Prem

apel

Prem vs apel

Prem

apel

Add ⊕

1 Manfaat

1.1 Keuntungan sehat

pencegahan kanker, Menyembuhkan masalah gastro-intestinal, perawatan jantung, Peningkatan hemoglobin, mencegah diabetes

pencegahan kanker, Mendukung fungsi hati yang sehat, pengobatan diare, perawatan jantung, Meningkatkan tingkat metabolisme, Menetralkan sindrom iritasi usus besar, Membantu Mencegah katarak, mencegah sembelit, Mencegah batu empedu, Mencegah tekanan darah tinggi, Membantu mencegah penyakit Parkinson, Mengurangi risiko asma, Pengobatan penyakit Alzheimer

1.1.1 Manfaat Umum

sifat anti-inflamasi, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, bantuan pencernaan, Perawatan mata, pengobatan flu, Membantu dalam penurunan berat badan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat, Pengobatan flu biasa

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Membantu dalam penurunan berat badan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat, memutihkan gigi

1.2 Manfaat kulit

manfaat anti-penuaan, Mencerahkan dan mencerahkan kulit, mengurangi keriput, revitalisasi kulit, Pengobatan bintik-bintik gelap

manfaat anti-penuaan, Mencerahkan dan mencerahkan kulit, kulit hidrat, Pengobatan jerawat, Pengobatan bintik-bintik gelap, Pengobatan mata bengkak

1.3 Manfaat rambut

Mencegah rambut rontok, Mempromosikan lagi dan rambut sehat, melindungi rambut, Obat untuk bercabang, Pengobatan ketombe

Mencegah rambut rontok, Mempromosikan lagi dan rambut sehat, Mengatur pertumbuhan rambut, Pengobatan ketombe

1.4 Alergi

1.4.1 Gejala alergi

sakit perut, anafilaksis, muntah

sakit perut, gatal, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, muntah

1.5 Efek samping

Reaksi alergi

Reaksi alergi, Dapat terdiri dari biji beracun

1.6 recommeded untuk

1.6.1 Wanita hamil

iya nih

1.6.2 Wanita menyusui

iya nih

1.7 Waktu terbaik untuk makan

Sebagai camilan di sore hari, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan., waktu pagi hari (sebelum makan siang)

Setiap kali kecuali satu jam setelah makan, Terbaik jika diambil sebagai sarapan (atau perut kosong), Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur

2 Nutrisi

2.1 melayani Ukuran

100 gram

2.2 Karbohidrat

11,42 g13,81 g

1 79.18

2.2.1 Serat

1,40 g2,40 g

0 10.4

2.2.2 Gula

9,92 g10,00 g

0 63.35

2.3 protein

0,70 g0,30 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein untuk carb Ratio

0,060,02

0.02 0.52

2.4 vitamin

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

17,00 mcg3,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg0,00 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,03 mg0,00 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,42 mg0,10 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,14 mg0,10 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (piridoksina)

0,03 mg0,00 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (asam folat)

5,00 mcg3,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (asam askorbat)

9,50 mg4,60 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,26 mg0,20 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinone)

6,40 mcg2,20 mcg

0 40.3

2.4.11 lycopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 lutein + zeaxanthin

73,00 mcg29,00 mcg

0 834

2.4.13 kolin

1,90 mg3,40 mg

0 14.2

2.5 Lemak

0,28 g0,20 g

0 33.49

2.6 bahan galian

2.6.1 Kalium

157,00 mg107,00 mg

42 840

2.6.2 Besi

0,17 mg0,10 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

0,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Kalsium

6,00 mg6,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

7,00 mg5,00 mg

0 92

2.6.6 Seng

0,10 mg0,00 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

16,00 mg11,00 mg

0 113

2.6.8 manggan

0,05 mg0,00 mg

0 3.3

2.6.9 Tembaga

0,06 mg0,00 mg

0 2

2.6.10 selenium

0,00 mcg0,00 mcg

0 63.7

2.7 Asam lemak

2.7.1 omega 3s

0,00 mg9,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

44,00 mg43,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 phytosterol

7,00 mg12,00 mg

0 87

2.9 Kandungan air

87,02 g85,60 g

0 95.23

2.10 Abu

0,40 g0,20 g

0 87.1

3 kalori

3.1 melayani Ukuran

100 gram

3.2 Kalori di Buah Segar dengan Peel

46,00 kkal52,00 kkal

15 299

3.3 Kalori di Buah Segar tanpa Peel

Tidak tersedia48,00 kkal

12 354

3.4 Kalori di Frozen Form

49,00 kkal48,00 kkal

0 187

3.5 Kalori dalam Formulir Kering

240,00 kkal243,00 kkal

32 747

3.6 Kalori dalam Formulir Kaleng

63,00 kkal67,00 kkal

17 443

3.7 Kalori dalam Makanan

3.7.1 Kalori dalam Juice

71,00 kkal47,00 kkal

17 461

3.7.2 Kalori di Jam

310,00 kkal200,00 kkal

49 420

3.7.3 Kalori di Pie

294,00 kkal265,00 kkal

80 450

4 karakteristik

4.1 Mengetik

buah pohon

4.2 Musim

Musim panas

Semua musim

4.3 varietas

Victoria, Presiden, Czar, Ariel, Avalon dan Oullins Gage

Red Delicious, Golden Delicious, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas Hitam, Sampion, Pink Lady, Cameo, Jonagold, Mc Intosh, Ananasrenette, Lobo, Pacific Rose, Kuning transparan dan Bramley

4.4 tanpa biji Ragam

iya nih

Tidak

4.5 Warna

Berwarna merah muda, Ungu, Merah

hijau, Merah, Kuning

4.6 Di dalam Warna

Kuning

putih

4.7 Bentuk

Bulat

4.8 Tekstur

Kasar

Garing

4.9 Rasa

Berair, Manis, kue tar

Manis, Manis asam

4.10 Asal

Kaukasus

Asia Tengah, Asia Timur Tengah

4.11 tumbuh pada

pohon

4.12 Penanaman

4.12.1 Jenis tanah

Tanah liat, Lempung, lempung berpasir

Lempung

4.12.2 pH tanah

5.5-6.56-7

3.5 10

4.12.3 Kondisi iklim

Dingin

5 fakta

5.1 Fakta tentang

Di cina, plum digunakan untuk produksi anggur.
Sebuah kimia yang disebut amygdalin ditemukan dalam biji plum, berubah menjadi senyawa beracun dalam tubuh manusia.
pohon plum menghasilkan buah 3-5 thn setelah tanam.