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Toronja Rosa vs Carambola Nutrición
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Toronja Rosa
Carambola
Carambola vs Toronja Rosa Nutrición
Resumen
Beneficios
Nutrición
Calorías
Características
Hechos
Nombre Científico
Clasificación
Todas
Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Carbohidratos
10,70 g
99+
6,73 g
99+
Fibra
1,60 g
30
2,80 g
22
Azúcar
6,90 g
99+
3,98 g
99+
Proteína
0,80 g
37
1,04 g
23
Proteína Razón de Carbohidratos
0,07
20
0,15
11
Vitaminas
Vitamina A (Retinol)
58,00 mcg
10
3,00 mcg
32
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg
22
0,01 mg
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg
29
0,02 mg
99+
Vitamina B3 (Niacina)
0,20 mg
99+
0,37 mg
39
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,26 mg
19
0,39 mg
8
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg
34
0,02 mg
99+
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
13,00 mcg
22
12,00 mcg
23
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
31,20 mg
27
34,40 mg
24
Vitamina E (Tocoferol)
0,13 mg
34
0,15 mg
33
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
0,00 mcg
36
Licopeno
1.419,00 mcg
5
0,00 mcg
9
Luteína+Zeaxantina
5,00 mcg
35
66,00 mcg
21
Choline
7,70 mg
12
7,60 mg
13
Grasa
0,14 g
39
0,33 g
25
Minerales
Potasio
135,00 mg
99+
133,00 mg
99+
Hierro
0,08 mg
99+
0,08 mg
99+
Sodio
0,00 mg
21
2,00 mg
18
Calcio
22,00 mg
20
3,00 mg
99+
Magnesio
9,00 mg
26
10,00 mg
25
Zinc
0,07 mg
26
0,12 mg
21
Fósforo
18,00 mg
27
12,00 mg
34
Manganeso
0,02 mg
99+
0,04 mg
99+
Cobre
0,03 mg
99+
0,14 mg
13
Selenio
0,10 mcg
16
0,60 mcg
10
Ácidos Grasos
Omega 3s
8,00 mg
31
27,00 mg
22
Omega 6s
29,00 mg
99+
157,00 mg
13
Esterol
Contenido de Agua
88,06 g
20
91,38 g
7
Ceniza
0,36 g
35
0,52 g
24
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