Rumah
Bandingkan Buah


Mangga dan kesemek


kesemek dan Mangga


Manfaat

Keuntungan sehat
pencegahan kanker, menyembuhkan kelelahan, perawatan jantung, mencegah stroke  
pencegahan kanker, perawatan jantung, pengobatan stroke panas, Meningkatkan visi mata, sifat penurunan berat badan  

Manfaat Umum
sifat anti oksidan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Meningkatkan visi mata, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat  
sifat anti-inflamasi, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, menyembuhkan batuk, bantuan pencernaan, Perkelahian melawan infeksi, Meningkatkan sirkulasi darah  

Manfaat kulit
manfaat anti-penuaan, Mencerahkan dan mencerahkan kulit, membersihkan kulit, peremajaan kulit, Pengobatan jerawat, Pengobatan komedo, Pengobatan bintik-bintik gelap  
manfaat anti-penuaan, Mencerahkan dan mencerahkan kulit, mengurangi keriput  

Manfaat rambut
baik conditioner, Mencegah rambut rontok, Pengobatan ketombe  
Mempromosikan lagi dan rambut sehat, melindungi rambut  

Alergi
  
  

Gejala alergi
sakit perut, kesulitan bernapas, Diare, ingusan, Bersin, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, Mata berair  
sakit perut, anafilaksis, Peradangan  

Efek samping
Peningkatan kadar gula darah, Diare, berat badan  
Diare, Mungkin mempengaruhi tingkat tekanan darah  

recommeded untuk
  
  

Wanita hamil
iya nih  
iya nih  

Wanita menyusui
iya nih  
Tidak  

Waktu terbaik untuk makan
Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan., waktu pagi hari (sebelum makan siang)  
Seiring dengan makanan, Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, waktu pagi hari (sebelum makan siang)  

Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Karbohidrat
15,00 g  
27
18,59 g  
15

Serat
1,60 g  
32
3,60 g  
17

Gula
13,70 g  
14
12,53 g  
19

protein
0,80 g  
37
0,58 g  
99+

Protein untuk carb Ratio
0,05  
22
0,03  
25

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
54,00 mcg  
13
81,00 mcg  
9

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
33
0,03 mg  
31

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg  
24
0,02 mg  
38

Vitamin B3 (Niacin)
0,70 mg  
18
0,10 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,20 mg  
36
-  

Vitamin B6 (piridoksina)
0,12 mg  
11
0,10 mg  
15

Vitamin B9 (asam folat)
43,00 mcg  
4
8,00 mcg  
27

Vitamin C (asam askorbat)
36,40 mg  
22
7,50 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,90 mg  
12
0,73 mg  
17

Vitamin K (Phyllochinone)
4,20 mcg  
18
2,60 mcg  
25

lycopene
3,00 mcg  
8
159,00 mcg  
6

lutein + zeaxanthin
23,00 mcg  
31
834,00 mcg  
1

kolin
7,60 mg  
16
7,60 mg  
16

Lemak
0,38 g  
23
0,19 g  
34

bahan galian
  
  

Kalium
168,00 mg  
99+
161,00 mg  
99+

Besi
0,16 mg  
99+
0,15 mg  
99+

Sodium
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Kalsium
11,00 mg  
33
8,00 mg  
38

Magnesium
10,00 mg  
25
9,00 mg  
26

Seng
0,09 mg  
24
0,11 mg  
22

Fosfor
14,00 mg  
32
17,00 mg  
28

manggan
0,06 mg  
99+
0,36 mg  
15

Tembaga
0,11 mg  
18
0,11 mg  
17

selenium
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10

Asam lemak
  
  

omega 3s
51,00 mg  
15
4,00 mg  
38

6s Omega
19,00 mg  
99+
39,00 mg  
39

sterol
  
  

phytosterol
16,00 mg  
12
4,00 mg  
24

Kandungan air
83,46 g  
99+
80,32 g  
99+

Abu
0,36 g  
36
0,33 g  
37

kalori

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Kalori di Buah Segar dengan Peel
60,00 kkal  
26
70,00 kkal  
20

Kalori di Buah Segar tanpa Peel
60,00 kkal  
25
70,00 kkal  
19

Kalori di Frozen Form
60,00 kkal  
24
-  

Kalori dalam Formulir Kering
314,00 kkal  
21
274,00 kkal  
32

Kalori dalam Formulir Kaleng
75,00 kkal  
20
-  

Kalori dalam Makanan
  
  

Kalori dalam Juice
50,00 kkal  
31
90,00 kkal  
11

Kalori di Jam
250,00 kkal  
19
345,00 kkal  
6

Kalori di Pie
120,00 kkal  
99+
284,00 kkal  
27

karakteristik

Mengetik
buah pohon  
memetik, buah pohon  

Musim
Musim semi, Musim panas  
Musim gugur, Musim dingin  

varietas
Alphonso, Valencia Pride, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar dan Keitt  
Fuyu, Jiro, Gosho, Suruga, Hiratanenashi, Hachiya, Aizumishirazu, Yotsumizo, Yokono, Costata, Ormond dan Tamopan  

tanpa biji Ragam
Tidak  
iya nih  

Warna
Jeruk, Merah, Kuning  
Jeruk, Merah, Kuning  

Di dalam Warna
Kuning  
Jeruk  

Bentuk
Lonjong  
Bulat  

Tekstur
Gemuk  
Berair  

Rasa
Manis  
Manis  

Asal
Asia selatan  
Birma, Cina, India, Jepang  

tumbuh pada
pohon  
pohon  

Penanaman
  
  

Jenis tanah
Tanah liat, Lempung, Pasir  
lempung berpasir, Baik dikeringkan  

pH tanah
4.5-7  
6.5-7.5  

Kondisi iklim
Lembab, Hangat untuk iklim panas  
Dapat mentolerir berbagai iklim  

fakta

Fakta tentang
  • Pohon mangga dapat berbuah bahkan setelah berumur 300 tahun.
  • Tinggi pohon mangga dapat mencapai 100 kaki.
  • Di India, mangga dikenal sebagai simbol cinta. Selain itu, keranjang mangga dianggap sebagai tanda persahabatan.
  
  • Kesemek mentah mengandung banyak tanin yang digunakan untuk membuat sake dan mengawetkan kayu di Jepang.
  • Buah kesemek kecil yang tidak dapat dimakan dihancurkan dengan air, larutannya dilukis di atas kertas dan digunakan untuk mengusir nyamuk.
  

Dalam Minuman Beralkohol
  
  

Anggur
iya nih  
-  

Bir
iya nih  
-  

Spirits
iya nih  
-  

cocktails
iya nih  
-  

Produksi
  
  

Top Producer
India  
Cina  

Negara-negara lain
Bangladesh, Brazil, Cina, Indonesia, Mexico, Nigeria, Pakistan, Pilipina, Thailand  
Azerbaijan, Brazil, Israel, Italia, Jepang, Pakistan  

Top Importir
Amerika Serikat  
Amerika Serikat  

Top Eksportir
Mexico  
Jepang  

Nama ilmiah

Nama botani
Mangifera Indica  
kesemek  

Sinonim
Mangifera Indica  
Diospyros kaki  

Klasifikasi

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Kerajaan
Plantae  
Plantae  

subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisi
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Kelas
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subclass
Rosidae  
Dillenhidae  

Memesan
Sapindales  
Ericales  

Keluarga
Anacardiaceae  
ebenaceae  

Marga
Mangifera  
Diospyros  

Jenis
M. indica  
D. kesemek  

generik Grup
mete  
-  

Manfaat >>
<< Semua

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah