Mamão

Cantalupo

Mamão e Cantalupo

Mamão

Cantalupo

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1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

Artrite prevenção, Tratamento da asma, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Impede a degeneração macular, Impede reumatóide

Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Melhora a visão do olho, Previne diabetes, Reduz o stress

1.1.1 Benefícios gerais

As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Cicatrização de feridas, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos

Estimula o sistema imunológico, Curas tosse, Curas febre, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso

1.2 Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Pele hidratos, Revitalização da pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras

Benefícios anti-envelhecimento, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de doenças de pele

1.3 Benefícios de cabelo

Bom condicionador, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Amaciando máscara, O tratamento da caspa

Bom condicionador, Previne a perda de cabelo, Protege o cabelo

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

Dores abdominais, Carotenemia em consumtion excessiva, Alergia do látex

Dores abdominais, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Diarréia, Tontura, Urticária, Coceira da boca, Congestão nasal, Náusea, Vómitos

1.5 Efeitos colaterais

Reação alérgica, Problemas de pele, Possivelmente inseguro durante a gravidez

Reação alérgica, Bloating, Indigestão

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

1.6.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

1.7 Melhor hora para comer

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

10,82 g8,16 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

1,70 g0,90 g

0 10.4

2.2.2 Açucar

7,82 g7,86 g

0 63.35

2.3 Proteína

0,50 g0,84 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína para Rácio Carb

0,050,10

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (retinol)

47,00 mcg169,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,02 mg0,04 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,02 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,36 mg0,73 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,19 mg0,11 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,04 mg0,07 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)

38,00 mcg21,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)

62,00 mg36,70 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,30 mg0,05 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

2,60 mcg2,50 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

1 828,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína + Zeaxantina

89,00 mcg26,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

6,10 mg7,60 mg

0 14.2

2.5 Gordo

0,26 g0,19 g

0 33.49

2.6 Minerais

2.6.1 Potássio

182,00 mg267,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,25 mg0,21 mg

0.06 9

2.6.3 Sódio

8,00 mg16,00 mg

0 1556

2.6.4 Cálcio

20,00 mg9,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésio

21,00 mg12,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,08 mg0,18 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

10,00 mg15,00 mg

0 113

2.6.8 Manganês

0,04 mg0,41 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,11 mg0,04 mg

0 2

2.6.10 Selênio

0,10 mcg0,41 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos graxos

2.7.1 Omega 3s

47,00 mg46,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

11,00 mg35,00 mg

0 1689

2.8 Esteróis

2.8.1 Fitoesterol

Não disponível10,00 mg

0 87

2.9 Teor de água

88,00 g90,15 g

0 95.23

2.10 Cinza

0,60 g0,65 g

0 87.1

3 Calorias

3.1 Porção

100g

3.2 Calorias em frutas frescas com Peel

Não disponívelNão disponível

15 299

3.3 Calorias em fruta fresca sem casca

43,00 kcal34,00 kcal

12 354

3.4 Calorias em congelado Form

39,28 kcal34,00 kcal

0 187

3.5 Calorias em forma seca

258,00 kcal350,00 kcal

32 747

3.6 Calorias em Canned Form

57,00 kcalNão disponível

17 443

3.7 Calorias em alimentos

3.7.1 Calorias no suco

57,00 kcal64,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorias em Jam

260,00 kcal365,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorias em Pie

220,00 kcal316,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Melão, Fruto de árvore

Melão

4.2 Estação

Todas as temporadas

Verão

4.3 Variedades

Coorg Honey Dew, Pusa Anão, Pusa gigante, Pusa Majestade, Pusa Delicioso, Pusa Anão, Solo, Ranchi, Taiwan-785 e Taiwan-786

Hales Melhor Jumbo, Doce 'N híbrido precoce, Corações de ouro, Ambrosia, Athena, Mel Bun Híbrido, Fastbreak e Super estrela

4.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

4.5 Cor

Laranja, Amarelo

Laranja

4.6 Dentro de Cor

Laranja

Cremoso laranja

4.7 Forma

Oval

Redondo

4.8 Textura

Carnudo

Suculento

4.9 Gosto

Melado, Doce

Suculento, Almiscarado, Doce

4.10 Origem

México, América Central

África, Índia

4.11 Cresce sobre

Arvores

Vines

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de solo

Rochoso, Arenoso, Bem drenado

Arenoso

4.12.2 O pH do solo

4.5-85-6.5

3.5 10

4.12.3 Condições climáticas

Caloroso, sem geadas

Seco, Quente

5 Fatos

5.1 Fatos sobre

Sementes de mamão apresentam efeitos contraceptivos em macacos machos.
Suas sementes são usadas como um substituto para a pimenta preta, em alguns países, devido ao sabor picante.

Christopher Columbus introduzido pela primeira vez melões na América do Norte em 1494.
Cantaloupe é conhecido como rock-melão em algumas partes do mundo.

5.2 Em Bebidas Alcoólicas

5.2.1 Vinho

✔ ✘

5.2.2 Cerveja

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Produção

5.3.1 Top Producer

Índia