Rumah
 Bandingkan Buah

Lychee vs Semangka Nutrisi

Lychee
Semangka
Semangka vs Lychee Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
16,53 g  
19
7,55 g  
99+
Serat
1,30 g  
35
0,40 g  
99+
Gula
15,23 g  
12
6,20 g  
99+
protein
0,83 g  
35
0,61 g  
99+
Protein untuk carb Ratio
0,05  
22
0,08  
18
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
28,00 mcg  
20
Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg  
99+
0,03 mg  
29
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,07 mg  
14
0,02 mg  
37
Vitamin B3 (Niacin)
0,60 mg  
24
0,18 mg  
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,00 mg  
99+
0,22 mg  
29
Vitamin B6 (piridoksina)
0,10 mg  
15
0,05 mg  
40
Vitamin B9 (asam folat)
14,00 mcg  
21
3,00 mcg  
32
Vitamin C (asam askorbat)
71,50 mg  
7
8,10 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,07 mg  
99+
0,05 mg  
99+
Vitamin K (Phyllochinone)
0,40 mcg  
38
0,10 mcg  
99+
lycopene
0,00 mcg  
9
4.532,00 mcg  
2
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
8,00 mcg  
37
kolin
7,10 mg  
18
4,10 mg  
32
Lemak
0,44 g  
20
0,15 g  
38
bahan galian
  
  
Kalium
171,00 mg  
99+
112,00 mg  
99+
Besi
0,13 mg  
99+
0,24 mg  
99+
Sodium
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20
Kalsium
5,00 mg  
99+
7,00 mg  
39
Magnesium
10,00 mg  
25
10,00 mg  
25
Seng
0,07 mg  
26
0,10 mg  
23
Fosfor
31,00 mg  
16
11,00 mg  
35
manggan
0,06 mg  
99+
0,04 mg  
99+
Tembaga
0,15 mg  
11
0,04 mg  
99+
selenium
0,60 mcg  
10
0,40 mcg  
13
Asam lemak
  
  
omega 3s
65,00 mg  
12
0,00 mg  
99+
6s Omega
67,00 mg  
27
50,00 mg  
33
sterol
  
  
phytosterol
8,00 mg  
20
2,00 mg  
25
Kandungan air
81,76 g  
99+
91,45 g  
7
Abu
0,44 g  
31
0,25 g  
40
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!