Rumah
Bandingkan Buah
Buah Kalori Rendah
Buah-buahan yang tinggi kalori
Semua Buah Season
Buah-buahan musim dingin
Buah-buahan musim semi
buah-buahan tropis
Buah sitrus
Buah-buahan musim panas
Ad
Persik vs emas Kiwi Nutrisi
f
Persik
emas Kiwi
emas Kiwi vs Persik Nutrisi
Ringkasan
Manfaat
Nutrisi
kalori
karakteristik
fakta
Nama ilmiah
Klasifikasi
Semua
Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram
100 gram
Karbohidrat
9,54 g
99+
14,23 g
31
Serat
1,50 g
31
2,00 g
26
Gula
8,39 g
32
10,98 g
18
protein
0,91 g
29
1,23 g
18
Protein untuk carb Ratio
0,09
16
0,08
18
vitamin
Vitamin A (Retinol)
16,00 mcg
23
4,00 mcg
31
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg
35
0,02 mg
35
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg
29
0,05 mg
21
Vitamin B3 (Niacin)
0,81 mg
12
0,28 mg
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,15 mg
40
0,50 mg
4
Vitamin B6 (piridoksina)
0,03 mg
99+
0,06 mg
30
Vitamin B9 (asam folat)
4,00 mcg
31
34,00 mcg
7
Vitamin C (asam askorbat)
6,60 mg
99+
105,40 mg
4
Vitamin E (Tocopherole)
0,73 mg
15
1,49 mg
5
Vitamin K (Phyllochinone)
2,60 mcg
24
5,50 mcg
13
lycopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
lutein + zeaxanthin
91,00 mcg
14
114,00 mcg
13
kolin
6,10 mg
19
5,00 mg
25
Lemak
0,25 g
31
0,56 g
16
bahan galian
Kalium
190,00 mg
40
316,00 mg
17
Besi
0,25 mg
40
0,29 mg
36
Sodium
0,00 mg
21
3,00 mg
17
Kalsium
6,00 mg
39
20,00 mg
22
Magnesium
9,00 mg
26
14,00 mg
20
Seng
0,17 mg
16
0,10 mg
23
Fosfor
20,00 mg
25
29,00 mg
18
manggan
0,06 mg
40
0,06 mg
99+
Tembaga
0,68 mg
2
0,15 mg
12
selenium
0,10 mcg
16
3,10 mcg
3
Asam lemak
omega 3s
2,00 mg
36
163,00 mg
3
6s Omega
84,00 mg
23
122,00 mg
16
sterol
phytosterol
10,00 mg
8
Tidak tersedia
Kandungan air
88,87 g
16
83,22 g
99+
Abu
0,43 g
31
0,76 g
14
kalori >>
<< Manfaat
Bandingkan Buah Kalori Rendah
Persik dan Ara
Persik dan Anggur
Persik dan jeruk nipis
Buah Kalori Rendah
Timun buah
Aprikot buah
Lychee buah
Jambu biji buah
Ara buah
Anggur buah
Buah Kalori Rendah
jeruk nipis
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
carambola
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
Stroberi
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
» Lebih Buah Kalori Rendah
Bandingkan Buah Kalori Rendah
emas Kiwi dan Aprikot
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
emas Kiwi dan Lychee
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
emas Kiwi dan Jambu biji
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah