kesemek

apel

kesemek dan apel

kesemek

apel

Add ⊕

1 Manfaat

1.1 Keuntungan sehat

pencegahan kanker, perawatan jantung, pengobatan stroke panas, Meningkatkan visi mata, sifat penurunan berat badan

pencegahan kanker, Mendukung fungsi hati yang sehat, pengobatan diare, perawatan jantung, Meningkatkan tingkat metabolisme, Menetralkan sindrom iritasi usus besar, Membantu Mencegah katarak, mencegah sembelit, Mencegah batu empedu, Mencegah tekanan darah tinggi, Membantu mencegah penyakit Parkinson, Mengurangi risiko asma, Pengobatan penyakit Alzheimer

1.1.1 Manfaat Umum

sifat anti-inflamasi, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, menyembuhkan batuk, bantuan pencernaan, Perkelahian melawan infeksi, Meningkatkan sirkulasi darah

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Membantu dalam penurunan berat badan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat, memutihkan gigi

1.2 Manfaat kulit

manfaat anti-penuaan, Mencerahkan dan mencerahkan kulit, mengurangi keriput

manfaat anti-penuaan, Mencerahkan dan mencerahkan kulit, kulit hidrat, Pengobatan jerawat, Pengobatan bintik-bintik gelap, Pengobatan mata bengkak

1.3 Manfaat rambut

Mempromosikan lagi dan rambut sehat, melindungi rambut

Mencegah rambut rontok, Mempromosikan lagi dan rambut sehat, Mengatur pertumbuhan rambut, Pengobatan ketombe

1.4 Alergi

1.4.1 Gejala alergi

sakit perut, anafilaksis, Peradangan

sakit perut, gatal, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, muntah

1.5 Efek samping

Diare, Mungkin mempengaruhi tingkat tekanan darah

Reaksi alergi, Dapat terdiri dari biji beracun

1.6 recommeded untuk

1.6.1 Wanita hamil

iya nih

1.6.2 Wanita menyusui

Tidak

iya nih

1.7 Waktu terbaik untuk makan

Seiring dengan makanan, Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, waktu pagi hari (sebelum makan siang)

Setiap kali kecuali satu jam setelah makan, Terbaik jika diambil sebagai sarapan (atau perut kosong), Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur

2 Nutrisi

2.1 melayani Ukuran

100 gram

2.2 Karbohidrat

18,59 g13,81 g

1 79.18

2.2.1 Serat

3,60 g2,40 g

0 10.4

2.2.2 Gula

12,53 g10,00 g

0 63.35

2.3 protein

0,58 g0,30 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein untuk carb Ratio

0,030,02

0.02 0.52

2.4 vitamin

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

81,00 mcg3,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg0,00 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,02 mg0,00 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,10 mg0,10 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

Tidak tersedia0,10 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (piridoksina)

0,10 mg0,00 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (asam folat)

8,00 mcg3,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (asam askorbat)

7,50 mg4,60 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,73 mg0,20 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinone)

2,60 mcg2,20 mcg

0 40.3

2.4.11 lycopene

159,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 lutein + zeaxanthin

834,00 mcg29,00 mcg

0 834

2.4.13 kolin

7,60 mg3,40 mg

0 14.2

2.5 Lemak

0,19 g0,20 g

0 33.49

2.6 bahan galian

2.6.1 Kalium

161,00 mg107,00 mg

42 840

2.6.2 Besi

0,15 mg0,10 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

1,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Kalsium

8,00 mg6,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

9,00 mg5,00 mg

0 92

2.6.6 Seng

0,11 mg0,00 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

17,00 mg11,00 mg

0 113

2.6.8 manggan

0,36 mg0,00 mg

0 3.3

2.6.9 Tembaga

0,11 mg0,00 mg

0 2

2.6.10 selenium

0,60 mcg0,00 mcg

0 63.7

2.7 Asam lemak

2.7.1 omega 3s

4,00 mg9,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

39,00 mg43,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 phytosterol

4,00 mg12,00 mg

0 87

2.9 Kandungan air

80,32 g85,60 g

0 95.23

2.10 Abu

0,33 g0,20 g

0 87.1

3 kalori

3.1 melayani Ukuran

100 gram

3.2 Kalori di Buah Segar dengan Peel

70,00 kkal52,00 kkal

15 299

3.3 Kalori di Buah Segar tanpa Peel

Tidak tersedia48,00 kkal

12 354

3.4 Kalori di Frozen Form

Tidak tersedia48,00 kkal

0 187

3.5 Kalori dalam Formulir Kering

274,00 kkal243,00 kkal

32 747

3.6 Kalori dalam Formulir Kaleng

Tidak tersedia67,00 kkal

17 443

3.7 Kalori dalam Makanan

3.7.1 Kalori dalam Juice

90,00 kkal47,00 kkal

17 461

3.7.2 Kalori di Jam

345,00 kkal200,00 kkal

49 420

3.7.3 Kalori di Pie

284,00 kkal265,00 kkal

80 450

4 karakteristik

4.1 Mengetik

memetik, buah pohon

buah pohon

4.2 Musim

Musim gugur, Musim dingin

Semua musim

4.3 varietas

Fuyu, Jiro, Gosho, Suruga, Hiratanenashi, Hachiya, Aizumishirazu, Yotsumizo, Yokono, Costata, Ormond dan Tamopan

Red Delicious, Golden Delicious, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas Hitam, Sampion, Pink Lady, Cameo, Jonagold, Mc Intosh, Ananasrenette, Lobo, Pacific Rose, Kuning transparan dan Bramley

4.4 tanpa biji Ragam

iya nih

Tidak

4.5 Warna

Jeruk, Merah, Kuning

hijau, Merah, Kuning

4.6 Di dalam Warna

Jeruk

putih

4.7 Bentuk

Bulat

4.8 Tekstur