Markisa

blueberry

Markisa vs blueberry

Markisa

blueberry

Add ⊕

1 Manfaat

1.1 Keuntungan sehat

pengobatan asma, perawatan jantung, Mengatur Gula Darah, Otot nyeri, Mengurangi ketegangan saraf

antidepresan, pencegahan kanker, perawatan jantung, Meningkatkan tingkat metabolisme, mencegah sembelit

1.1.1 Manfaat Umum

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Perkelahian melawan infeksi, Membantu dalam penurunan berat badan

sifat anti oksidan, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Perawatan mata, Membantu dalam penurunan berat badan, menguatkan tulang

1.2 Manfaat kulit

manfaat anti-penuaan, revitalisasi kulit

manfaat anti-penuaan, mengurangi keriput, peremajaan kulit, revitalisasi kulit, Pengobatan jerawat, Pengobatan bintik-bintik gelap

1.3 Manfaat rambut

melindungi rambut

Mempromosikan lagi dan rambut sehat, Mengatur pertumbuhan rambut

1.4 Alergi

1.4.1 Gejala alergi

anafilaksis, kesulitan bernapas, Penurunan tekanan darah, Pusing, Ruam kulit, Pembengkakan wajah, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir

sakit perut, anafilaksis, kesulitan bernapas, Batuk, Penurunan tekanan darah, Diare, Eksim, Pingsan, hives, ringan, Mual, ingusan, Bersin, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, muntah, mengi

1.5 Efek samping

jantung menekankan, Mual, muntah, Mungkin tidak aman selama kehamilan

Mempengaruhi kadar glukosa darah, Penurunan kadar gula darah, Reaksi alergi

1.6 recommeded untuk

1.6.1 Wanita hamil

iya nih

1.6.2 Wanita menyusui

iya nih

1.7 Waktu terbaik untuk makan

Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, waktu pagi hari (sebelum makan siang), Hindari perut kosong

Sebagai camilan di sore hari, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan., waktu pagi hari (sebelum makan siang)

2 Nutrisi

2.1 melayani Ukuran

100 gram

2.2 Karbohidrat

23,40 g14,49 g

1 79.18

2.2.1 Serat

10,40 g2,40 g

0 10.4

2.2.2 Gula

11,20 g9,96 g

0 63.35

2.3 protein

2,20 g0,74 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein untuk carb Ratio

0,090,05

0.02 0.52

2.4 vitamin

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

64,00 mcg3,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,00 mg0,04 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,13 mg0,04 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

1,50 mg0,42 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

Tidak tersedia0,12 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (piridoksina)

0,10 mg0,05 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (asam folat)

14,00 mcg6,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (asam askorbat)

30,00 mg9,70 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,02 mg0,57 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinone)

0,70 mcg19,30 mcg

0 40.3

2.4.11 lycopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 lutein + zeaxanthin

0,00 mcg80,00 mcg

0 834

2.4.13 kolin

7,60 mg6,00 mg

0 14.2

2.5 Lemak

0,70 g0,33 g

0 33.49

2.6 bahan galian

2.6.1 Kalium

348,00 mg77,00 mg

42 840

2.6.2 Besi

1,60 mg0,28 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

28,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Kalsium

12,00 mg6,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

29,00 mg6,00 mg

0 92

2.6.6 Seng

0,10 mg0,16 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

68,00 mg12,00 mg

0 113

2.6.8 manggan

Tidak tersedia0,34 mg

0 3.3

2.6.9 Tembaga

0,09 mg0,06 mg

0 2

2.6.10 selenium

0,60 mcg0,10 mcg

0 63.7

2.7 Asam lemak

2.7.1 omega 3s

1,00 mg58,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

410,00 mg88,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 phytosterol

Tidak tersedia26,40 mg

0 87

2.9 Kandungan air

72,93 g84,21 g

0 95.23

2.10 Abu

0,80 g0,24 g

0 87.1

3 kalori

3.1 melayani Ukuran

100 gram

3.2 Kalori di Buah Segar dengan Peel

Tidak tersedia57,00 kkal

15 299

3.3 Kalori di Buah Segar tanpa Peel

97,00 kkalTidak tersedia

12 354

3.4 Kalori di Frozen Form

Tidak tersedia51,00 kkal

0 187

3.5 Kalori dalam Formulir Kering

410,00 kkal325,00 kkal

32 747

3.6 Kalori dalam Formulir Kaleng

110,00 kkal88,00 kkal

17 443

3.7 Kalori dalam Makanan

3.7.1 Kalori dalam Juice

51,00 kkal50,00 kkal

17 461

3.7.2 Kalori di Jam

330,00 kkal250,00 kkal

49 420

3.7.3 Kalori di Pie

200,00 kkal245,00 kkal

80 450

4 karakteristik

4.1 Mengetik

Tropis

memetik

4.2 Musim

Semua musim

Musim panas

4.3 varietas

Australia Purple, Umum Purple, Kapoho Seleksi, Pratt Hybrid, Universitas Seleksi No. B-74, Seleksi Waimanalo dan Seleksi Yee

Merah muda Lemonade, Bluecrop, Bluejay, Blueray, Bonus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, Northland, Patriot, Sierra, Spartan, Northcountry, Northsky dan Premier dan Climax

4.4 tanpa biji Ragam

Tidak

4.5 Warna

Ungu, Kuning

Biru, Nila

4.6 Di dalam Warna

Kuning

Keabu-putih

4.7 Bentuk

Lonjong

Bulat

4.8 Tekstur

Berair

4.9 Rasa

Manis, kue tar

Manis

4.10 Asal

Argentina, Brazil, Paraguai

Amerika Utara

4.11 tumbuh pada

Tidak tersedia

pohon

4.12 Penanaman

4.12.1 Jenis tanah

lempung berpasir

Berpori, Baik dikeringkan

4.12.2 pH tanah

6.5-7.54.5-5.5

3.5 10

4.12.3 Kondisi iklim

Frost gratis, Cerah, Hangat

Dingin

5 fakta

5.1 Fakta tentang

pohon markisa dapat tumbuh hingga 20 kaki dalam satu tahun.
Lebih dari 200 spesies markisa yang ditemukan di dekat sungai Amazon.
Minyak yang diekstrak dari bijinya digunakan dalam berbagai kosmetik.

blueberry bulan nasional Juli blueberry dipanen pada bulan Juli.
Mereka adalah buah resmi Nova Scotia, Kanada.
Blueberry digunakan sebagai warna makanan alami dan dapat melindungi Anda dari kehilangan memori.

5.2 Dalam Minuman Beralkohol

5.2.1 Anggur

iya nih

5.2.2 Bir

iya nih

5.2.3 Spirits

iya nih

5.2.4 cocktails

iya nih

5.3 Produksi

5.3.1 Top Producer

Brazil