Dom
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima Owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce Cytrusowe
Letnie Owoce
Agrest vs Bez czarny Żywienie
f
Agrest
Bez czarny
Bez czarny vs Agrest Żywienie
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
10,18 g
99+
18,40 g
16
Włókno
4,30 g
13
7,00 g
4
Cukier
4,40 g
99+
7,00 g
99+
Białko
0,88 g
31
0,66 g
99+
Carb Stosunek Protein
0,09
16
0,04
24
Witaminy
Witamina A (Retinol)
15,00 mcg
26
30,00 mcg
19
Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg
24
0,07 mg
11
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg
30
0,06 mg
16
Witamina B3 (Niacyna)
0,30 mg
99+
0,50 mg
30
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,29 mg
17
0,14 mg
99+
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,08 mg
20
0,23 mg
6
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
6,00 mcg
29
6,00 mcg
29
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
27,70 mg
33
36,00 mg
23
Witamina E (Tokoferol)
0,37 mg
25
2,32 mg
2
Witamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg
25
0,60 mcg
36
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
70,00 mcg
23
0,00 mcg
40
Cholina
0,00 mg
39
0,00 mg
39
Sadło
0,58 g
15
0,50 g
18
Minerały
Potas
198,00 mg
37
280,00 mg
21
Żelazo
0,31 mg
34
1,60 mg
8
Sód
1,00 mg
20
6,00 mg
14
Wapń
25,00 mg
18
38,00 mg
9
Magnez
10,00 mg
25
5,00 mg
30
Cynk
0,12 mg
21
0,11 mg
22
Fosfor
27,00 mg
19
39,00 mg
9
Mangan
0,14 mg
27
0,50 mg
9
Miedź
0,07 mg
32
0,06 mg
36
Selen
0,60 mcg
10
0,60 mcg
10
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
46,00 mg
19
85,00 mg
9
Omega 6s
271,00 mg
6
162,00 mg
12
Steroli
Fitosteroli
0,00 mg
26
22,00 mg
8
Zawartość Wody
87,87 g
24
79,80 g
99+
Popiół
0,49 g
28
0,60 g
21
Kalorie >>
<< Korzyści
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Agrest i Feijoa
Agrest i Słodka Wiśnia
Agrest i Kwaśny Wiśnia
Niskokaloryczne Owoce
Zielony Kiwi Owoce
Złoto Kiwi Owoce
Bez czarny Owoce
Cherimoya Owoce
Feijoa Owoce
Słodka Wiśnia Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Kwaśny Wiśnia
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Loquat
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Czarna Porzeczka
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Bez czarny i Złoto Kiwi
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Bez czarny i Cherimoya
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Bez czarny i Feijoa
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce