Persik

Semangka

Persik vs Semangka

Persik

Semangka

Add ⊕

1 Manfaat

1.1 Keuntungan sehat

pencegahan kanker, perawatan jantung, Meningkatkan visi mata, mengurangi stres, Peraturan denyut jantung

manfaat anti-penuaan, sifat anti-inflamasi, pengobatan asma, tubuh hidrasi, pencegahan kanker, bantuan pencernaan, membersihkan kulit, peremajaan kulit

1.1.1 Manfaat Umum

sifat anti oksidan, Perawatan mata

sifat anti-inflamasi, tubuh hidrasi, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat

1.2 Manfaat kulit

menyembuhkan kulit terbakar, mengurangi keriput, Pengobatan penyakit kulit

manfaat anti-penuaan, Mencerahkan dan mencerahkan kulit, kulit hidrat

1.3 Manfaat rambut

Mencegah rambut rontok

Mempromosikan lagi dan rambut sehat, Mengatur pertumbuhan rambut

1.4 Alergi

1.4.1 Gejala alergi

sakit perut, anafilaksis, kesulitan bernapas, Diare, Pusing, hives, gatal, ringan, Hidung tersumbat, Mual, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, Kesemutan di mulut, muntah, mengi

kesulitan bernapas, Penurunan tekanan darah, Pusing, Eksim, hives, ingusan, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, Mata berair

1.5 Efek samping

Reaksi alergi

Reaksi alergi, kembung, Diare, Gangguan pencernaan, gas usus, Mual, muntah

1.6 recommeded untuk

1.6.1 Wanita hamil

iya nih

1.6.2 Wanita menyusui

iya nih

1.7 Waktu terbaik untuk makan

Sebagai camilan di sore hari, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan., waktu pagi hari (sebelum makan siang)

Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan., Hindari perut kosong

2 Nutrisi

2.1 melayani Ukuran

100 gram

2.2 Karbohidrat

9,54 g7,55 g

1 79.18

2.2.1 Serat

1,50 g0,40 g

0 10.4

2.2.2 Gula

8,39 g6,20 g

0 63.35

2.3 protein

0,91 g0,61 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein untuk carb Ratio

0,090,08

0.02 0.52

2.4 vitamin

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

16,00 mcg28,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg0,03 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,03 mg0,02 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,81 mg0,18 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,15 mg0,22 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (piridoksina)

0,03 mg0,05 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (asam folat)

4,00 mcg3,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (asam askorbat)

6,60 mg8,10 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,73 mg0,05 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinone)

2,60 mcg0,10 mcg

0 40.3

2.4.11 lycopene

0,00 mcg4.532,00 mcg

0 5204

2.4.12 lutein + zeaxanthin

91,00 mcg8,00 mcg

0 834

2.4.13 kolin

6,10 mg4,10 mg

0 14.2

2.5 Lemak

0,25 g0,15 g

0 33.49

2.6 bahan galian

2.6.1 Kalium

190,00 mg112,00 mg

42 840

2.6.2 Besi

0,25 mg0,24 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

0,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Kalsium

6,00 mg7,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

9,00 mg10,00 mg

0 92

2.6.6 Seng

0,17 mg0,10 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

20,00 mg11,00 mg

0 113

2.6.8 manggan

0,06 mg0,04 mg

0 3.3

2.6.9 Tembaga

0,68 mg0,04 mg

0 2

2.6.10 selenium

0,10 mcg0,40 mcg

0 63.7

2.7 Asam lemak

2.7.1 omega 3s

2,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

84,00 mg50,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 phytosterol

10,00 mg2,00 mg

0 87

2.9 Kandungan air

88,87 g91,45 g

0 95.23

2.10 Abu

0,43 g0,25 g

0 87.1

3 kalori

3.1 melayani Ukuran

100 gram

3.2 Kalori di Buah Segar dengan Peel

39,00 kkalTidak tersedia

15 299

3.3 Kalori di Buah Segar tanpa Peel

Tidak tersedia30,00 kkal

12 354

3.4 Kalori di Frozen Form

39,00 kkalTidak tersedia

0 187

3.5 Kalori dalam Formulir Kering

239,00 kkal340,00 kkal

32 747

3.6 Kalori dalam Formulir Kaleng

54,00 kkalTidak tersedia

17 443

3.7 Kalori dalam Makanan

3.7.1 Kalori dalam Juice

60,00 kkal30,00 kkal

17 461

3.7.2 Kalori di Jam

375,00 kkal252,00 kkal

49 420

3.7.3 Kalori di Pie

223,00 kkal150,00 kkal

80 450

4 karakteristik

4.1 Mengetik

buah pohon

memetik, Melon

4.2 Musim

Musim gugur, Musim panas

Musim panas

4.3 varietas

Reliance, Manis Scarlet, musim semi Salju, Sugar Mei, Santa Rosa, Red Beauty, Glowhaven, Cresthaven dan Redhaven Peaches

Sugar Baby, Sangria, Golden Midget, Starlight, Jubilee, Starbrite, Extazy, Bintang 'n' Stripes, Mickylee, Kuning Baby, Yellow Doll, Flower Little Baby, Manis Favorit dan Cream of Saskatchewan

4.4 tanpa biji Ragam

iya nih

4.5 Warna

Berwarna merah muda, Merah, putih, Kuning, Kekuningan-oranye

Warna kuning jernih, karang merah, Jeruk, salmon kuning, Scarlet merah, putih

4.6 Di dalam Warna

Kuning

Merah

4.7 Bentuk

Bulat

4.8 Tekstur

Gemuk