Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Agrest vs Bez czarny Żywienie


Bez czarny vs Agrest Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
10,18 g   
99+
18,40 g   
16

Włókno
4,30 g   
13
7,00 g   
4

Białko
0,88 g   
31
0,66 g   
99+

Carb Stosunek Protein
0,09   
16
0,04   
24

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
15,00 mcg   
24
30,00 mcg   
17

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
24
0,07 mg   
11

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg   
30
0,06 mg   
16

Witamina B3 (Niacyna)
0,30 mg   
99+
0,50 mg   
30

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,29 mg   
15
0,14 mg   
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,08 mg   
20
0,23 mg   
6

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
6,00 mcg   
29
6,00 mcg   
29

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
27,70 mg   
33
36,00 mg   
23

Witamina E (Tokoferol)
0,37 mg   
21
Niedostępne   

Sadło
0,58 g   
15
0,50 g   
18

Minerały
  
  

Potas
198,00 mg   
36
280,00 mg   
21

Żelazo
0,31 mg   
34
1,60 mg   
8

Sód
1,00 mg   
20
6,00 mg   
14

Wapń
25,00 mg   
18
38,00 mg   
9

Magnez
10,00 mg   
25
5,00 mg   
30

Cynk
0,12 mg   
21
0,11 mg   
22

Fosfor
27,00 mg   
19
39,00 mg   
9

Mangan
0,14 mg   
23
Niedostępne   

Miedź
0,07 mg   
32
0,06 mg   
36

Selen
0,60 mcg   
10
0,60 mcg   
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
46,00 mg   
17
85,00 mg   
9

Omega 6s
271,00 mg   
6
162,00 mg   
12

Steroli
  
  

Fitosteroli
0,00 mg   
16
Niedostępne   

Zawartość Wody
87,87 g   
22
79,80 g   
99+

Popiół
0,49 g   
27
0,60 g   
20

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce