Rumah

Buah Kalori Rendah + -

Buah-buahan yang tinggi kalori + -

Semua Buah Season + -

Buah-buahan musim dingin + -

Buah-buahan musim semi + -

Bandingkan Buah

Gooseberry vs Elderberry Nutrisi

Gooseberry
Elderberry
Elderberry vs Gooseberry Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
10,18 g   
99+
18,40 g   
16
Serat
4,30 g   
13
7,00 g   
4
protein
0,88 g   
31
0,66 g   
99+
Protein untuk carb Ratio
0,09   
16
0,04   
24
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
15,00 mcg   
24
30,00 mcg   
17
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
24
0,07 mg   
11
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
30
0,06 mg   
16
Vitamin B3 (Niacin)
0,30 mg   
99+
0,50 mg   
30
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,29 mg   
15
0,14 mg   
99+
Vitamin B6 (piridoksina)
0,08 mg   
20
0,23 mg   
6
Vitamin B9 (asam folat)
6,00 mcg   
29
6,00 mcg   
29
Vitamin C (asam askorbat)
27,70 mg   
33
36,00 mg   
23
Vitamin E (Tocopherole)
0,37 mg   
21
Tidak tersedia   
Lemak
0,58 g   
15
0,50 g   
18
bahan galian
  
  
Kalium
198,00 mg   
36
280,00 mg   
21
Besi
0,31 mg   
34
1,60 mg   
8
Sodium
1,00 mg   
20
6,00 mg   
14
Kalsium
25,00 mg   
18
38,00 mg   
9
Magnesium
10,00 mg   
25
5,00 mg   
30
Seng
0,12 mg   
21
0,11 mg   
22
Fosfor
27,00 mg   
19
39,00 mg   
9
manggan
0,14 mg   
23
Tidak tersedia   
Tembaga
0,07 mg   
32
0,06 mg   
36
selenium
0,60 mcg   
10
0,60 mcg   
10
Asam lemak
  
  
omega 3s
46,00 mg   
17
85,00 mg   
9
6s Omega
271,00 mg   
6
162,00 mg   
12
sterol
  
  
phytosterol
0,00 mg   
16
Tidak tersedia   
Kandungan air
87,87 g   
22
79,80 g   
99+
Abu
0,49 g   
27
0,60 g   
20
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!