Rumah
Bandingkan Buah
Buah Kalori Rendah
Buah-buahan yang tinggi kalori
Semua Buah Season
Buah-buahan musim dingin
Buah-buahan musim semi
buah-buahan tropis
Buah sitrus
Buah-buahan musim panas
Prem vs putih Grapefruit Nutrisi
f
Prem
putih Grapefruit
putih Grapefruit vs Prem Nutrisi
Ringkasan
Manfaat
Nutrisi
kalori
karakteristik
fakta
Nama ilmiah
Klasifikasi
Semua
Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram
100 gram
Karbohidrat
11,42 g
99+
8,41 g
99+
Serat
1,40 g
32
1,10 g
35
Gula
9,92 g
22
7,31 g
99+
protein
0,70 g
99+
0,69 g
99+
Protein untuk carb Ratio
0,06
21
0,08
18
vitamin
Vitamin A (Retinol)
17,00 mcg
22
2,00 mcg
33
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg
33
0,04 mg
27
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg
33
0,02 mg
38
Vitamin B3 (Niacin)
0,42 mg
35
0,27 mg
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,14 mg
99+
0,28 mg
16
Vitamin B6 (piridoksina)
0,03 mg
99+
0,04 mg
99+
Vitamin B9 (asam folat)
5,00 mcg
30
10,00 mcg
25
Vitamin C (asam askorbat)
9,50 mg
99+
33,30 mg
25
Vitamin E (Tocopherole)
0,26 mg
26
0,13 mg
34
Vitamin K (Phyllochinone)
6,40 mcg
12
0,00 mcg
36
lycopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
lutein + zeaxanthin
73,00 mcg
19
10,00 mcg
31
kolin
1,90 mg
31
7,70 mg
12
Lemak
0,28 g
29
0,10 g
99+
bahan galian
Kalium
157,00 mg
99+
148,00 mg
99+
Besi
0,17 mg
99+
0,06 mg
99+
Sodium
2,00 mg
18
0,00 mg
21
Kalsium
6,00 mg
39
12,00 mg
29
Magnesium
7,00 mg
28
9,00 mg
26
Seng
0,10 mg
23
0,07 mg
26
Fosfor
16,00 mg
29
8,00 mg
40
manggan
0,05 mg
99+
0,01 mg
99+
Tembaga
0,06 mg
39
0,05 mg
99+
selenium
0,00 mcg
17
1,40 mcg
5
Asam lemak
omega 3s
0,00 mg
38
5,00 mg
33
6s Omega
44,00 mg
36
19,00 mg
99+
sterol
phytosterol
7,00 mg
12
Tidak tersedia
Kandungan air
87,02 g
26
90,48 g
10
Abu
0,40 g
33
0,33 g
36
kalori >>
<< Manfaat
Bandingkan Buah Kalori Rendah
Prem dan apel
Prem dan Ceri hitam
Prem dan Apel hijau
Buah Kalori Rendah
Tamarillo buah
acorn squash, buah
lengkeng buah
sawo buah
Apel hijau buah
ceri hitam buah
Buah Kalori Rendah
apel
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
Jeruk
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
Mangga
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
» Lebih Buah Kalori Rendah
Bandingkan Buah Kalori Rendah
putih Grapefruit dan sawo
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
putih Grapefruit dan lengkeng
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
putih Grapefruit dan acorn ...
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah