chanh dây

việt quất

chanh dây vs việt quất

chanh dây

việt quất

Add ⊕

1 Lợi ích

1.1 lợi ích sức khỏe

điều trị bệnh hen suyễn, chăm sóc tim, Điều hòa đường huyết, giảm đau cơ bắp, Giảm căng thẳng thần kinh

thuốc chống trầm cảm, ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, Tăng tỷ lệ trao đổi chất, Ngăn ngừa táo bón

1.1.1 lợi ích chung

Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Các trận đánh chống lại nhiễm trùng, Giúp giảm cân

đặc tính chống oxy hóa, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Chăm sóc mắt, Giúp giảm cân, tăng cường xương

1.2 lợi ích Skin

lợi ích chống lão hóa, phục hồi da

lợi ích chống lão hóa, giảm nếp nhăn, trẻ hóa da, phục hồi da, Điều trị mụn trứng cá, Điều trị đốm đen

1.3 lợi ích tóc

Bảo vệ tóc

Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều chỉnh tăng trưởng tóc

1.4 dị ứng

1.4.1 Các triệu chứng dị ứng

Sốc phản vệ, khó thở, Giảm huyết áp, chóng mặt, Phát ban da, Sưng mặt, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi

đau bụng, Sốc phản vệ, khó thở, ho, Giảm huyết áp, Bệnh tiêu chảy, eczema, Ngất xỉu, nổi mề đay, lâng lâng, buồn nôn, Sổ mũi, Hắt xì, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, nôn, Thở khò khè

1.5 Tác dụng phụ

tim Căng Thẳng, buồn nôn, nôn, Có thể không an toàn khi mang thai

Ảnh hưởng đến lượng đường trong máu, Giảm lượng đường trong máu, Dị ứng

1.6 recommeded cho

1.6.1 Phụ nữ mang thai

Vâng

1.6.2 Phụ nữ cho con bú

Vâng

1.7 Thời gian tốt nhất để ăn

Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa), Nghiêm tránh dạ dày trống rỗng

Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)

2 Dinh dưỡng

2.1 phục vụ Kích thước

100g

2.2 carbs

23,40 g14,49 g

1 79.18

2.2.1 Chất xơ

10,40 g2,40 g

0 10.4

2.2.2 Đường

11,20 g9,96 g

0 63.35

2.3 Chất đạm

2,20 g0,74 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Tỷ số carb

0,090,05

0.02 0.52

2.4 Vitamin

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

64,00 mcg3,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,00 mg0,04 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,13 mg0,04 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

1,50 mg0,42 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

Không có sẵn0,12 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (pyridoxin)

0,10 mg0,05 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (axit Folic)

14,00 mcg6,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (ascorbic acid)

30,00 mg9,70 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,02 mg0,57 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinone)

0,70 mcg19,30 mcg

0 40.3

2.4.11 lycopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 lutein + zeaxanthin

0,00 mcg80,00 mcg

0 834

2.4.13 choline

7,60 mg6,00 mg

0 14.2

2.5 Mập

0,70 g0,33 g

0 33.49

2.6 khoáng sản

2.6.1 kali

348,00 mg77,00 mg

42 840

2.6.2 Bàn là

1,60 mg0,28 mg

0.06 9

2.6.3 sodium

28,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 canxi

12,00 mg6,00 mg

1 100

2.6.5 magnesium

29,00 mg6,00 mg

0 92

2.6.6 kẽm

0,10 mg0,16 mg

0 2.7

2.6.7 Photpho

68,00 mg12,00 mg

0 113

2.6.8 mangan

Không có sẵn0,34 mg

0 3.3

2.6.9 Đồng

0,09 mg0,06 mg

0 2

2.6.10 Selenium

0,60 mcg0,10 mcg

0 63.7

2.7 Axit béo

2.7.1 Omega 3

1,00 mg58,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

410,00 mg88,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 phytosterol

Không có sẵn26,40 mg

0 87

2.9 Hàm lượng nước

72,93 g84,21 g

0 95.23

2.10 Tro

0,80 g0,24 g

0 87.1

3 Năng lượng

3.1 phục vụ Kích thước

100g

3.2 Calo trong trái cây tươi với Peel

Không có sẵn57,00 kcal

15 299

3.3 Calo trong trái cây tươi mà không Peel

97,00 kcalKhông có sẵn

12 354

3.4 Calo trong đông lạnh mẫu

Không có sẵn51,00 kcal

0 187

3.5 Năng lượng trong mẫu khô

410,00 kcal325,00 kcal

32 747

3.6 Năng lượng trong Mẫu đóng hộp

110,00 kcal88,00 kcal

17 443

3.7 Calo trong thực phẩm

3.7.1 Calo trong nước trái cây

51,00 kcal50,00 kcal

17 461

3.7.2 Calo trong Jam

330,00 kcal250,00 kcal

49 420

3.7.3 Calo trong Pie

200,00 kcal245,00 kcal

80 450

4 Đặc điểm

4.1 Kiểu

Nhiệt đới

quả mọng

4.2 Mùa

Tất cả các mùa

Mùa hè

4.3 giống

Úc tím, Common Tím, Kapoho Selection, Pratt Hybrid, Đại học Lựa chọn số B-74, Waimanalo Lựa chọn và Yee Selection

Hồng Lemonade, Bluecrop, Bluejay, Blueray, thưởng, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, Northland, Patriot, Sierra, Spartan, Northcountry, Northsky và Premier và Climax

4.4 không hạt giống

Không

4.5 Màu

Màu tím, Màu vàng

Màu xanh da trời, chàm

4.6 bên trong màu

Màu vàng

Xám-trắng

4.7 hình dáng

hình trái xoan

Tròn

4.8 Kết cấu