Kelapa

jujube

Kelapa vs jujube

Kelapa

jujube

Add ⊕

1 Manfaat

1.1 Keuntungan sehat

pengobatan keasaman, Bertindak sebagai antibiotik alami, sifat anti-oksidan, pengobatan Aphonia

pencegahan kanker, pengobatan diare, Meningkatkan kekuatan otot, kesehatan hati, Mempertahankan keseimbangan hormon, Mengurangi ketegangan saraf, Mengurangi masalah sirkulasi darah, mengurangi stres, Peraturan denyut jantung, Pengobatan histeria

1.1.1 Manfaat Umum

sifat anti-inflamasi, tubuh hidrasi, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Mengontrol kadar gula darah, bantuan pencernaan, Perkelahian melawan infeksi, pengobatan flu, Penyembuhan luka, Membantu dalam penurunan berat badan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat

sifat anti oksidan, bantuan pencernaan, pengobatan flu, Membantu dalam penurunan berat badan, menguatkan tulang, Pengobatan flu biasa

1.2 Manfaat kulit

manfaat anti-penuaan, menyembuhkan kulit terbakar, kulit hidrat, mengurangi keriput, peremajaan kulit, revitalisasi kulit, Pengobatan penyakit kulit

menyembuhkan kulit terbakar, kulit hidrat, mengurangi keriput, peremajaan kulit, revitalisasi kulit

1.3 Manfaat rambut

Mempromosikan lagi dan rambut sehat, Mengatur pertumbuhan rambut, meremajakan kulit kepala, rambut berkilau, Pengobatan ketombe

Mempromosikan lagi dan rambut sehat, melindungi rambut

1.4 Alergi

1.4.1 Gejala alergi

sakit perut, kesulitan bernapas, Gatal di lidah dan bagian lain dari mulut, Hidung tersumbat, Mual, ingusan, muntah

sakit perut, kesulitan bernapas, Diare, hives, Gatal di mata, Gatal hidung, Hidung tersumbat, Kemerahan mata, ingusan, Bersin, mengi

1.5 Efek samping

Reaksi alergi, Gangguan pencernaan, berat badan

Penurunan kadar gula darah, sakit kepala intens

1.6 recommeded untuk

1.6.1 Wanita hamil

iya nih

1.6.2 Wanita menyusui

iya nih

Tidak tersedia

1.7 Waktu terbaik untuk makan

Seiring dengan makanan, Terbaik jika diambil sebagai sarapan (atau perut kosong), Sebagai camilan di sore hari, waktu pagi hari (sebelum makan siang)

Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, waktu pagi hari (sebelum makan siang), Hindari perut kosong

2 Nutrisi

2.1 melayani Ukuran

100 gram

2.2 Karbohidrat

24,23 g20,23 g

1 79.18

2.2.1 Serat

9,00 gTidak tersedia

0 10.4

2.2.2 Gula

6,23 gTidak tersedia

0 63.35

2.3 protein

3,33 g1,20 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein untuk carb Ratio

0,220,06

0.02 0.52

2.4 vitamin

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

0,00 mcg2,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,07 mg0,02 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,02 mg0,04 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,54 mg0,90 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

1,01 mgTidak tersedia

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (piridoksina)

0,05 mg0,08 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (asam folat)

20,80 mcgTidak tersedia

0 81

2.4.8 Vitamin C (asam askorbat)

3,30 mg69,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,24 mgTidak tersedia

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinone)

0,20 mcgTidak tersedia

0 40.3

2.4.11 lycopene

0,00 mcgTidak tersedia

0 5204

2.4.12 lutein + zeaxanthin

0,00 mcgTidak tersedia

0 834

2.4.13 kolin

12,10 mgTidak tersedia

0 14.2

2.5 Lemak

33,49 g0,20 g

0 33.49

2.6 bahan galian

2.6.1 Kalium

356,00 mg250,00 mg

42 840

2.6.2 Besi

2,43 mg0,48 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

20,00 mg3,00 mg

0 1556

2.6.4 Kalsium

14,00 mg21,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

32,00 mg10,00 mg

0 92

2.6.6 Seng

1,10 mg0,05 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

113,00 mg23,00 mg

0 113

2.6.8 manggan

1,50 mg0,08 mg

0 3.3

2.6.9 Tembaga

0,44 mg0,00 mg

0 2

2.6.10 selenium

10,10 mcgTidak tersedia

0 63.7

2.7 Asam lemak

2.7.1 omega 3s

0,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

366,00 mg0,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 phytosterol

37,60 mgTidak tersedia

0 87

2.9 Kandungan air

47,00 g77,86 g

0 95.23

2.10 Abu

0,97 g0,51 g

0 87.1

3 kalori

3.1 melayani Ukuran

100 gram

3.2 Kalori di Buah Segar dengan Peel

Tidak tersedia79,00 kkal

15 299

3.3 Kalori di Buah Segar tanpa Peel

354,00 kkalTidak tersedia

12 354

3.4 Kalori di Frozen Form

Tidak tersediaTidak tersedia

0 187

3.5 Kalori dalam Formulir Kering

660,00 kkal287,00 kkal

32 747

3.6 Kalori dalam Formulir Kaleng

443,00 kkalTidak tersedia

17 443

3.7 Kalori dalam Makanan

3.7.1 Kalori dalam Juice

70,00 kkalTidak tersedia

17 461

3.7.2 Kalori di Jam

250,00 kkalTidak tersedia

49 420

3.7.3 Kalori di Pie

298,00 kkalTidak tersedia

80 450

4 karakteristik

4.1 Mengetik

buah pohon, Tropis

buah pohon

4.2 Musim

Semua musim

Musim gugur, Musim panas

4.3 varietas

Tinggi Varieties- West Coast tinggi, Laccadiv Micro, Andaman Biasa, Fiji, Kappadam, San Ramon, Filipina, Spicate, dan Pratap. Dwarf Varieties- Chowghat Jeruk Dwarf (COD) dan Chowghat Hijau Dwarf (CGD)

Madu Jar, Tebu, Li, Shanxi Li, Sherwood, Chico, Silverhill, Tigertooth, musim dingin Delight dan Lang

4.4 tanpa biji Ragam

Tidak

4.5 Warna

Coklat, hijau

hijau, Merah, Kuning

4.6 Di dalam Warna

putih

4.7 Bentuk

Bulat

4.8 Tekstur

kering