Semangka

acorn squash,

Semangka dan acorn squash,

Semangka

acorn squash,

Add ⊕

1 Manfaat

1.1 Keuntungan sehat

manfaat anti-penuaan, sifat anti-inflamasi, pengobatan asma, tubuh hidrasi, pencegahan kanker, bantuan pencernaan, membersihkan kulit, peremajaan kulit

sifat anti-inflamasi, pengobatan arthritis, Mengatur Gula Darah

1.1.1 Manfaat Umum

sifat anti-inflamasi, tubuh hidrasi, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Mengontrol kadar gula darah, bantuan pencernaan

1.2 Manfaat kulit

manfaat anti-penuaan, Mencerahkan dan mencerahkan kulit, kulit hidrat

memelihara kulit, Melindungi kulit dari stres oksidatif

1.3 Manfaat rambut

Mempromosikan lagi dan rambut sehat, Mengatur pertumbuhan rambut

Mencegah rambut rontok, Mempromosikan lagi dan rambut sehat, Mengatur pertumbuhan rambut

1.4 Alergi

1.4.1 Gejala alergi

kesulitan bernapas, Penurunan tekanan darah, Pusing, Eksim, hives, ingusan, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, Mata berair

Asma, ruam merah, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir

1.5 Efek samping

Reaksi alergi, kembung, Diare, Gangguan pencernaan, gas usus, Mual, muntah

Diare, muntah

1.6 recommeded untuk

1.6.1 Wanita hamil

iya nih

1.6.2 Wanita menyusui

iya nih

1.7 Waktu terbaik untuk makan

Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan., Hindari perut kosong

Seiring dengan makanan, Sebagai camilan di sore hari, Jangan makan setelah makan, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan.

2 Nutrisi

2.1 melayani Ukuran

100 gram

2.2 Karbohidrat

7,55 g10,40 g

1 79.18

2.2.1 Serat

0,40 g1,50 g

0 10.4

2.2.2 Gula

6,20 g0,00 g

0 63.35

2.3 protein

0,61 g0,80 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein untuk carb Ratio

0,080,08

0.02 0.52

2.4 vitamin

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

28,00 mcg245,10 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg0,10 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,02 mg0,00 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,18 mg0,50 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,22 mg0,30 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (piridoksina)

0,05 mg0,10 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (asam folat)

3,00 mcg11,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (asam askorbat)

8,10 mg6,50 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,05 mgTidak tersedia

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinone)

0,10 mcgTidak tersedia

0 40.3

2.4.11 lycopene

4.532,00 mcgTidak tersedia

0 5204

2.4.12 lutein + zeaxanthin

8,00 mcgTidak tersedia

0 834

2.4.13 kolin

4,10 mgTidak tersedia

0 14.2

2.5 Lemak

0,15 g0,10 g

0 33.49

2.6 bahan galian

2.6.1 Kalium

112,00 mg263,00 mg

42 840

2.6.2 Besi

0,24 mg0,60 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

1,00 mg3,00 mg

0 1556

2.6.4 Kalsium

7,00 mg26,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

10,00 mg26,00 mg

0 92

2.6.6 Seng

0,10 mg0,10 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

11,00 mg27,00 mg

0 113

2.6.8 manggan

0,04 mg0,10 mg

0 3.3

2.6.9 Tembaga

0,04 mg0,10 mg

0 2

2.6.10 selenium

0,40 mcg0,40 mcg

0 63.7

2.7 Asam lemak

2.7.1 omega 3s

0,00 mg22,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

50,00 mg13,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 phytosterol

2,00 mgTidak tersedia

0 87

2.9 Kandungan air

91,45 g89,70 g

0 95.23

2.10 Abu

0,25 g0,80 g

0 87.1

3 kalori

3.1 melayani Ukuran

100 gram

3.2 Kalori di Buah Segar dengan Peel

Tidak tersedia40,00 kkal

15 299

3.3 Kalori di Buah Segar tanpa Peel

30,00 kkalTidak tersedia

12 354

3.4 Kalori di Frozen Form

Tidak tersedia39,00 kkal

0 187

3.5 Kalori dalam Formulir Kering

340,00 kkal56,00 kkal

32 747

3.6 Kalori dalam Formulir Kaleng

Tidak tersedia40,00 kkal

17 443

3.7 Kalori dalam Makanan

3.7.1 Kalori dalam Juice

30,00 kkal47,00 kkal

17 461

3.7.2 Kalori di Jam

252,00 kkal200,00 kkal

49 420

3.7.3 Kalori di Pie

150,00 kkal200,00 kkal

80 450

4 karakteristik

4.1 Mengetik

memetik, Melon

memetik

4.2 Musim

Musim panas

Musim dingin

4.3 varietas

Sugar Baby, Sangria, Golden Midget, Starlight, Jubilee, Starbrite, Extazy, Bintang 'n' Stripes, Mickylee, Kuning Baby, Yellow Doll, Flower Little Baby, Manis Favorit dan Cream of Saskatchewan

Bush Tabel Queen pusaka Tabel Queen Festival Hybrid, Awal Acorn Hybrid, Table Ace, Ebony dan Cream Tanaman yang

4.4 tanpa biji Ragam

iya nih

Tidak

4.5 Warna

Warna kuning jernih, karang merah, Jeruk, salmon kuning, Scarlet merah, putih

Hijau tua, Hijau kuning, oranye hijau

4.6 Di dalam Warna

Merah

Kuning

4.7 Bentuk

Bulat