×
Manggis ungu
☒
Anggur
☒
Top
ADD
⊕
Compare
Bandingkan Buah
Buah Kalori Rendah
Buah-buahan yang tinggi kalori
Semua Buah Season
Buah-buahan musim dingin
Buah-buahan musim semi
Buah tropis
Buah sitrus
Buah-buahan musim panas
⌕
▼
X
Manggis ungu
X
Anggur
Manggis ungu vs Anggur Nutrisi
Manggis ungu
Anggur
Add ⊕
Ringkasan
Manfaat
Nutrisi
kalori
karakteristik
fakta
Nama ilmiah
Klasifikasi
Semua
Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram
100 gram
Karbohidrat
15,60 g
18,10 g
1
79.18
👆🏻
Serat
Tidak tersedia
0,90 g
0
10.4
👆🏻
Gula
Tidak tersedia
15,48 g
0
63.35
👆🏻
protein
0,50 g
0,72 g
0.3
14.07
👆🏻
Protein untuk carb Ratio
0,03
0,04
0.02
0.52
👆🏻
vitamin
Vitamin A (Retinol)
10,00 mcg
3,00 mcg
0
426
👆🏻
Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg
0,07 mg
0
0.428
👆🏻
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg
0,07 mg
0
1.3
👆🏻
Vitamin B3 (Niacin)
0,29 mg
0,19 mg
0
2.8
👆🏻
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,03 mg
0,05 mg
0
1.4
👆🏻
Vitamin B6 (piridoksina)
0,04 mg
0,09 mg
0
0.4
👆🏻
Vitamin B9 (asam folat)
0,03 mcg
2,00 mcg
0
81
👆🏻
Vitamin C (asam askorbat)
7,20 mg
3,20 mg
0
228.3
👆🏻
Vitamin E (Tocopherole)
Tidak tersedia
0,19 mg
0
3.81
👆🏻
Vitamin K (Phyllochinone)
Tidak tersedia
14,60 mcg
0
40.3
👆🏻
lycopene
Tidak tersedia
0,00 mcg
0
5204
👆🏻
lutein + zeaxanthin
Tidak tersedia
72,00 mcg
0
834
👆🏻
kolin
Tidak tersedia
5,60 mg
0
14.2
👆🏻
Lemak
0,40 g
0,16 g
0
33.49
👆🏻
bahan galian
Kalium
48,00 mg
191,00 mg
42
840
👆🏻
Besi
0,17 mg
0,36 mg
0.06
9
👆🏻
Sodium
7,00 mg
2,00 mg
0
1556
👆🏻
Kalsium
5,49 mg
10,00 mg
1
100
👆🏻
Magnesium
13,90 mg
7,00 mg
0
92
👆🏻
Seng
0,12 mg
0,07 mg
0
2.7
👆🏻
Fosfor
9,21 mg
20,00 mg
0
113
👆🏻
manggan
0,10 mg
0,07 mg
0
3.3
👆🏻
Tembaga
0,07 mg
0,13 mg
0
2
👆🏻
selenium
Tidak tersedia
0,10 mcg
0
63.7
👆🏻
Asam lemak
omega 3s
Tidak tersedia
11,00 mg
0
318
👆🏻
6s Omega
Tidak tersedia
37,00 mg
0
1689
👆🏻
sterol
phytosterol
Tidak tersedia
4,00 mg
0
87
👆🏻
Kandungan air
81,00 g
80,50 g
0
95.23
👆🏻
Abu
Tidak tersedia
0,50 g
0
87.1
👆🏻
Bandingkan Buah Kalori Rendah
» Lebih
Manggis ungu dan lengkeng
Manggis ungu dan sawo
Manggis ungu dan Apel hijau
» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Buah Kalori Rendah
» Lebih
bilberry buah
Prem buah
Tamarillo buah
acorn squash, buah
lengkeng buah
sawo buah
» Lebih Buah Kalori Rendah
Buah Kalori Rendah
Apel hijau buah
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakteri...
ceri hitam buah
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakteri...
Ugli buah
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakteri...
» Lebih
Bandingkan Buah Kalori Rendah
Anggur dan Prem
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakteri...
Anggur dan Tamarillo
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakteri...
Anggur dan acorn squash,
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakteri...
» Lebih