Prem

acorn squash,

Prem dan acorn squash,

Prem

acorn squash,

Add ⊕

Manfaat

Keuntungan sehat

pencegahan kanker, Menyembuhkan masalah gastro-intestinal, perawatan jantung, Peningkatan hemoglobin, Mencegah tekanan darah tinggi

sifat anti-inflamasi, pengobatan arthritis, Mengatur Gula Darah

Manfaat Umum

sifat anti-inflamasi, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, bantuan pencernaan, Perawatan mata, pengobatan flu, Membantu dalam penurunan berat badan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat, Pengobatan flu biasa

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Mengontrol kadar gula darah, bantuan pencernaan

Manfaat kulit

manfaat anti-penuaan, Mencerahkan dan mencerahkan kulit, mengurangi keriput, revitalisasi kulit, Pengobatan bintik-bintik gelap

memelihara kulit, Melindungi kulit dari stres oksidatif

Manfaat rambut

Mencegah rambut rontok, Mempromosikan lagi dan rambut sehat, melindungi rambut, Obat untuk bercabang, Pengobatan ketombe

Mencegah rambut rontok, Mempromosikan lagi dan rambut sehat, Mengatur pertumbuhan rambut

Alergi

Gejala alergi

sakit perut, anafilaksis, muntah

Asma, ruam merah, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir

Efek samping

Reaksi alergi

Diare, muntah

recommeded untuk

Wanita hamil

iya nih

Wanita menyusui

Tidak

iya nih

Waktu terbaik untuk makan

Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Jangan makan setelah makan, waktu pagi hari (sebelum makan siang)

Seiring dengan makanan, Sebagai camilan di sore hari, Jangan makan setelah makan, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan.

Nutrisi

melayani Ukuran

100 gram

Karbohidrat

11,42 g10,40 g

1 79.18

👆🏻

Serat

1,40 g1,50 g

0 10.4

👆🏻

Gula

9,92 g0,00 g

0 63.35

👆🏻

protein

0,70 g0,80 g

0.3 14.07

👆🏻

Protein untuk carb Ratio

0,060,08

0.02 0.52

👆🏻

vitamin

Vitamin A (Retinol)

17,00 mcg245,10 mcg

0 681

👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg0,10 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,03 mg0,00 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,42 mg0,50 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,14 mg0,30 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamin B6 (piridoksina)

0,03 mg0,10 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamin B9 (asam folat)

5,00 mcg11,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamin C (asam askorbat)

9,50 mg6,50 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,26 mg0,44 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamin K (Phyllochinone)

6,40 mcg0,70 mcg

0 40.3

👆🏻

lycopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

lutein + zeaxanthin

73,00 mcg135,00 mcg

0 834

👆🏻

kolin

1,90 mg8,50 mg

0 19.2

👆🏻

Lemak

0,28 g0,10 g

0 33.49

👆🏻

bahan galian

Kalium

157,00 mg263,00 mg

42 840

👆🏻

Besi

0,17 mg0,60 mg

0.06 9

👆🏻

Sodium

2,00 mg3,00 mg

0 1556

👆🏻

Kalsium

6,00 mg26,00 mg

1 100

👆🏻

Magnesium

7,00 mg26,00 mg

0 92

👆🏻

Seng

0,10 mg0,10 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

16,00 mg27,00 mg

0 113

👆🏻

manggan

0,05 mg0,10 mg

0 3.3

👆🏻

Tembaga

0,06 mg0,10 mg

0 2

👆🏻

selenium

0,00 mcg0,40 mcg

0 63.7

👆🏻

Asam lemak

omega 3s

0,00 mg22,00 mg

0 318

👆🏻

6s Omega

44,00 mg13,00 mg

0 1689

👆🏻

sterol

phytosterol

7,00 mg10,00 mg

0 87

👆🏻

Kandungan air

87,02 g89,70 g

0 95.23

👆🏻

Abu

0,40 g0,80 g

0 87.1

👆🏻

kalori

melayani Ukuran

100 gram

Kalori di Buah Segar dengan Peel

46,00 kkal40,00 kkal

15 354

👆🏻

Kalori di Buah Segar tanpa Peel

37,00 kkal34,00 kkal

12 354

👆🏻

Kalori di Frozen Form

49,00 kkal39,00 kkal

0 354

👆🏻

Kalori dalam Formulir Kering

240,00 kkal56,00 kkal

16 747

👆🏻

Kalori dalam Formulir Kaleng

63,00 kkal40,00 kkal

15 443

👆🏻

Kalori dalam Makanan

Kalori dalam Juice

70,00 kkal47,00 kkal

16 461

👆🏻

Kalori di Jam

220,00 kkal200,00 kkal

49 420

👆🏻

Kalori di Pie

294,00 kkal200,00 kkal

80 450

👆🏻

karakteristik

Mengetik

buah pohon

memetik

Musim

Musim panas

Musim dingin

varietas

Merryweather Damson, Shropshire Prune, Presiden plum, Damson Farleigh dan Damson langley bullace

Bush Tabel Queen pusaka Tabel Queen Festival Hybrid, Awal Acorn Hybrid, Table Ace, Ebony dan Cream Tanaman yang

tanpa biji Ragam

Tidak

Warna

Ungu tua

Hijau tua, Hijau kuning, oranye hijau

Di dalam Warna

Kuning

Bentuk

Lonjong

Bulat

Tekstur

Kasar

Berserat

Rasa

Berair, Manis, kue tar

Agak manis

Asal

Suriah

Amerika Tengah, Amerika Utara

tumbuh pada

pohon

Vines

Penanaman

Jenis tanah

Tanah liat, Lempung, Lembab, lempung berpasir, Baik dikeringkan

Baik dikeringkan

pH tanah

5.5-6.55.8-6.8

3.5 10

👆🏻

Kondisi iklim

Dingin

Dingin, Cerah

fakta

Fakta tentang

Nama Damson berasal dari nama aslinya 'Damacus plum'.
Damson anggur sangat populer di abad ke-19.
Buah ini sering digunakan dalam kemacetan karena perilaku sedikit tart nya.

Dinamakan Acorn Squash karena bentuknya yang menyerupai biji pohon ek besar yang bergaris-garis.
Konon, labu sudah ditanam di Meksiko sejak 10.000 tahun lalu.
Itu adalah makanan pertama yang dibudidayakan oleh penduduk asli Indian Amerika.