Rumah
Bandingkan Buah


rambutan vs emas Kiwi Nutrisi


emas Kiwi vs rambutan Nutrisi


Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Karbohidrat
15,70 g   
22
14,23 g   
31

Serat
2,80 g   
22
2,00 g   
26

Gula
15,70 g   
6
10,98 g   
18

protein
1,00 g   
25
1,23 g   
18

Protein untuk carb Ratio
0,06   
21
0,08   
18

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg   
37
4,00 mcg   
31

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
40
0,02 mg   
35

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,07 mg   
14
0,05 mg   
21

Vitamin B3 (Niacin)
0,79 mg   
13
0,28 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,00 mg   
99+
0,50 mg   
4

Vitamin B6 (piridoksina)
0,00 mg   
99+
0,06 mg   
30

Vitamin B9 (asam folat)
0,00 mcg   
36
34,00 mcg   
7

Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg   
99+
105,40 mg   
4

Vitamin E (Tocopherole)
0,00 mg   
99+
1,49 mg   
5

Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
5,50 mcg   
13

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
0,00 mcg   
36
114,00 mcg   
13

kolin
0,00 mg   
32
5,00 mg   
25

Lemak
0,40 g   
21
0,56 g   
16

bahan galian
  
  

Kalium
138,00 mg   
99+
316,00 mg   
17

Besi
1,90 mg   
5
0,29 mg   
36

Sodium
2,00 mg   
18
3,00 mg   
17

Kalsium
20,00 mg   
22
20,00 mg   
22

Magnesium
10,00 mg   
25
14,00 mg   
20

Seng
1,00 mg   
3
0,10 mg   
23

Fosfor
15,00 mg   
31
29,00 mg   
18

manggan
0,00 mg   
99+
0,06 mg   
99+

Tembaga
0,00 mg   
99+
0,15 mg   
12

selenium
0,00 mcg   
17
3,10 mcg   
3

Asam lemak
  
  

omega 3s
0,00 mg   
38
163,00 mg   
3

6s Omega
0,00 mg   
99+
122,00 mg   
16

sterol
  
  

phytosterol
0,00 mg   
16
Tidak tersedia   

Kandungan air
79,50 g   
99+
83,22 g   
99+

Abu
0,30 g   
38
0,76 g   
14

kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori