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Limone contro Feijoa Nutrizione

Limone
Feijoa
Feijoa contro Limone Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g  
100 g  
Carboidrati
9,30 g  
99+
12,92 g  
38
Fibra
2,80 g  
23
6,40 g  
7
Zucchero
2,50 g  
99+
8,20 g  
99+
Proteina
1,10 g  
21
0,98 g  
27
Proteina Rapporto Carb
0,12  
14
0,05  
22
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg  
34
0,00 mcg  
39
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
24
0,01 mg  
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg  
38
0,02 mg  
40
Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg  
99+
0,30 mg  
99+
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,19 mg  
38
0,23 mg  
27
Vitamina B6 (Piridossina)
0,08 mg  
20
0,07 mg  
25
Vitamina B9 (Acido Folico)
11,00 mcg  
24
23,00 mcg  
11
Vitamina C (Acido Ascorbico)
53,00 mg  
15
32,90 mg  
26
Vitamina E (Tocoferolo)
0,15 mg  
38
0,16 mg  
37
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
3,50 mcg  
20
Licopene
0,00 mcg  
9
5,00 mcg  
7
Luteina+Zeaxantina
11,00 mcg  
34
27,00 mcg  
29
Colina
5,10 mg  
29
0,00 mg  
39
Grasso
0,30 g  
28
0,60 g  
14
Minerali
  
  
Potassio
138,00 mg  
99+
172,00 mg  
99+
Ferro
0,60 mg  
21
0,14 mg  
99+
Sodio
2,00 mg  
18
3,00 mg  
17
Calcio
26,00 mg  
17
17,00 mg  
25
Magnesio
8,00 mg  
27
9,00 mg  
26
Zinco
0,06 mg  
27
0,06 mg  
27
Fosforo
16,00 mg  
29
19,00 mg  
26
Manganese
0,03 mg  
99+
0,08 mg  
38
Rame
0,04 mg  
99+
0,04 mg  
99+
Selenio
0,40 mcg  
13
0,10 mcg  
16
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
26,00 mg  
25
58,00 mg  
14
Omega 6s
63,00 mg  
28
214,00 mg  
9
Steroli
  
  
Fitosterol
11,00 mg  
17
20,00 mg  
9
Contenuto di Acqua
88,98 g  
17
83,28 g  
99+
Cenere
0,30 g  
39
0,38 g  
35
Calorie >>
<< Benefici

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