Rumah
Bandingkan Buah
Buah Kalori Rendah
Buah-buahan yang tinggi kalori
Semua Buah Season
Buah-buahan musim dingin
Buah-buahan musim semi
buah-buahan tropis
Buah sitrus
Buah-buahan musim panas
pisang vs Paprika hijau Nutrisi
f
pisang
Paprika hijau
Paprika hijau vs pisang Nutrisi
Ringkasan
Manfaat
Nutrisi
kalori
karakteristik
fakta
Nama ilmiah
Klasifikasi
Semua
Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram
100 gram
Karbohidrat
22,80 g
11
4,64 g
99+
Serat
2,60 g
23
1,80 g
28
Gula
12,20 g
15
2,40 g
99+
protein
1,10 g
21
0,86 g
32
Protein untuk carb Ratio
0,05
22
0,20
7
vitamin
Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg
32
18,00 mcg
21
Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg
99+
0,06 mg
17
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg
10
0,03 mg
31
Vitamin B3 (Niacin)
0,70 mg
17
0,48 mg
31
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,30 mg
12
0,10 mg
99+
Vitamin B6 (piridoksina)
0,40 mg
1
0,22 mg
7
Vitamin B9 (asam folat)
20,00 mcg
15
10,00 mcg
25
Vitamin C (asam askorbat)
8,70 mg
99+
80,40 mg
6
Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg
37
0,37 mg
21
Vitamin K (Phyllochinone)
0,50 mcg
32
7,40 mcg
11
lycopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
lutein + zeaxanthin
22,00 mcg
29
341,00 mcg
3
kolin
9,80 mg
7
5,50 mg
23
Lemak
0,30 g
28
0,17 g
36
bahan galian
Kalium
358,00 mg
11
175,00 mg
99+
Besi
0,30 mg
35
0,34 mg
32
Sodium
1,00 mg
20
3,00 mg
17
Kalsium
5,00 mg
99+
10,00 mg
34
Magnesium
27,00 mg
7
10,00 mg
25
Seng
0,20 mg
14
0,13 mg
20
Fosfor
22,00 mg
23
20,00 mg
25
manggan
0,30 mg
15
0,12 mg
27
Tembaga
0,10 mg
22
0,07 mg
34
selenium
1,00 mcg
7
0,00 mcg
17
Asam lemak
omega 3s
27,00 mg
22
8,00 mg
31
6s Omega
46,00 mg
35
54,00 mg
30
sterol
phytosterol
36,00 mg
3
9,00 mg
9
Kandungan air
74,90 g
99+
93,90 g
4
Abu
0,80 g
13
0,40 g
33
kalori >>
<< Manfaat
Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
pisang dan Kelapa
pisang dan Durian
pisang dan jujube
Buah-buahan yang tinggi kalori
Delima buah
Mendongkrak buah
Zaitun buah
Tanggal buah
Kelapa buah
Durian buah
Buah-buahan yang tinggi kalori
jujube
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
Prem
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
Amerika Persimmon
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori
Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Paprika hijau dan Nangka
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
Paprika hijau dan Zaitun
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
Paprika hijau dan Tanggal
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori