×
lemon
☒
Blackcurrant
☒
Top
ADD
⊕
Compare
Bandingkan Buah
Buah Kalori Rendah
Buah-buahan yang tinggi kalori
Semua Buah Season
Buah-buahan musim dingin
Buah-buahan musim semi
Buah tropis
Buah sitrus
Buah-buahan musim panas
⌕
▼
X
lemon
X
Blackcurrant
lemon vs Blackcurrant Nutrisi
lemon
Blackcurrant
Add ⊕
Ringkasan
Manfaat
Nutrisi
kalori
karakteristik
fakta
Nama ilmiah
Klasifikasi
Semua
Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram
100 gram
Karbohidrat
9,30 g
15,40 g
1
79.18
👆🏻
Serat
2,80 g
Tidak tersedia
0
10.4
👆🏻
Gula
2,50 g
Tidak tersedia
0
63.35
👆🏻
protein
1,10 g
1,40 g
0.3
14.07
👆🏻
Protein untuk carb Ratio
0,12
0,09
0.02
0.52
👆🏻
vitamin
Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg
12,00 mcg
0
426
👆🏻
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg
0,05 mg
0
0.428
👆🏻
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg
0,05 mg
0
1.3
👆🏻
Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg
0,30 mg
0
2.8
👆🏻
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,19 mg
0,40 mg
0
1.4
👆🏻
Vitamin B6 (piridoksina)
0,08 mg
0,07 mg
0
0.4
👆🏻
Vitamin B9 (asam folat)
11,00 mcg
Tidak tersedia
0
81
👆🏻
Vitamin C (asam askorbat)
53,00 mg
181,00 mg
0
228.3
👆🏻
Vitamin E (Tocopherole)
0,15 mg
1,00 mg
0
3.81
👆🏻
Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg
Tidak tersedia
0
40.3
👆🏻
lycopene
0,00 mcg
Tidak tersedia
0
5204
👆🏻
lutein + zeaxanthin
11,00 mcg
Tidak tersedia
0
834
👆🏻
kolin
5,10 mg
Tidak tersedia
0
14.2
👆🏻
Lemak
0,30 g
0,40 g
0
33.49
👆🏻
bahan galian
Kalium
138,00 mg
322,00 mg
42
840
👆🏻
Besi
0,60 mg
1,54 mg
0.06
9
👆🏻
Sodium
2,00 mg
2,00 mg
0
1556
👆🏻
Kalsium
26,00 mg
55,00 mg
1
100
👆🏻
Magnesium
8,00 mg
24,00 mg
0
92
👆🏻
Seng
0,06 mg
0,27 mg
0
2.7
👆🏻
Fosfor
16,00 mg
59,00 mg
0
113
👆🏻
manggan
0,03 mg
0,26 mg
0
3.3
👆🏻
Tembaga
0,04 mg
0,09 mg
0
2
👆🏻
selenium
0,40 mcg
Tidak tersedia
0
63.7
👆🏻
Asam lemak
omega 3s
26,00 mg
72,00 mg
0
318
👆🏻
6s Omega
63,00 mg
107,00 mg
0
1689
👆🏻
sterol
phytosterol
Tidak tersedia
Tidak tersedia
0
87
👆🏻
Kandungan air
88,98 g
81,96 g
0
95.23
👆🏻
Abu
0,30 g
0,86 g
0
87.1
👆🏻
Bandingkan Buah Kalori Rendah
» Lebih
lemon dan Timun
lemon dan Aprikot
lemon dan Lychee
» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Buah Kalori Rendah
» Lebih
Semangka buah
Murbai buah
Frambos buah
Persik buah
Timun buah
Aprikot buah
» Lebih Buah Kalori Rendah
Buah Kalori Rendah
Lychee buah
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakteri...
Jambu biji buah
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakteri...
Ara buah
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakteri...
» Lebih
Bandingkan Buah Kalori Rendah
Blackcurrant dan Murbai
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakteri...
Blackcurrant dan Frambos
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakteri...
Blackcurrant dan Persik
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakteri...
» Lebih