Rumah
 Bandingkan Buah

merah muda Grapefruit vs carambola Nutrisi

merah muda Grapefruit
carambola
carambola vs merah muda Grapefruit Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
10,70 g  
99+
6,73 g  
99+
Serat
1,60 g  
32
2,80 g  
23
Gula
6,90 g  
99+
3,98 g  
99+
protein
0,80 g  
37
1,04 g  
23
Protein untuk carb Ratio
0,07  
20
0,15  
11
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
58,00 mcg  
12
3,00 mcg  
34
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
22
0,01 mg  
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
29
0,02 mg  
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,20 mg  
99+
0,37 mg  
39
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,26 mg  
22
0,39 mg  
10
Vitamin B6 (piridoksina)
0,05 mg  
34
0,02 mg  
99+
Vitamin B9 (asam folat)
13,00 mcg  
22
12,00 mcg  
23
Vitamin C (asam askorbat)
31,20 mg  
27
34,40 mg  
24
Vitamin E (Tocopherole)
0,13 mg  
39
0,15 mg  
38
Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,00 mcg  
99+
lycopene
1.419,00 mcg  
5
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
5,00 mcg  
39
66,00 mcg  
24
kolin
7,70 mg  
15
7,60 mg  
16
Lemak
0,14 g  
39
0,33 g  
25
bahan galian
  
  
Kalium
135,00 mg  
99+
133,00 mg  
99+
Besi
0,08 mg  
99+
0,08 mg  
99+
Sodium
0,00 mg  
21
2,00 mg  
18
Kalsium
22,00 mg  
21
3,00 mg  
99+
Magnesium
9,00 mg  
26
10,00 mg  
25
Seng
0,07 mg  
26
0,12 mg  
21
Fosfor
18,00 mg  
27
12,00 mg  
34
manggan
0,02 mg  
99+
0,04 mg  
99+
Tembaga
0,03 mg  
99+
0,14 mg  
13
selenium
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10
Asam lemak
  
  
omega 3s
8,00 mg  
35
27,00 mg  
24
6s Omega
29,00 mg  
99+
157,00 mg  
13
sterol
  
  
phytosterol
15,00 mg  
13
10,00 mg  
18
Kandungan air
88,06 g  
22
91,38 g  
8
Abu
0,36 g  
36
0,52 g  
25
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!