Nectarine vs Ara
Manfaat
Keuntungan sehat
pencegahan kanker, perawatan jantung
pencegahan kanker, Kontrol tekanan darah, perawatan jantung, Peningkatan hemoglobin, mencegah sembelit, Mencegah degenerasi makula, Mengurangi ketegangan saraf
Manfaat Umum
sifat anti oksidan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, bantuan pencernaan, Perawatan mata, Membantu dalam penurunan berat badan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat
Kontrol tekanan darah, Membantu dalam penurunan berat badan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat, menguatkan tulang
Manfaat kulit
manfaat anti-penuaan, mengurangi keriput, peremajaan kulit
Mencerahkan dan mencerahkan kulit, kulit hidrat, peremajaan kulit, Pengobatan jerawat
Manfaat rambut
melindungi rambut
baik conditioner, Mengatur pertumbuhan rambut, melembutkan topeng
Alergi
Gejala alergi
anafilaksis, Asma, kesulitan bernapas, Diare, hives, gatal, Mata gatal, Ruam kulit, Bersin, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, Kesemutan di mulut, muntah, Mata berair, mengi
sakit perut, anafilaksis, Batuk, sakit kepala, hives, gatal, Hidung tersumbat, Ruam kulit, Bersin, Sakit tenggorokan, Pembengkakan tangan
Efek samping
Reaksi alergi, Sakit kepala, Mual
Reaksi alergi, Ruam kulit, Mungkin tidak aman selama kehamilan
recommeded untuk
Wanita hamil
iya nih
iya nih
Wanita menyusui
iya nih
iya nih
Waktu terbaik untuk makan
Terbaik jika diambil sebagai sarapan (atau perut kosong), Sebagai camilan di sore hari, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan., waktu pagi hari (sebelum makan siang)
Terbaik jika diambil sebagai sarapan (atau perut kosong), Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, waktu pagi hari (sebelum makan siang)
Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram
100 gram
Karbohidrat
10,60 g
99+
19,20 g
13
Serat
1,70 g
29
2,90 g
21
Gula
7,90 g
37
16,30 g
5
protein
1,10 g
21
0,80 g
37
Protein untuk carb Ratio
0,10
15
0,04
24
vitamin
Vitamin A (Retinol)
17,00 mcg
22
7,00 mcg
29
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg
28
0,06 mg
15
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg
32
0,05 mg
20
Vitamin B3 (Niacin)
1,13 mg
6
0,40 mg
36
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,19 mg
35
0,30 mg
12
Vitamin B6 (piridoksina)
0,03 mg
99+
0,11 mg
12
Vitamin B9 (asam folat)
5,00 mcg
30
6,00 mcg
29
Vitamin C (asam askorbat)
5,40 mg
99+
2,00 mg
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,77 mg
14
0,11 mg
36
Vitamin K (Phyllochinone)
2,20 mcg
26
4,70 mcg
15
lycopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
lutein + zeaxanthin
130,00 mcg
8
9,00 mcg
32
kolin
6,20 mg
18
4,70 mg
26
Lemak
0,32 g
26
0,30 g
28
bahan galian
Kalium
201,00 mg
35
232,00 mg
30
Besi
0,28 mg
37
0,37 mg
30
Sodium
0,00 mg
21
1,00 mg
20
Kalsium
6,00 mg
39
35,00 mg
11
Magnesium
9,00 mg
26
17,00 mg
17
Seng
0,17 mg
16
0,15 mg
18
Fosfor
26,00 mg
20
14,00 mg
32
manggan
0,05 mg
99+
0,13 mg
25
Tembaga
0,09 mg
25
0,07 mg
32
selenium
0,00 mcg
17
0,20 mcg
15
Asam lemak
omega 3s
2,00 mg
36
0,00 mg
38
6s Omega
111,00 mg
17
144,00 mg
14
sterol
phytosterol
Tidak tersedia
31,00 mg
4
Kandungan air
87,60 g
24
79,11 g
99+
Abu
0,50 g
26
0,66 g
17
kalori
melayani Ukuran
100 gram
100 gram
Kalori di Buah Segar dengan Peel
44,00 kkal
29
74,00 kkal
10
Kalori di Buah Segar tanpa Peel
Tidak tersedia
Tidak tersedia
Kalori di Frozen Form
Tidak tersedia
71,42 kkal
9
Kalori dalam Formulir Kering
259,00 kkal
26
249,00 kkal
30
Kalori dalam Formulir Kaleng
Tidak tersedia
69,00 kkal
15
Kalori dalam Makanan
Kalori dalam Juice
70,00 kkal
17
65,00 kkal
19
Kalori di Jam
175,00 kkal
30
360,00 kkal
5
Kalori di Pie
333,00 kkal
12
450,00 kkal
1
karakteristik
Mengetik
buah pohon
buah pohon
Musim
Musim gugur, Musim panas
Musim panas, Musim dingin
varietas
Arctic Jay, Artic Rose, Artic Star, Armking, Desert Dawn, Fairlane, Fantasia, Perak Lode, Snow Queen, Stanwick dan Stark Sunglo
Abyad, Adriatic, Alma, Atreano, Bataglia, Black Bethlehem, Black Madeira, Black Mission, Brown Turki, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin dan Hardy Chicago Gambar
tanpa biji Ragam
Tidak
iya nih
Warna
Jeruk, Berwarna merah muda, Merah, Kuning
hijau, Ungu, Merah
Di dalam Warna
Kuning
Berwarna merah muda
Bentuk
Bulat
Berbentuk kerucut
Tekstur
Lezat
Gemuk
Rasa
Manis
Manis
Asal
Cina
Asia Barat
tumbuh pada
pohon
pohon
Penanaman
Jenis tanah
lempung berpasir
Tanah liat, Batu kapur, Lempung, Sandy
pH tanah
6-6.8
5-7
Kondisi iklim
Cerah, Hangat
Kering, Hangat
fakta
Fakta tentang
- Nama 'nectarine' adalah dengan mengacu pada makanan manis para dewa makan, 'nektar'.
- Nektarin kadang-kadang disebut 'Persik dicukur' karena kulit mereka mulus tanpa bulu.
- Pohon ara dianggap sebagai simbol kelimpahan, kesuburan dan manis.
- ara terdiri dari 55% gula alami sehingga mereka adalah buah manis.
- Buah ara digunakan sebagai pengganti lemak dalam resep.
Dalam Minuman Beralkohol
Anggur
iya nih
iya nih
Bir
iya nih
iya nih
Spirits
Tidak tersedia
iya nih
cocktails
iya nih
iya nih
Produksi
Top Producer
Cina
Turki
Negara-negara lain
Argentina, Chili, Mesir, Yunani, Iran, Italia, Spanyol, Turki, Amerika Serikat
Albania, Aljazair, Brazil, Mesir, Iran, Maroko, Suriah, Tunisia, Amerika Serikat
Top Importir
Jerman
Perancis
Top Eksportir
Spanyol
Turki
Nama ilmiah
Nama botani
Prunus persica
Ficus carica
Sinonim
Tidak tersedia
Tidak tersedia
Klasifikasi
Domain
Eukarya
Eukarya
Kerajaan
Plantae
Plantae
subkingdom
Tracheobionta
Tracheobionta
Divisi
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Kelas
Magnoliopsida
Magnoliopsida
subclass
Rosidae
Alismidae
Memesan
Rosales
Rosales
Keluarga
Rosaceae
Moraceae
Marga
Prunus
Ficus
Jenis
P. persica
Ficus carica
generik Grup
Mawar
Murbai
|
||
|
||
|
