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Maracuyá
Maracuyá

Arándano Azules
Arándano Azules



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Maracuyá
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Arándano Azules

Maracuyá vs Arándano Azules

Beneficios

Beneficios de la Salud

El tratamiento del asma, El cuidado del corazón, Regula el azúcar de sangre, El alivio del dolor muscular, Reduce la tensión nerviosa
Antidepresivo, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Aumenta la tasa metabólica, Previene el estreñimiento

Beneficios Generales

Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Lucha contra las infecciones, Ayuda en la pérdida de peso
Propiedades antioxidantes, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso, Fortalece los huesos

Beneficios para la Piel

Beneficios contra el envejecimiento, Revitalización de la piel
Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel, Revitalización de la piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras

Beneficios Cabello

Protege el cabello
Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello

Alergia

Síntomas Alergia

Anafilaxia, Dificultad para respirar, Disminución de la presión arterial, Mareo, Erupción cutánea, Hinchazón de la cara, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios
Dolores abdominales, Anafilaxia, Dificultad para respirar, Toser, Disminución de la presión arterial, Diarrea, Eczema, Desmayo, Urticaria, Sensación de desmayo, Náusea, Nariz que moquea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos, Sibilancias

Efectos Secundarios

Corazón estresado, Náusea, Vómitos, Posiblemente peligroso durante el embarazo
Afecta los niveles de glucosa en sangre, Disminución de los niveles de azúcar en sangre, Reacción alérgica

Recomendado para

Mujeres Embarazadas

Mujeres en Período de Lactancia

Mejor Tiempo a Comer

Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío
Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)

Nutrición

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Carbohidratos

23,40 g14,49 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

10,40 g2,40 g
0 10.4
👆🏻

Azúcar

11,20 g9,96 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

2,20 g0,74 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína Razón de Carbohidratos

0,090,05
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (Retinol)

64,00 mcg3,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,00 mg0,04 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,13 mg0,04 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

1,50 mg0,42 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,73 mg0,12 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,10 mg0,05 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Ácido Fólico)

14,00 mcg6,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido Ascórbico)

30,00 mg9,70 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,02 mg0,57 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

0,70 mcg19,30 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína+Zeaxantina

0,00 mcg80,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

7,60 mg6,00 mg
0 19.2
👆🏻

Grasa

0,70 g0,33 g
0 33.49
👆🏻

Minerales

Potasio

348,00 mg77,00 mg
42 840
👆🏻

Hierro

1,60 mg0,28 mg
0.06 9
👆🏻

Sodio

28,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcio

12,00 mg6,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesio

29,00 mg6,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,10 mg0,16 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

68,00 mg12,00 mg
0 113
👆🏻

Manganeso

0,13 mg0,34 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,09 mg0,06 mg
0 2
👆🏻

Selenio

0,60 mcg0,10 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos Grasos

Omega 3s

1,00 mg58,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

410,00 mg88,00 mg
0 1689
👆🏻

Esterol

Fitosterol

12,00 mg26,40 mg
0 87
👆🏻

Contenido de Agua

72,93 g84,21 g
0 95.23
👆🏻

Ceniza

0,80 g0,24 g
0 87.1
👆🏻

Calorías

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

97,00 kcal57,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

97,00 kcal57,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorías en forma congelada

97,00 kcal51,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorías en forma seca

410,00 kcal325,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorías en Formar Enlatado

110,00 kcal88,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorías en el alimentos

Calorías en Jugo

51,00 kcal50,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorías en el Mermelada

330,00 kcal250,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorías en Tarta

200,00 kcal245,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Tropical
Baya

Temporada

Todas las temporadas
Verano

Variedades

Australia púrpura, Púrpura Común, Kapoho Selección, Pratt híbrido, de Selección Universitaria Selección Nº B-74, y Waimanalo Yee Selección
Limonada rosada, Azul de cultivos, Jay azul, Rayo azul, Bonus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, Tierra del norte, Patriota, Sierra, Spartan, País del norte, De cielo del Norte y Climax

Variedad Sin semilla

Color

Púrpura, Amarillo
Azul, Índigo

Dentro Color

Amarillo
De color blanco grisáceo

Forma

Óvalo
Redondo

Textura

Jugoso
Jugoso

Gusto

Dulce, Tart
Dulce

Origen

Argentina, Brasil, Paraguay
Norteamérica

Crece sobre

-
Arboles

Cultivo

Tipo de Suelo

Franco arenoso
Poroso, Bien drenado

pH Suelo

6.5-7.54.5-5.5
3.5 10
👆🏻

Condiciones Climáticas

Libre de heladas, Soleado, Calentar
Frío

Hechos

Datos acerca

  • Más de 200 especies de fruta de la pasión se encuentran cerca del río Amazonas.
  • El aceite extraído de sus semillas se utiliza en diversos productos cosméticos.
  • Los arándanos se utilizan como colorante alimentario natural y puede proteger de la pérdida de memoria.

En Bebidas Alcohólicas

Vino

Cerveza

Spirits

Cócteles

Producción

Cima Productor

Brasil
Estados Unidos de America

Otros Países

Colombia, Ecuador, Indonesia, Kenia, Perú
Canadá, Alemania, Países Bajos, Polonia

Top Importador

Brasil
Estados Unidos de America

Cima Exportador

Ecuador
Chile

Nombre Científico

Nombre Botánico

Passiflora edulis
Vaccinium myrtillus

Sinónimo

Passiflora edulis f. edulis o Passiflora edulis f. flavicarpa
Vaccinium corymbosum

Clasificación

Dominio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

División

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Clase

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclase

Dillenhidae
Dillenhidae

Orden

Malpighiales
Ericales

Familia

Passifloraceae
Ericaceae

Género

Passiflora
Vaccinium

Especies

P. edulis
V. myrtillus

Grupo Genérico

Flor de la pasión
Brezo