Acasă

Fructe cu conținut caloric scăzut + -

Fructe de mare de calorii + -

Toate fructele de sezon + -

Fructe de iarnă + -

Fructe de primăvară + -

Fructe si compara


Agrișă vs Socul Nutriție


Socul vs Agrișă Nutriție


Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
10,18 g   
99+
18,40 g   
16

Fibră
4,30 g   
13
7,00 g   
4

Proteină
0,88 g   
31
0,66 g   
99+

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,09   
16
0,04   
24

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
15,00 mcg   
24
30,00 mcg   
17

Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg   
24
0,07 mg   
11

Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg   
30
0,06 mg   
16

Vitamina B3 (niacina)
0,30 mg   
99+
0,50 mg   
30

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,29 mg   
15
0,14 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxină)
0,08 mg   
20
0,23 mg   
6

Vitamina B9 (acid folic)
6,00 mcg   
29
6,00 mcg   
29

Vitamina C (acid ascorbic)
27,70 mg   
33
36,00 mg   
23

Vitamina E (Tocopherole)
0,37 mg   
21
Nu e disponibil   

Gras
0,58 g   
15
0,50 g   
18

minerale
  
  

Potasiu
198,00 mg   
36
280,00 mg   
21

Fier
0,31 mg   
34
1,60 mg   
8

Sodiu
1,00 mg   
20
6,00 mg   
14

Calciu
25,00 mg   
18
38,00 mg   
9

Magneziu
10,00 mg   
25
5,00 mg   
30

Zinc
0,12 mg   
21
0,11 mg   
22

Fosfor
27,00 mg   
19
39,00 mg   
9

Mangan
0,14 mg   
23
Nu e disponibil   

Cupru
0,07 mg   
32
0,06 mg   
36

Seleniu
0,60 mcg   
10
0,60 mcg   
10

Acizi grași
  
  

omega 3s
46,00 mg   
17
85,00 mg   
9

6s omega
271,00 mg   
6
162,00 mg   
12

sterol
  
  

fitosterol
0,00 mg   
16
Nu e disponibil   

Continut de apa
87,87 g   
22
79,80 g   
99+

Frasin
0,49 g   
27
0,60 g   
20

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut