa Delicioso, Pusa Anão, Solo, Ranchi, Taiwan-785 e Taiwan-786

4.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

4.5 Cor

Laranja

Laranja, Amarelo

4.6 Dentro de Cor

Laranja

4.7 Forma

Redondo

Oval

4.8 Textura

Succulent

Carnudo

4.9 Gosto

Agridoce

Melado, Doce

4.10 Origem

Sudeste Asiático

México, América Central

4.11 Cresce sobre

Não disponível

Arvores

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de solo

Bem drenado

Rochoso, Arenoso, Bem drenado

4.12.2 O pH do solo

6-7.54.5-8

3.5 10

4.12.3 Condições climáticas

Ensolarado

Caloroso, sem geadas

5 Fatos

5.1 Fatos sobre

Isso é conhecido por outro nome 'mandarim'.
O óleo extraído a partir da sua casca é utilizada em vários produtos de cuidados da pele e cabelo.

Sementes de mamão apresentam efeitos contraceptivos em macacos machos.
Suas sementes são usadas como um substituto para a pimenta preta, em alguns países, devido ao sabor picante.

5.2 Em Bebidas Alcoólicas

5.2.1 Vinho

✔ ✘

5.2.2 Cerveja

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Produção

5.3.1 Top Producer

China