Salmonberry

Nectarine

Salmonberry vs Nectarine

Salmonberry

Nectarine

Add ⊕

Manfaat

Keuntungan sehat

pencegahan kanker, Meningkatkan kesehatan perut, sifat penurunan berat badan

pencegahan kanker, perawatan jantung

Manfaat Umum

sifat anti oksidan, bantuan pencernaan, Perawatan mata, Penyembuhan luka, Meningkatkan visi mata, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat, menguatkan tulang

sifat anti oksidan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, bantuan pencernaan, Perawatan mata, Membantu dalam penurunan berat badan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat

Manfaat kulit

manfaat anti-penuaan, mengurangi keriput

manfaat anti-penuaan, mengurangi keriput, peremajaan kulit

Manfaat rambut

melindungi rambut, Mengatur pertumbuhan rambut

melindungi rambut

Alergi

Gejala alergi

sakit perut, gatal, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir

anafilaksis, Asma, kesulitan bernapas, Diare, hives, gatal, Mata gatal, Ruam kulit, Bersin, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, Kesemutan di mulut, muntah, Mata berair, mengi

Efek samping

Reaksi alergi

Reaksi alergi, Sakit kepala, Mual

recommeded untuk

Wanita hamil

iya nih

Wanita menyusui

iya nih

Waktu terbaik untuk makan

Terbaik jika diambil sebagai sarapan (atau perut kosong), Sebagai camilan di sore hari, Jangan makan setelah makan, waktu pagi hari (sebelum makan siang)

Terbaik jika diambil sebagai sarapan (atau perut kosong), Sebagai camilan di sore hari, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan., waktu pagi hari (sebelum makan siang)

Nutrisi

melayani Ukuran

100 gram

Karbohidrat

10,10 g10,60 g

1 79.18

👆🏻

Serat

1,90 g1,70 g

0 10.4

👆🏻

Gula

3,70 g7,90 g

0 63.35

👆🏻

protein

0,90 g1,10 g

0.3 14.07

👆🏻

Protein untuk carb Ratio

0,090,10

0.02 0.52

👆🏻

vitamin

Vitamin A (Retinol)

50,00 mcg17,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,04 mg0,03 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,06 mg0,03 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,47 mg1,13 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,17 mg0,19 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamin B6 (piridoksina)

0,08 mg0,03 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamin B9 (asam folat)

17,00 mcg5,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamin C (asam askorbat)

9,20 mg5,40 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

1,61 mg0,77 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamin K (Phyllochinone)

14,80 mcg2,20 mcg

0 40.3

👆🏻

lycopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

lutein + zeaxanthin

-130,00 mcg

0 834

👆🏻

kolin

-6,20 mg

0 19.2

👆🏻

Lemak

0,33 g0,32 g

0 33.49

👆🏻

bahan galian

Kalium

110,00 mg201,00 mg

42 840

👆🏻

Besi

0,40 mg0,28 mg

0.06 9

👆🏻

Sodium

14,00 mg0,00 mg

0 1556

👆🏻

Kalsium

13,00 mg6,00 mg

1 100

👆🏻

Magnesium

15,00 mg9,00 mg

0 92

👆🏻

Seng

0,28 mg0,17 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

27,00 mg26,00 mg

0 113

👆🏻

manggan

1,10 mg0,05 mg

0 3.3

👆🏻

Tembaga

0,03 mg0,09 mg

0 2

👆🏻

selenium

0,20 mcg0,00 mcg

0 63.7

👆🏻

Asam lemak

omega 3s

0,00 mg2,00 mg

0 318

👆🏻

6s Omega

0,00 mg111,00 mg

0 1689

👆🏻

sterol

phytosterol

-8,00 mg

0 87

👆🏻

Kandungan air

88,21 g87,60 g

0 95.23

👆🏻

Abu

0,56 g0,50 g

0 87.1

👆🏻

kalori

melayani Ukuran

100 gram

Kalori di Buah Segar dengan Peel

47,00 kkal44,00 kkal

15 354

👆🏻

Kalori di Buah Segar tanpa Peel

42,00 kkal44,00 kkal

12 354

👆🏻

Kalori di Frozen Form

52,00 kkal44,00 kkal

0 354

👆🏻

Kalori dalam Formulir Kering

52,00 kkal259,00 kkal

16 747

👆🏻

Kalori dalam Formulir Kaleng

52,00 kkal44,00 kkal

15 443

👆🏻

Kalori dalam Makanan

Kalori dalam Juice

55,00 kkal70,00 kkal

16 461

👆🏻

Kalori di Jam

120,00 kkal175,00 kkal

49 420

👆🏻

Kalori di Pie

360,00 kkal333,00 kkal

80 450

👆🏻

karakteristik

Mengetik

memetik

buah pohon

Musim

Semua musim

Musim gugur, Musim panas

varietas

Emas ruby dan Olimpiade ganda

Arctic Jay, Artic Rose, Artic Star, Armking, Desert Dawn, Fairlane, Fantasia, Perak Lode, Snow Queen, Stanwick dan Stark Sunglo

tanpa biji Ragam

Tidak

Warna

Berwarna merah muda, merah merah muda, Ikan salmon, salmon kuning

Jeruk, Berwarna merah muda, Merah, Kuning

Di dalam Warna

Berwarna merah muda

Kuning

Bentuk

Lonjong

Bulat

Tekstur

Berair

Lezat

Rasa

Manis

Asal

Amerika Utara

Cina

tumbuh pada

pohon

Penanaman

Jenis tanah

Lempung

lempung berpasir

pH tanah

5.7-7.26-6.8

3.5 10

👆🏻

Kondisi iklim

Lembab

Cerah, Hangat

fakta

Fakta tentang

Nama salmon berry adalah karena dari kemiripan dengan 'salmon roe'.
Dalam 1 kg buah, ada jumlah 315.250 biji.
pohon salmon berry daun bertindak sebagai pengganti yang sangat baik untuk teh.

Nama 'nectarine' adalah dengan mengacu pada makanan manis para dewa makan, 'nektar'.
Nektarin kadang-kadang disebut 'Persik dicukur' karena kulit mereka mulus tanpa bulu.