×

Arbuz
Arbuz

Acorn squash
Acorn squash



ADD
Compare
X
Arbuz
X
Acorn squash

Arbuz i Acorn squash

1 Korzyści
1.1 Korzyści Zdrowotne
Anti-aging korzyści, Właściwości przeciwzapalne, Leczenie astmy, Nawodnienie ciała, Profilaktyki raka, Pomoc Digestive, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry
Właściwości przeciwzapalne, Leczenie zapalenia stawów, Reguluje poziom cukru we krwi
1.1.1 korzyści Ogólnych
Właściwości przeciwzapalne, Nawodnienie ciała, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu
Stymuluje układ odpornościowy, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive
1.2 Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę
Odżywia skórę, Chroni skórę przed stresem oksydacyjnym
1.3 korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów
1.4 Alergia
1.4.1 Objawy Alergii
Trudności w oddychaniu, Spadek ciśnienia tętniczego, Zawroty głowy, Wyprysk, Pokrzywka, Katar, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Lzawienie oczu
Astma, Czerwona wysypka, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg
1.5 Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Wzdęcia, Biegunka, Niestrawność, Gaz jelitowy, Nudności, Wymioty
Biegunka, Wymioty
1.6 Zalecany dla
1.6.1 Kobiety w ciąży
1.6.2 U kobiet karmiących
1.7 Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Ściśle uniknąć pusty żołądka
Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie jeść po posiłku, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku.
2 Odżywianie
2.1 Wielkość Porcji
100 g
100 g
2.2 Węglowodany
7,55 g10,40 g
Awokado Owoce
1 79.18
2.2.1 Włókno
0,40 g1,50 g
Jeżyna Owoce
0 10.4
2.2.2 Cukier
6,20 g0,00 g
Bilberry Owoce
0 63.35
2.3 Białko
0,61 g0,80 g
Jabłko Owoce
0.3 14.07
2.3.1 Carb Stosunek Protein
0,080,08
Jabłko Owoce
0.02 0.52
2.4 Witaminy
2.4.1 Witamina A (Retinol)
28,00 mcg245,10 mcg
Granatowiec Owoce
0 426
2.4.2 Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg0,10 mg
Jabłko Owoce
0 0.428
2.4.3 Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg0,00 mg
Jabłko Owoce
0 1.3
2.4.4 Witamina B3 (Niacyna)
0,18 mg0,50 mg
Jagody Goji Owoce
0 2.8
2.4.5 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,22 mg0,30 mg
Lychee Owoce
0 1.4
2.4.6 Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,05 mg0,10 mg
Jabłko Owoce
0 0.4
2.4.7 Witamina B9 (Kwas Foliowy)
3,00 mcg11,00 mcg
Jagody Goji Owoce
0 81
2.4.8 Witamina C (Kwas Askorbinowy)
8,10 mg6,50 mg
Oliwka Owoce
0 228.3
2.4.9 Witamina E (Tokoferol)
0,05 mgNiedostępne
Jagody Goji Owoce
0 3.81
2.4.10 Witamina K (Phyllochinone)
0,10 mcgNiedostępne
Pomarańczowy Owoce
0 40.3
2.4.11 Likopen
4 532,00 mcgNiedostępne
Awokado Owoce
0 5204
2.4.12 Luteina+Zeaksantyna
8,00 mcgNiedostępne
Ananas Owoce
0 834
2.4.13 Cholina
4,10 mgNiedostępne
Jagody Goji Owoce
0 14.2
2.5 Sadło
0,15 g0,10 g
Pęcherzyca Owoce
0 33.49
2.6 Minerały
2.6.1 Potas
112,00 mg263,00 mg
Oliwka Owoce
42 840
2.6.2 Żelazo
0,24 mg0,60 mg
Biały Grejpfrut Owoce
0.06 9
2.6.3 Sód
1,00 mg3,00 mg
Pomarańczowy Owoce
0 1556
2.6.4 Wapń
7,00 mg26,00 mg
Longan Owoce
1 100
2.6.5 Magnez
10,00 mg26,00 mg
Jagody Goji Owoce
0 92
2.6.6 Cynk
0,10 mg0,10 mg
Jabłko Owoce
0 2.7
2.6.7 Fosfor
11,00 mg27,00 mg
Jagody Goji Owoce
0 113
2.6.8 Mangan
0,04 mg0,10 mg
Jabłko Owoce
0 3.3
2.6.9 Miedź
0,04 mg0,10 mg
Jabłko Owoce
0 2
2.6.10 Selen
0,40 mcg0,40 mcg
Jabłko Owoce
0 63.7
2.7 Kwasy tłuszczowe
2.7.1 Omega 3s
0,00 mg22,00 mg
Jabłko
0 318
2.7.2 Omega 6s
50,00 mg13,00 mg
Jambul Owoce
0 1689
2.8 Steroli
2.8.1 Fitosteroli
2,00 mgNiedostępne
Jambul Owoce
0 87
2.9 Zawartość Wody
91,45 g89,70 g
Jagody Goji Owoce
0 95.23
2.10 Popiół
0,25 g0,80 g
Jagody Goji Owoce
0 87.1
3 Kalorie
3.1 Wielkość Porcji
100 g
100 g
3.2 Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
Niedostępne40,00 kcal
Ogórek Owoce
15 299
3.3 Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
30,00 kcalNiedostępne
Ogórek Owoce
12 354
3.4 Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne39,00 kcal
Rambutan Owoce
0 187
3.5 Kalorii w postaci suchej
340,00 kcal56,00 kcal
Jagody Goji Owoce
32 747
3.6 Kalorii w puszkach Form
Niedostępne40,00 kcal
Pomidor Owoce
17 443
3.7 Kalorii w Pożywieniu
3.7.1 Kalorii w Soku
30,00 kcal47,00 kcal
Pomidor Owoce
17 461
3.7.2 Kalorii w Dżemie
252,00 kcal200,00 kcal
Clementine Owoce
49 420
3.7.3 Kalorii w Pie
150,00 kcal200,00 kcal
Drzewa chlebowego Owoce
80 450
4 Charakterystyka
4.1 Rodzaj
Jagoda, Melon
Jagoda
4.2 Pora roku
Lato
Zimowy
4.3 Odmiany
Baby cukru, Sangrii, Złoty Midget, Starlight, Jubileusz, Starbrite, Extazy, Gwiazd n Paski, Mickylee, Żółty niemowląt, Żółty Lalka, Little Baby Kwiat, Słodki Ulubione i Krem ze Saskatchewan
Krzak stołowy Królowa, Scheda stołowy Królowa, Festiwalem Hybrydowy, Wczesne Żołądź Hybrydowy, stołowy Ace, Heban i Krem z upraw
4.4 Bezpestkowe Odmiana
4.5 Kolor
Kanarek żółty, Koral czerwony, Pomarańczowy, Łosoś żółty, Szkarłat czerwone, Biały
Ciemnozielony, Zielony żółty, Pomarańczowy na zielono
4.6 Wewnątrz Kolor
Czerwony
Żółty
4.7 Kształt
Okrągły
Okrągły
4.8 Tekstura
Chrupiący
Włóknisty
4.9 Smak
Słodkie
Słodkawy
4.10 Pochodzenie
Południowa Afryka
Ameryka środkowa, Ameryka Północna, Nieznany
4.11 Rośnie na
Vines
Vines
4.12 Uprawa
4.12.1 Rodzaj Gleby
Piaszczysty, Dobrze osuszone
Dobrze osuszone
4.12.2 pH Gleby
6-6.85.8-6.8
Moroszka
3.5 10
4.12.3 Warunki Klimatyczne
Suchy, Gorąco
Zimno, Słoneczny
5 Fakty
5.1 Fakty O
  • Arbuz zawiera 91% wody.
  • W Japonii i Chine, arbuz jest popularnym prezentem przynieść wiele.
  • Cały arbuz jest jadalne, nawet skórki i nasion.
  • Istnieje ponad 1200 odmian uprawianych na świecie.
  • Został on nazwany Acorn Squash na jego podobieństwo do dużego selera żołędzi.
  • Mówi się, że squash była uprawiana w Meksyku Dopóki 10.000 lat temu.
  • Był to pierwszy żywności uprawianej przez Native American Indian.
5.2 W Napojach Alkoholowych
5.2.1 Wino
5.2.2 Piwo
5.2.3 Spirits
5.2.4 Koktajle
5.3 Produkcja
5.3.1 Górny Produktor
Chiny
Chiny
5.3.2 Inne Kraje
Algieria, Brazylia, Egipt, Iran, Kazachstan, Meksyk, Hiszpania, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki
Egipt, Indie, Iran, Włochy, Meksyk, Rosja, Turcja, Ukraina, Stany Zjednoczone Ameryki
5.3.3 Górny Importera
Niemcy
Kostaryka
5.3.4 Górny Eksporter
Chiny
Stany Zjednoczone Ameryki
6 Nazwa Naukowa
6.1 Nazwa Botaniczna
Citrullus Lanatus
Cucurbita Pepo
6.2 Synonim
Citrullus vulgaris
Winter Squash
7 Klasyfikacja
7.1 Domena
Eukarya
Eukarya
7.2 Królestwo
Plantae
Plantae
7.3 Sub Królestwo
Tracheobionta
Tracheobionta
7.4 Dywizja
Magnoliophyta
Magnoliophyta
7.5 Klasa
Magnoliopsida
Magnoliopsida
7.6 Podklasa
Dillenhidae
Dillenhidae
7.7 Zamówienie
Cucurbitales
Cucurbitales
7.8 Rodzina
Cucurbitaceae
Cucurbitaceae
7.9 Genus
Citrullus
Cucurbita
7.10 Gatunki
C. lanatus
Pepo
7.11 Rodzajowa Grupa
Gurda
Niedostępne