Prem

Buah sukun

Prem vs Buah sukun

Prem

Buah sukun

Add ⊕

Manfaat

Keuntungan sehat

pencegahan kanker, Menyembuhkan masalah gastro-intestinal, perawatan jantung, Peningkatan hemoglobin, Mencegah tekanan darah tinggi

pencegahan kanker, perawatan jantung, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat, Pengobatan Penyakit kulit

Manfaat Umum

sifat anti-inflamasi, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, bantuan pencernaan, Perawatan mata, pengobatan flu, Membantu dalam penurunan berat badan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat, Pengobatan flu biasa

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, bantuan pencernaan, Membantu dalam penurunan berat badan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat

Manfaat kulit

manfaat anti-penuaan, Mencerahkan dan mencerahkan kulit, mengurangi keriput, revitalisasi kulit, Pengobatan bintik-bintik gelap

manfaat anti-penuaan, peremajaan kulit, Pengobatan penyakit kulit

Manfaat rambut

Mencegah rambut rontok, Mempromosikan lagi dan rambut sehat, melindungi rambut, Obat untuk bercabang, Pengobatan ketombe

melindungi rambut, Mengatur pertumbuhan rambut, Pengobatan ketombe

Alergi

Gejala alergi

sakit perut, anafilaksis, muntah

hives, Radang hidung, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir

Efek samping

Reaksi alergi

recommeded untuk

Wanita hamil

iya nih

Wanita menyusui

Tidak

iya nih

Waktu terbaik untuk makan

Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Jangan makan setelah makan, waktu pagi hari (sebelum makan siang)

Seiring dengan makanan, Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Jangan makan setelah makan

Nutrisi

melayani Ukuran

100 gram

Karbohidrat

11,42 g27,12 g

1 79.18

👆🏻

Serat

1,40 g4,90 g

0 10.4

👆🏻

Gula

9,92 g11,00 g

0 63.35

👆🏻

protein

0,70 g1,07 g

0.3 14.07

👆🏻

Protein untuk carb Ratio

0,060,04

0.02 0.52

👆🏻

vitamin

Vitamin A (Retinol)

17,00 mcg22,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg0,11 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,03 mg0,03 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,42 mg0,90 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,14 mg0,46 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamin B6 (piridoksina)

0,03 mg0,10 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamin B9 (asam folat)

5,00 mcg14,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamin C (asam askorbat)

9,50 mg29,00 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,26 mg0,10 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamin K (Phyllochinone)

6,40 mcg0,50 mcg

0 40.3

👆🏻

lycopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

lutein + zeaxanthin

73,00 mcg22,00 mcg

0 834

👆🏻

kolin

1,90 mg9,80 mg

0 19.2

👆🏻

Lemak

0,28 g0,23 g

0 33.49

👆🏻

bahan galian

Kalium

157,00 mg490,00 mg

42 840

👆🏻

Besi

0,17 mg0,54 mg

0.06 9

👆🏻

Sodium

2,00 mg2,00 mg

0 1556

👆🏻

Kalsium

6,00 mg17,00 mg

1 100

👆🏻

Magnesium

7,00 mg25,00 mg

0 92

👆🏻

Seng

0,10 mg0,12 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

16,00 mg30,00 mg

0 113

👆🏻

manggan

0,05 mg0,06 mg

0 3.3

👆🏻

Tembaga

0,06 mg0,08 mg

0 2

👆🏻

selenium

0,00 mcg0,60 mcg

0 63.7

👆🏻

Asam lemak

omega 3s

0,00 mg18,00 mg

0 318

👆🏻

6s Omega

44,00 mg48,00 mg

0 1689

👆🏻

sterol

phytosterol

7,00 mg14,00 mg

0 87

👆🏻

Kandungan air

87,02 g70,65 g

0 95.23

👆🏻

Abu

0,40 g0,93 g

0 87.1

👆🏻

kalori

melayani Ukuran

100 gram

Kalori di Buah Segar dengan Peel

46,00 kkal103,00 kkal

15 354

👆🏻

Kalori di Buah Segar tanpa Peel

37,00 kkal103,00 kkal

12 354

👆🏻

Kalori di Frozen Form

49,00 kkal103,00 kkal

0 354

👆🏻

Kalori dalam Formulir Kering

240,00 kkal103,00 kkal

16 747

👆🏻

Kalori dalam Formulir Kaleng

63,00 kkal103,00 kkal

15 443

👆🏻

Kalori dalam Makanan

Kalori dalam Juice

70,00 kkal300,00 kkal

16 461

👆🏻

Kalori di Jam

220,00 kkal200,00 kkal

49 420

👆🏻

Kalori di Pie

294,00 kkal80,00 kkal

80 450

👆🏻

karakteristik

Mengetik

buah pohon

sayuran buah, Tropis

Musim

Musim panas

Semua musim

varietas

Merryweather Damson, Shropshire Prune, Presiden plum, Damson Farleigh dan Damson langley bullace

Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti dan Kulu Dina

tanpa biji Ragam

Tidak

Warna

Ungu tua

putih, Kuning

Di dalam Warna

Kuning

putih

Bentuk

Lonjong

Tekstur

Kasar

Sulit

Rasa

Berair, Manis, kue tar

lunak

Asal

Suriah

Pasifik Selatan

tumbuh pada

pohon

Penanaman

Jenis tanah

Tanah liat, Lempung, Lembab, lempung berpasir, Baik dikeringkan

Lempung, Pasir, lempung berpasir, Baik dikeringkan

pH tanah

5.5-6.56-7.5

3.5 10

👆🏻

Kondisi iklim

Dingin

Lembab, Curah hujan, Hangat

fakta

Fakta tentang

Nama Damson berasal dari nama aslinya 'Damacus plum'.
Damson anggur sangat populer di abad ke-19.
Buah ini sering digunakan dalam kemacetan karena perilaku sedikit tart nya.

Getah pohon sukun yang berupa susu digunakan sebagai lem dan kulit kayunya digunakan untuk membuat kertas.
Pohon sukun menghasilkan buah pertama setelah 2-3 tahun sejak ditanam dan tetap produktif selama puluhan tahun.
Biji sukun dapat dimakan.