Acasă
Fructe si compara


Agrișă vs Socul Nutriție


Socul vs Agrișă Nutriție


Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
10,18 g  
99+
18,40 g  
16

Fibră
4,30 g  
13
7,00 g  
4

Zahăr
4,40 g  
99+
7,00 g  
99+

Proteină
0,88 g  
31
0,66 g  
99+

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,09  
16
0,04  
24

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
15,00 mcg  
26
30,00 mcg  
19

Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg  
24
0,07 mg  
11

Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg  
30
0,06 mg  
16

Vitamina B3 (niacina)
0,30 mg  
99+
0,50 mg  
30

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,29 mg  
17
0,14 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxină)
0,08 mg  
20
0,23 mg  
6

Vitamina B9 (acid folic)
6,00 mcg  
29
6,00 mcg  
29

Vitamina C (acid ascorbic)
27,70 mg  
33
36,00 mg  
23

Vitamina E (Tocopherole)
0,37 mg  
25
2,32 mg  
2

Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
0,60 mcg  
36

licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
70,00 mcg  
23
0,00 mcg  
40

colină
0,00 mg  
39
0,00 mg  
39

Gras
0,58 g  
15
0,50 g  
18

minerale
  
  

Potasiu
198,00 mg  
37
280,00 mg  
21

Fier
0,31 mg  
34
1,60 mg  
8

Sodiu
1,00 mg  
20
6,00 mg  
14

Calciu
25,00 mg  
18
38,00 mg  
9

Magneziu
10,00 mg  
25
5,00 mg  
30

Zinc
0,12 mg  
21
0,11 mg  
22

Fosfor
27,00 mg  
19
39,00 mg  
9

Mangan
0,14 mg  
27
0,50 mg  
9

Cupru
0,07 mg  
32
0,06 mg  
36

Seleniu
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10

Acizi grași
  
  

omega 3s
46,00 mg  
19
85,00 mg  
9

6s omega
271,00 mg  
6
162,00 mg  
12

sterol
  
  

fitosterol
0,00 mg  
26
22,00 mg  
8

Continut de apa
87,87 g  
24
79,80 g  
99+

Frasin
0,49 g  
28
0,60 g  
21

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut