kismis

Mangga

kismis vs Mangga Nutrisi

kismis

Mangga

Add ⊕

Nutrisi

melayani Ukuran

100 gram

Karbohidrat

79,18 g15,00 g

1 79.18

👆🏻

Serat

3,70 g1,60 g

0 10.4

👆🏻

Gula

59,19 g13,70 g

0 63.35

👆🏻

protein

3,07 g0,80 g

0.3 14.07

👆🏻

Protein untuk carb Ratio

0,040,05

0.02 0.52

👆🏻

vitamin

Vitamin A (Retinol)

0,00 mcg54,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,11 mg0,03 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,13 mg0,04 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,77 mg0,70 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,10 mg0,20 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamin B6 (piridoksina)

0,17 mg0,12 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamin B9 (asam folat)

5,00 mcg43,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamin C (asam askorbat)

2,30 mg36,40 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,12 mg0,90 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamin K (Phyllochinone)

3,50 mcg4,20 mcg

0 40.3

👆🏻

lycopene

0,00 mcg3,00 mcg

0 5204

👆🏻

lutein + zeaxanthin

0,00 mcg23,00 mcg

0 834

👆🏻

kolin

11,10 mg7,60 mg

0 19.2

👆🏻

Lemak

0,46 g0,38 g

0 33.49

👆🏻

bahan galian

Kalium

749,00 mg168,00 mg

42 840

👆🏻

Besi

1,88 mg0,16 mg

0.06 9

👆🏻

Sodium

11,00 mg1,00 mg

0 1556

👆🏻

Kalsium

50,00 mg11,00 mg

1 100

👆🏻

Magnesium

32,00 mg10,00 mg

0 92

👆🏻

Seng

0,22 mg0,09 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

101,00 mg14,00 mg

0 113

👆🏻

manggan

0,30 mg0,06 mg

0 3.3

👆🏻

Tembaga

0,32 mg0,11 mg

0 2

👆🏻

selenium

0,60 mcg0,60 mcg

0 63.7

👆🏻

Asam lemak

omega 3s

8,00 mg51,00 mg

0 318

👆🏻

6s Omega

29,00 mg19,00 mg

0 1689

👆🏻

sterol

phytosterol

-16,00 mg

0 87

👆🏻

Kandungan air

15,43 g83,46 g

0 95.23

👆🏻

Abu

1,85 g0,36 g

0 87.1

👆🏻

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori » Lebih

kismis dan Labu

kismis dan Asam jawa

kismis dan lengkeng

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi k...

Buah-buahan yang tinggi kalori » Lebih

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori