Rumah
Bandingkan Buah
Buah Kalori Rendah
Buah-buahan yang tinggi kalori
Semua Buah Season
Buah-buahan musim dingin
Buah-buahan musim semi
buah-buahan tropis
Buah sitrus
Buah-buahan musim panas
quince vs Kismis merah Nutrisi
f
quince
Kismis merah
Kismis merah vs quince Nutrisi
Ringkasan
Manfaat
Nutrisi
kalori
karakteristik
fakta
Nama ilmiah
Klasifikasi
Semua
Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram
100 gram
Karbohidrat
15,30 g
25
13,80 g
34
Serat
1,90 g
27
4,30 g
13
Gula
Tidak tersedia
7,37 g
40
protein
0,40 g
99+
1,40 g
16
Protein untuk carb Ratio
0,03
25
0,10
15
vitamin
Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg
33
2,00 mcg
33
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg
38
0,04 mg
24
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg
30
0,05 mg
20
Vitamin B3 (Niacin)
0,20 mg
99+
0,10 mg
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,08 mg
99+
0,06 mg
99+
Vitamin B6 (piridoksina)
0,04 mg
99+
0,07 mg
24
Vitamin B9 (asam folat)
3,00 mcg
32
8,00 mcg
27
Vitamin C (asam askorbat)
15,00 mg
40
41,00 mg
20
Vitamin E (Tocopherole)
Tidak tersedia
0,10 mg
37
Vitamin K (Phyllochinone)
Tidak tersedia
11,00 mcg
8
lycopene
Tidak tersedia
0,00 mcg
9
lutein + zeaxanthin
Tidak tersedia
47,00 mcg
22
kolin
Tidak tersedia
7,60 mg
13
Lemak
0,10 g
99+
0,20 g
33
bahan galian
Kalium
197,00 mg
37
275,00 mg
22
Besi
0,70 mg
17
1,00 mg
13
Sodium
4,00 mg
16
1,00 mg
20
Kalsium
11,00 mg
32
33,00 mg
13
Magnesium
8,00 mg
27
13,00 mg
22
Seng
0,04 mg
29
0,23 mg
12
Fosfor
17,00 mg
28
44,00 mg
7
manggan
Tidak tersedia
0,19 mg
20
Tembaga
0,13 mg
14
0,11 mg
20
selenium
0,60 mcg
10
0,60 mcg
10
Asam lemak
omega 3s
0,00 mg
38
35,00 mg
20
6s Omega
49,00 mg
33
53,00 mg
31
sterol
Kandungan air
83,80 g
99+
83,95 g
99+
Abu
0,40 g
33
0,66 g
17
kalori >>
<< Manfaat
Bandingkan Buah Kalori Rendah
quince dan Feijoa
quince dan cherimoya
quince dan Ceri manis
Buah Kalori Rendah
Gooseberry buah
hijau Kiwi buah
emas Kiwi buah
Elderberry buah
cherimoya buah
Feijoa buah
Buah Kalori Rendah
Ceri manis
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
Ceri asam
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
Loquat
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
» Lebih Buah Kalori Rendah
Bandingkan Buah Kalori Rendah
Kismis merah dan emas Kiwi
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
Kismis merah dan hijau Kiwi
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
Kismis merah dan Elderberry
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah