Perzik

Watermeloen

Perzik vs Watermeloen

Perzik

Watermeloen

Add ⊕

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

kankerpreventie, zorg van het hart, Verbetert oogvisie, vermindert stress, Regulering van de hartslag

Anti-aging voordelen, Anti-inflammatoire eigenschappen, behandeling van astma, lichaamshydratatie, kankerpreventie, spijsvertering, reiniging van de huid, huidverjonging

algemeen Voordelen

Anti oxidant eigenschappen, Oogzorg

Anti-inflammatoire eigenschappen, lichaamshydratatie, Controls bloeddruk, spijsvertering, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel

Skin Voordelen

geneest zonnebrand, vermindert rimpels, Behandeling van huidziekten

Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, hydrateert de huid

Hair Voordelen

Voorkomt haaruitval

Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei

Allergie

allergiesymptomen

Buikpijn, anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, Diarree, Duizeligheid, Hives, jeuk, duizeligheid, Verstopte neus, Misselijkheid, Zwelling van de mond, tong of lippen, Tintelend gevoel in de mond, braken, piepende ademhaling

ademhalingsmoeilijkheden, Daling van de bloeddruk, Duizeligheid, Eczeem, Hives, Loopneus, Zwelling van de mond, tong of lippen, Waterige ogen

Bijwerkingen

Allergische reactie

Allergische reactie, opgeblazen gevoel, Diarree, Indigestie, darmgassen, Misselijkheid, braken

recommeded voor

Zwangere vrouw

vrouwen die borstvoeding geven

Beste tijd om te eten

Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)

Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., Strikt vermijden lege maag

Voeding

serving Size

100 g

Koolhydraten

9,54 g7,55 g

1 79.18

👆🏻

Vezel

1,50 g0,40 g

0 10.4

👆🏻

Suiker

8,39 g6,20 g

0 63.35

👆🏻

Eiwit

0,91 g0,61 g

0.3 14.07

👆🏻

Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,090,08

0.02 0.52

👆🏻

vitaminen

Vitamine A (Retinol)

16,00 mcg28,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,02 mg0,03 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,03 mg0,02 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,81 mg0,18 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,15 mg0,22 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,03 mg0,05 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur)

4,00 mcg3,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

6,60 mg8,10 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,73 mg0,05 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

2,60 mcg0,10 mcg

0 40.3

👆🏻

lycopeen

0,00 mcg4.532,00 mcg

0 5204

👆🏻

luteïne + zeaxanthin

91,00 mcg8,00 mcg

0 834

👆🏻

choline

6,10 mg4,10 mg

0 19.2

👆🏻

Dik

0,25 g0,15 g

0 33.49

👆🏻

mineralen

Kalium

190,00 mg112,00 mg

42 840

👆🏻

Ijzer

0,25 mg0,24 mg

0.06 9

👆🏻

Natrium

0,00 mg1,00 mg

0 1556

👆🏻

Calcium

6,00 mg7,00 mg

1 100

👆🏻

Magnesium

9,00 mg10,00 mg

0 92

👆🏻

Zink

0,17 mg0,10 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

20,00 mg11,00 mg

0 113

👆🏻

Mangaan

0,06 mg0,04 mg

0 3.3

👆🏻

Koper

0,68 mg0,04 mg

0 2

👆🏻

Selenium

0,10 mcg0,40 mcg

0 63.7

👆🏻

Vetzuren

Omega 3 vetzuren

2,00 mg0,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

84,00 mg50,00 mg

0 1689

👆🏻

sterolen

phytosterol

10,00 mg2,00 mg

0 87

👆🏻

Water inhoud

88,87 g91,45 g

0 95.23

👆🏻

As

0,43 g0,25 g

0 87.1

👆🏻

Calorieën

serving Size

100 g

Calorieën in vers fruit met Peel

39,00 kcal30,00 kcal

15 354

👆🏻

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

39,00 kcal30,00 kcal

12 354

👆🏻

Calorieën in Frozen Form

39,00 kcal30,00 kcal

0 354

👆🏻

Calorieën in gedroogde vorm

239,00 kcal340,00 kcal

16 747

👆🏻

Calorieën in Canned Form

54,00 kcal30,00 kcal

15 443

👆🏻

Calorieën in Foods

Calorieën in Juice

60,00 kcal30,00 kcal

16 461

👆🏻

Calorieën in Jam

375,00 kcal252,00 kcal

49 420

👆🏻

Calorieën in Pie

223,00 kcal150,00 kcal

80 450

👆🏻

Kenmerken

Type

boom fruit

BES, Meloen

Seizoen

Herfst, Zomer

Zomer

rassen

Reliance, Sweet Scarlet, Spring Sneeuw, Sugar mei, Santa Rosa, Red Beauty, Glowhaven, Cresthaven en Redhaven Peaches

Sugar Baby, Sangria, Golden Midget, Starlight, Jubilee, Starbrite, Extazy, Stars 'n' Stripes, Mickylee, Yellow Baby, Geel Doll, Little Flower Baby, Sweet Favorite en Crème van Saskatchewan

Seedless Variety

Kleur

Roze, Rood, Wit, Geel, Geel-oranje

kanariegele, koraalrood, Oranje, zalm geel, scharlaken rood, Wit

Inside Color

Geel

Rood

Vorm

Ronde

structuur

Vlezig

Crispy

Smaak

Zoet

Oorsprong

China

Zuid-Afrika

groeit op

bomen

Vines

Teelt

Bodemtype

zandige leem, Goed gedraineerde

zanderig, Goed gedraineerde

pH van de bodem

6-6.56-6.8

3.5 10

👆🏻

Klimaat omstandigheden

Koude, Warm

Droog, Warm

Feiten

Feiten over

In China worden perziken beschouwd als symbool van geluk.
Sinds 1982 is augustus de nationale perzikmaand in de VS.
In de Romeinse tijd werden perziken ook wel Perzische appels genoemd, omdat men aannam dat ze oorspronkelijk uit Perzië kwamen.

Watermeloen bestaat voor 91% uit water.
In Japan en China is watermeloen een populair geschenk om mee te nemen naar een gastheer of gastvrouw.
De hele watermeloen is eetbaar, zelfs de schil en de pitten.
Er worden wereldwijd meer dan 1200 soorten verbouwd.