lengkeng

Semangka

lengkeng vs Semangka

lengkeng

Semangka

Add ⊕

1 Manfaat

1.1 Keuntungan sehat

antidepresan, sifat anti-inflamasi, selaput lendir sehat, mencegah kanker rongga mulut, mencegah anemia, Mencegah kasus morning sickness, Mencegah kanker paru-paru, peremajaan kulit, Pengobatan penyakit kolon

manfaat anti-penuaan, sifat anti-inflamasi, pengobatan asma, tubuh hidrasi, pencegahan kanker, bantuan pencernaan, membersihkan kulit, peremajaan kulit

1.1.1 Manfaat Umum

sifat anti oksidan, sifat anti-inflamasi, bantuan pencernaan, Memberi Anda energi, menekan Arthritis

sifat anti-inflamasi, tubuh hidrasi, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat

1.2 Manfaat kulit

mengurangi keriput, peremajaan kulit

manfaat anti-penuaan, Mencerahkan dan mencerahkan kulit, kulit hidrat

1.3 Manfaat rambut

Tidak tersedia

Mempromosikan lagi dan rambut sehat, Mengatur pertumbuhan rambut

1.4 Alergi

1.4.1 Gejala alergi

gatal, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, Kesemutan di mulut

kesulitan bernapas, Penurunan tekanan darah, Pusing, Eksim, hives, ingusan, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, Mata berair

1.5 Efek samping

iritasi mulut, berat badan

Reaksi alergi, kembung, Diare, Gangguan pencernaan, gas usus, Mual, muntah

1.6 recommeded untuk

1.6.1 Wanita hamil

iya nih

1.6.2 Wanita menyusui

iya nih

1.7 Waktu terbaik untuk makan

Sebagai camilan di sore hari

Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan., Hindari perut kosong

2 Nutrisi

2.1 melayani Ukuran

100 gram

2.2 Karbohidrat

15,00 g7,55 g

1 79.18

2.2.1 Serat

1,10 g0,40 g

0 10.4

2.2.2 Gula

Tidak tersedia6,20 g

0 63.35

2.3 protein

1,30 g0,61 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein untuk carb Ratio

0,090,08

0.02 0.52

2.4 vitamin

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

0,00 mcg28,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,04 mg0,03 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,50 mg0,02 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

1,00 mg0,18 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,30 mg0,22 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (piridoksina)

0,00 mg0,05 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (asam folat)

0,00 mcg3,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (asam askorbat)

28,00 mg8,10 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

Tidak tersedia0,05 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinone)

Tidak tersedia0,10 mcg

0 40.3

2.4.11 lycopene

Tidak tersedia4.532,00 mcg

0 5204

2.4.12 lutein + zeaxanthin

Tidak tersedia8,00 mcg

0 834

2.4.13 kolin

Tidak tersedia4,10 mg

0 14.2

2.5 Lemak

0,40 g0,15 g

0 33.49

2.6 bahan galian

2.6.1 Kalium

266,00 mg112,00 mg

42 840

2.6.2 Besi

0,13 mg0,24 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

0,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Kalsium

1,00 mg7,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

10,00 mg10,00 mg

0 92

2.6.6 Seng

0,05 mg0,10 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

12,00 mg11,00 mg

0 113

2.6.8 manggan

Tidak tersedia0,04 mg

0 3.3

2.6.9 Tembaga

0,10 mg0,04 mg

0 2

2.6.10 selenium

0,60 mcg0,40 mcg

0 63.7

2.7 Asam lemak

2.7.1 omega 3s

0,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

0,00 mg50,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 phytosterol

Tidak tersedia2,00 mg

0 87

2.9 Kandungan air

78,00 g91,45 g

0 95.23

2.10 Abu

0,50 g0,25 g

0 87.1

3 kalori

3.1 melayani Ukuran

100 gram

3.2 Kalori di Buah Segar dengan Peel

83,00 kkalTidak tersedia

15 299

3.3 Kalori di Buah Segar tanpa Peel

Tidak tersedia30,00 kkal

12 354

3.4 Kalori di Frozen Form

Tidak tersediaTidak tersedia

0 187

3.5 Kalori dalam Formulir Kering

Tidak tersedia340,00 kkal

32 747

3.6 Kalori dalam Formulir Kaleng

Tidak tersediaTidak tersedia

17 443

3.7 Kalori dalam Makanan

3.7.1 Kalori dalam Juice

50,00 kkal30,00 kkal

17 461

3.7.2 Kalori di Jam

Tidak tersedia252,00 kkal

49 420

3.7.3 Kalori di Pie

109,00 kkal150,00 kkal

80 450

4 karakteristik

4.1 Mengetik

buah pohon, Tropis

memetik, Melon

4.2 Musim

Pertengahan hingga akhir musim panas

Musim panas

4.3 varietas

Chompoo Lengkeng, Kohala Bibit, Haew, Edau dan biew Kiew

Sugar Baby, Sangria, Golden Midget, Starlight, Jubilee, Starbrite, Extazy, Bintang 'n' Stripes, Mickylee, Kuning Baby, Yellow Doll, Flower Little Baby, Manis Favorit dan Cream of Saskatchewan

4.4 tanpa biji Ragam

Tidak tersedia

iya nih

4.5 Warna

brown Rusty

Warna kuning jernih, karang merah, Jeruk, salmon kuning, Scarlet merah, putih

4.6 Di dalam Warna

coklat kekuningan

Merah

4.7 Bentuk

Bulat

4.8 Tekstur