jeruk nipis vs clementine Nutrisi
Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram
100 gram
Karbohidrat
10,50 g
99+
12,02 g
99+
Serat
2,80 g
22
1,70 g
29
Gula
1,70 g
99+
9,18 g
27
protein
0,70 g
99+
0,85 g
33
Protein untuk carb Ratio
0,07
20
0,08
18
vitamin
Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg
33
Tidak tersedia
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg
31
0,09 mg
9
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg
38
0,03 mg
30
Vitamin B3 (Niacin)
0,20 mg
99+
0,64 mg
22
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,22 mg
27
0,15 mg
99+
Vitamin B6 (piridoksina)
0,05 mg
39
0,08 mg
22
Vitamin B9 (asam folat)
8,00 mcg
27
24,00 mcg
10
Vitamin C (asam askorbat)
29,10 mg
30
48,80 mg
16
Vitamin E (Tocopherole)
0,22 mg
28
0,20 mg
29
Vitamin K (Phyllochinone)
0,60 mcg
31
0,00 mcg
36
lycopene
0,00 mcg
9
Tidak tersedia
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg
36
Tidak tersedia
kolin
5,10 mg
24
14,00 mg
2
Lemak
0,20 g
33
0,15 g
38
bahan galian
Kalium
102,00 mg
99+
177,00 mg
99+
Besi
0,60 mg
21
0,14 mg
99+
Sodium
2,00 mg
18
1,00 mg
20
Kalsium
33,00 mg
13
30,00 mg
14
Magnesium
6,00 mg
29
10,00 mg
25
Seng
0,11 mg
22
0,06 mg
27
Fosfor
18,00 mg
27
21,00 mg
24
manggan
0,01 mg
99+
0,02 mg
99+
Tembaga
0,07 mg
35
0,00 mg
99+
selenium
0,40 mcg
13
0,10 mcg
16
Asam lemak
omega 3s
19,00 mg
25
Tidak tersedia
6s Omega
36,00 mg
40
Tidak tersedia
sterol
Kandungan air
88,26 g
17
86,58 g
30
Abu
0,30 g
38
0,40 g
33
|
||
|
||
|
