Rumah
 Bandingkan Buah

jeruk nipis vs Terong Nutrisi

jeruk nipis
Terong
Terong vs jeruk nipis Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
10,50 g  
99+
5,88 g  
99+
Serat
2,80 g  
23
3,00 g  
21
Gula
1,70 g  
99+
3,53 g  
99+
protein
0,70 g  
99+
0,98 g  
27
Protein untuk carb Ratio
0,07  
20
0,17  
10
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg  
35
3,00 mcg  
34
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
31
0,04 mg  
25
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg  
38
0,04 mg  
25
Vitamin B3 (Niacin)
0,20 mg  
99+
0,65 mg  
19
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,22 mg  
30
0,28 mg  
20
Vitamin B6 (piridoksina)
0,05 mg  
39
0,08 mg  
18
Vitamin B9 (asam folat)
8,00 mcg  
27
22,00 mcg  
12
Vitamin C (asam askorbat)
29,10 mg  
30
2,20 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,22 mg  
32
0,30 mg  
27
Vitamin K (Phyllochinone)
0,60 mcg  
36
3,50 mcg  
20
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
36,00 mcg  
27
kolin
5,10 mg  
29
6,90 mg  
19
Lemak
0,20 g  
33
0,18 g  
35
bahan galian
  
  
Kalium
102,00 mg  
99+
229,00 mg  
31
Besi
0,60 mg  
21
0,23 mg  
99+
Sodium
2,00 mg  
18
2,00 mg  
18
Kalsium
33,00 mg  
13
9,00 mg  
36
Magnesium
6,00 mg  
29
14,00 mg  
20
Seng
0,11 mg  
22
0,16 mg  
17
Fosfor
18,00 mg  
27
24,00 mg  
21
manggan
0,01 mg  
99+
0,23 mg  
22
Tembaga
0,07 mg  
35
0,08 mg  
28
selenium
0,40 mcg  
13
0,30 mcg  
14
Asam lemak
  
  
omega 3s
19,00 mg  
27
13,00 mg  
31
6s Omega
36,00 mg  
99+
63,00 mg  
28
sterol
  
  
phytosterol
10,00 mg  
18
7,00 mg  
22
Kandungan air
88,26 g  
19
92,30 g  
6
Abu
0,30 g  
39
0,66 g  
18
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!