Rumah
Bandingkan Buah
Buah Kalori Rendah
Buah-buahan yang tinggi kalori
Semua Buah Season
Buah-buahan musim dingin
Buah-buahan musim semi
buah-buahan tropis
Buah sitrus
Buah-buahan musim panas
lemon vs merah muda Grapefruit Nutrisi
f
lemon
merah muda Grapefruit
merah muda Grapefruit vs lemon Nutrisi
Ringkasan
Manfaat
Nutrisi
kalori
karakteristik
fakta
Nama ilmiah
Klasifikasi
Semua
Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram
100 gram
Karbohidrat
9,30 g
99+
10,70 g
99+
Serat
2,80 g
22
1,60 g
30
Gula
2,50 g
99+
6,90 g
99+
protein
1,10 g
21
0,80 g
37
Protein untuk carb Ratio
0,12
14
0,07
20
vitamin
Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg
32
58,00 mcg
10
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg
24
0,04 mg
22
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg
38
0,03 mg
29
Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg
99+
0,20 mg
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,19 mg
34
0,26 mg
19
Vitamin B6 (piridoksina)
0,08 mg
20
0,05 mg
34
Vitamin B9 (asam folat)
11,00 mcg
24
13,00 mcg
22
Vitamin C (asam askorbat)
53,00 mg
15
31,20 mg
27
Vitamin E (Tocopherole)
0,15 mg
33
0,13 mg
34
Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
0,00 mcg
36
lycopene
0,00 mcg
9
1.419,00 mcg
5
lutein + zeaxanthin
11,00 mcg
30
5,00 mcg
35
kolin
5,10 mg
24
7,70 mg
12
Lemak
0,30 g
28
0,14 g
39
bahan galian
Kalium
138,00 mg
99+
135,00 mg
99+
Besi
0,60 mg
21
0,08 mg
99+
Sodium
2,00 mg
18
0,00 mg
21
Kalsium
26,00 mg
17
22,00 mg
20
Magnesium
8,00 mg
27
9,00 mg
26
Seng
0,06 mg
27
0,07 mg
26
Fosfor
16,00 mg
29
18,00 mg
27
manggan
0,03 mg
99+
0,02 mg
99+
Tembaga
0,04 mg
99+
0,03 mg
99+
selenium
0,40 mcg
13
0,10 mcg
16
Asam lemak
omega 3s
26,00 mg
23
8,00 mg
31
6s Omega
63,00 mg
28
29,00 mg
99+
sterol
Kandungan air
88,98 g
15
88,06 g
20
Abu
0,30 g
38
0,36 g
35
kalori >>
<< Manfaat
Bandingkan Buah Kalori Rendah
lemon dan Aprikot
lemon dan Timun
lemon dan Lychee
Buah Kalori Rendah
Semangka buah
Murbai buah
Frambos buah
Persik buah
Timun buah
Aprikot buah
Buah Kalori Rendah
Lychee
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
Jambu biji
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
Ara
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
» Lebih Buah Kalori Rendah
Bandingkan Buah Kalori Rendah
merah muda Grapefruit dan F...
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
merah muda Grapefruit dan M...
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
merah muda Grapefruit dan P...
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah