Rumah
 Bandingkan Buah

Pir vs Gooseberry Nutrisi

Pir
Gooseberry
Gooseberry vs Pir Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
15,23 g   
26
10,18 g   
99+
Serat
3,10 g   
19
4,30 g   
13
Gula
9,75 g   
24
Tidak tersedia   
protein
0,36 g   
99+
0,88 g   
31
Protein untuk carb Ratio
0,03   
25
0,09   
16
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
1,00 mcg   
36
15,00 mcg   
24
Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg   
99+
0,04 mg   
24
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
33
0,03 mg   
30
Vitamin B3 (Niacin)
0,16 mg   
99+
0,30 mg   
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,05 mg   
99+
0,29 mg   
15
Vitamin B6 (piridoksina)
0,03 mg   
99+
0,08 mg   
20
Vitamin B9 (asam folat)
7,00 mcg   
28
6,00 mcg   
29
Vitamin C (asam askorbat)
4,30 mg   
99+
27,70 mg   
33
Vitamin E (Tocopherole)
0,12 mg   
35
0,37 mg   
21
Vitamin K (Phyllochinone)
4,40 mcg   
16
Tidak tersedia   
lycopene
0,00 mcg   
9
Tidak tersedia   
lutein + zeaxanthin
44,00 mcg   
23
Tidak tersedia   
kolin
5,10 mg   
24
Tidak tersedia   
Lemak
0,14 g   
39
0,58 g   
15
bahan galian
  
  
Kalium
116,00 mg   
99+
198,00 mg   
36
Besi
0,18 mg   
99+
0,31 mg   
34
Sodium
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20
Kalsium
9,00 mg   
35
25,00 mg   
18
Magnesium
7,00 mg   
28
10,00 mg   
25
Seng
0,10 mg   
23
0,12 mg   
21
Fosfor
12,00 mg   
34
27,00 mg   
19
manggan
0,05 mg   
99+
0,14 mg   
23
Tembaga
0,08 mg   
27
0,07 mg   
32
selenium
0,10 mcg   
16
0,60 mcg   
10
Asam lemak
  
  
omega 3s
1,00 mg   
37
46,00 mg   
17
6s Omega
93,00 mg   
20
271,00 mg   
6
sterol
  
  
phytosterol
8,00 mg   
10
0,00 mg   
16
Kandungan air
83,96 g   
99+
87,87 g   
22
Abu
0,32 g   
37
0,49 g   
27
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!