Rumah
Bandingkan Buah


Mangga vs Pepaya


Pepaya vs Mangga


Manfaat

Keuntungan sehat
pencegahan kanker, menyembuhkan kelelahan, perawatan jantung, mencegah stroke   
pencegahan arthritis, pengobatan asma, pencegahan kanker, perawatan jantung, Mencegah degenerasi makula, mencegah arthritis   

Manfaat Umum
sifat anti oksidan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Meningkatkan visi mata, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat   
sifat anti-inflamasi, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, bantuan pencernaan, Penyembuhan luka, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat, menguatkan tulang   

Manfaat kulit
manfaat anti-penuaan, Mencerahkan dan mencerahkan kulit, membersihkan kulit, peremajaan kulit, Pengobatan jerawat, Pengobatan komedo, Pengobatan bintik-bintik gelap   
manfaat anti-penuaan, kulit hidrat, revitalisasi kulit, Pengobatan jerawat, Pengobatan bintik-bintik gelap   

Manfaat rambut
baik conditioner, Mencegah rambut rontok, Pengobatan ketombe   
baik conditioner, Mempromosikan lagi dan rambut sehat, melembutkan topeng, Pengobatan ketombe   

Alergi
  
  

Gejala alergi
sakit perut, kesulitan bernapas, Diare, ingusan, Bersin, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, Mata berair   
sakit perut, Karotenemia pada konsumsi berlebihan, lateks Alergi   

Efek samping
Peningkatan kadar gula darah, Diare, berat badan   
Reaksi alergi, masalah kulit, Mungkin tidak aman selama kehamilan   

recommeded untuk
  
  

Wanita hamil
iya nih   
Tidak   

Wanita menyusui
iya nih   
iya nih   

Waktu terbaik untuk makan
Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan., waktu pagi hari (sebelum makan siang)   
Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Jangan makan setelah makan   

Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Karbohidrat
15,00 g   
27
10,82 g   
99+

Serat
1,60 g   
30
1,70 g   
29

Gula
13,70 g   
9
7,82 g   
39

protein
0,80 g   
37
0,50 g   
99+

Protein untuk carb Ratio
0,05   
22
0,05   
22

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
54,00 mcg   
11
47,00 mcg   
13

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
33
0,02 mg   
36

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg   
24
0,03 mg   
32

Vitamin B3 (Niacin)
0,70 mg   
18
0,36 mg   
40

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,20 mg   
32
0,19 mg   
33

Vitamin B6 (piridoksina)
0,12 mg   
11
0,04 mg   
99+

Vitamin B9 (asam folat)
43,00 mcg   
4
38,00 mcg   
5

Vitamin C (asam askorbat)
36,40 mg   
22
62,00 mg   
11

Vitamin E (Tocopherole)
0,90 mg   
10
0,30 mg   
23

Vitamin K (Phyllochinone)
4,20 mcg   
17
2,60 mcg   
24

lycopene
3,00 mcg   
8
1.828,00 mcg   
4

lutein + zeaxanthin
23,00 mcg   
28
89,00 mcg   
15

kolin
7,60 mg   
13
6,10 mg   
19

Lemak
0,38 g   
23
0,26 g   
30

bahan galian
  
  

Kalium
168,00 mg   
99+
182,00 mg   
99+

Besi
0,16 mg   
99+
0,25 mg   
40

Sodium
1,00 mg   
20
8,00 mg   
11

Kalsium
11,00 mg   
32
20,00 mg   
22

Magnesium
10,00 mg   
25
21,00 mg   
12

Seng
0,09 mg   
24
0,08 mg   
25

Fosfor
14,00 mg   
32
10,00 mg   
37

manggan
0,06 mg   
39
0,04 mg   
99+

Tembaga
0,11 mg   
18
0,11 mg   
19

selenium
0,60 mcg   
10
0,10 mcg   
16

Asam lemak
  
  

omega 3s
51,00 mg   
14
47,00 mg   
16

6s Omega
19,00 mg   
99+
11,00 mg   
99+

sterol
  
  

Kandungan air
83,46 g   
99+
88,00 g   
21

Abu
0,36 g   
35
0,60 g   
20

kalori

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Kalori di Buah Segar dengan Peel
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

Kalori di Buah Segar tanpa Peel
60,00 kkal   
11
43,00 kkal   
17

Kalori di Frozen Form
60,00 kkal   
12
39,28 kkal   
22

Kalori dalam Formulir Kering
314,00 kkal   
15
258,00 kkal   
28

Kalori dalam Formulir Kaleng
75,00 kkal   
13
57,00 kkal   
19

Kalori dalam Makanan
  
  

Kalori dalam Juice
50,00 kkal   
30
57,00 kkal   
24

Kalori di Jam
250,00 kkal   
19
260,00 kkal   
14

Kalori di Pie
120,00 kkal   
99+
220,00 kkal   
99+

karakteristik

Mengetik
buah pohon   
Melon, buah pohon   

Musim
Musim semi, Musim panas   
Semua musim   

varietas
Alphonso, Valencia Pride, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar dan Keitt   
Coorg Honey Dew, Pusa Dwarf, Pusa raksasa, Pusa Mulia, Pusa lezat, Pusa Dwarf, Solo, Ranchi, Taiwan-785 dan Taiwan-786   

tanpa biji Ragam
Tidak   
Tidak   

Warna
Jeruk, Merah, Kuning   
Jeruk, Kuning   

Di dalam Warna
Kuning   
Jeruk   

Bentuk
Lonjong   
Lonjong   

Tekstur
Gemuk   
Gemuk   

Rasa
Manis   
Lezat, Manis   

Asal
Asia selatan   
Mexico, Amerika Tengah   

tumbuh pada
pohon   
pohon   

Penanaman
  
  

Jenis tanah
Tanah liat, Lempung, Pasir   
berbatu-batu, Sandy, Baik dikeringkan   

pH tanah
4.5-7   
4.5-8   

Kondisi iklim
Lembab, Hangat untuk iklim panas   
Hangat, tanpa salju   

fakta

Fakta tentang
Character length exceed error   
Character length exceed error   

Dalam Minuman Beralkohol
  
  

Anggur
iya nih   
iya nih   

Bir
iya nih   
Tidak   

Spirits
iya nih   
iya nih   

cocktails
iya nih   
iya nih   

Produksi
  
  

Top Producer
India   
India   

Negara-negara lain
Bangladesh, Brazil, Cina, Indonesia, Mexico, Nigeria, Pakistan, Pilipina, Thailand   
Brazil, Indonesia, Mexico, Nigeria   

Top Importir
Amerika Serikat   
Amerika Serikat   

Top Eksportir
Mexico   
Mexico   

Nama ilmiah

Nama botani
Mangifera Indica   
Carica papaya   

Sinonim
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

Klasifikasi

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Kerajaan
Plantae   
Plantae   

subkingdom
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisi
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Kelas
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

subclass
Rosidae   
Dillenhidae   

Memesan
Sapindales   
brassicales   

Keluarga
Anacardiaceae   
Caricaceae   

Marga
Mangifera   
Carica   

Jenis
M. indica   
C. pepaya   

generik Grup
mete   
Pepaya   

Ringkasan >>
<< Klasifikasi

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah