Rumah
Bandingkan Buah


lemon vs Feijoa Nutrisi


Feijoa vs lemon Nutrisi


Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Karbohidrat
9,30 g  
99+
12,92 g  
38

Serat
2,80 g  
22
6,40 g  
7

Gula
2,50 g  
99+
8,20 g  
33

protein
1,10 g  
21
0,98 g  
27

Protein untuk carb Ratio
0,12  
14
0,05  
22

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg  
32
Tidak tersedia  

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
24
0,01 mg  
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg  
38
0,02 mg  
40

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg  
99+
0,30 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,19 mg  
34
0,23 mg  
24

Vitamin B6 (piridoksina)
0,08 mg  
20
0,07 mg  
25

Vitamin B9 (asam folat)
11,00 mcg  
24
23,00 mcg  
11

Vitamin C (asam askorbat)
53,00 mg  
15
32,90 mg  
26

Vitamin E (Tocopherole)
0,15 mg  
33
0,16 mg  
32

Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
36
3,50 mcg  
19

lycopene
0,00 mcg  
9
5,00 mcg  
7

lutein + zeaxanthin
11,00 mcg  
30
27,00 mcg  
26

kolin
5,10 mg  
24
Tidak tersedia  

Lemak
0,30 g  
28
0,60 g  
14

bahan galian
  
  

Kalium
138,00 mg  
99+
172,00 mg  
99+

Besi
0,60 mg  
21
0,14 mg  
99+

Sodium
2,00 mg  
18
3,00 mg  
17

Kalsium
26,00 mg  
17
17,00 mg  
24

Magnesium
8,00 mg  
27
9,00 mg  
26

Seng
0,06 mg  
27
0,06 mg  
27

Fosfor
16,00 mg  
29
19,00 mg  
26

manggan
0,03 mg  
99+
0,08 mg  
34

Tembaga
0,04 mg  
99+
0,04 mg  
99+

selenium
0,40 mcg  
13
Tidak tersedia  

Asam lemak
  
  

omega 3s
26,00 mg  
23
58,00 mg  
13

6s Omega
63,00 mg  
28
214,00 mg  
9

sterol
  
  

Kandungan air
88,98 g  
15
83,28 g  
99+

Abu
0,30 g  
38
0,38 g  
34

kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah