Salmonbereen

Nektarine

Salmonbereen vs Nektarine

Salmonbereen

Nektarine

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Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Krebsprävention, Verbessert Magen Gesundheit, Gewichtsverlust Eigenschaften

Krebsprävention, Herz-Pflege

Allgemeine Vorteile

Antioxidative Eigenschaften, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Heilung von Wunden, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen

Antioxidative Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel

Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten

Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Hautverjüngung

Haar Vorteile

Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum

Schützt das Haar

Allergie

Allergie-Symptome

Unterleibsschmerzen, Juckreiz, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen

Anaphylaxie, Asthma, Atemnot, Durchfall, Nesselsucht, Juckreiz, Juckende Augen, Hautausschlag, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Prickelndes Gefühl im Mund, Vomiting, Wässrige Augen, Pfeifender Atem

Nebenwirkungen

Allergische Reaktion

Allergische Reaktion, Kopfschmerzen, Übelkeit

Recommeded für

Schwangere Frau

Stillende Frauen

Beste Zeit zu essen

Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

Ernährung

Serviergröße

100g

Carbs

10,10 g10,60 g

1 79.18

👆🏻

Faser

1,90 g1,70 g

0 10.4

👆🏻

Zucker

3,70 g7,90 g

0 63.35

👆🏻

Eiweiß

0,90 g1,10 g

0.3 14.07

👆🏻

Protein zu Carb-Verhältnis

0,090,10

0.02 0.52

👆🏻

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

50,00 mcg17,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,04 mg0,03 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,06 mg0,03 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,47 mg1,13 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,17 mg0,19 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,08 mg0,03 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure)

17,00 mcg5,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

9,20 mg5,40 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

1,61 mg0,77 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

14,80 mcg2,20 mcg

0 40.3

👆🏻

Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Lutein + Zeaxanthin

-130,00 mcg

0 834

👆🏻

Cholin

-6,20 mg

0 19.2

👆🏻

Fett

0,33 g0,32 g

0 33.49

👆🏻

Mineralien

Kalium

110,00 mg201,00 mg

42 840

👆🏻

Eisen

0,40 mg0,28 mg

0.06 9

👆🏻

Natrium

14,00 mg0,00 mg

0 1556

👆🏻

Kalzium

13,00 mg6,00 mg

1 100

👆🏻

Magnesium

15,00 mg9,00 mg

0 92

👆🏻

Zink

0,28 mg0,17 mg

0 2.7

👆🏻

Phosphor

27,00 mg26,00 mg

0 113

👆🏻

Mangan

1,10 mg0,05 mg

0 3.3

👆🏻

Kupfer

0,03 mg0,09 mg

0 2

👆🏻

Selen

0,20 mcg0,00 mcg

0 63.7

👆🏻

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

0,00 mg2,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

0,00 mg111,00 mg

0 1689

👆🏻

Sterol

Phytosterol

-8,00 mg

0 87

👆🏻

Wassergehalt

88,21 G87,60 G

0 95.23

👆🏻

Asche

0,56 G0,50 G

0 87.1

👆🏻

Kalorien

Serviergröße

100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

47,00 kcal44,00 kcal

15 354

👆🏻

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

42,00 kcal44,00 kcal

12 354

👆🏻

Kalorien in gefrorener Form

52,00 kcal44,00 kcal

0 354

👆🏻

Kalorien in getrockneter Form

52,00 kcal259,00 kcal

16 747

👆🏻

Kalorien in Konservendosen

52,00 kcal44,00 kcal

15 443

👆🏻

Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

55,00 kcal70,00 kcal

16 461

👆🏻

Kalorien in Jam

120,00 kcal175,00 kcal

49 420

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Kalorien in Pie

360,00 kcal333,00 kcal

80 450

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Charakteristik

Typ

Beere

Baumfrucht

Jahreszeit

Alle Jahreszeiten

Herbst, Sommer

Sorten

Goldene Rubin und Olympic Doppel

Arctic Jay, Artic Rose, Artic Star, Armking, Wüste Morgendämmerung, Fairlane, Fantasia, Silber Lode, Snow Queen, Stanwick und Stark Sunglo

Kernlos Vielfalt

Nein

Farbe

Rosa, Rosa rot, Lachs, Lachs gelb

Orange, Rosa, Rot, Gelb

Innenfarbe

Rosa

Gelb

Gestalten

Oval

Runden

Textur

Saftig

Geschmack

Süß

Herkunft

Nordamerika

China

Wächst auf

Bäume

Anbau

Bodenart

Lehm

sandiger Lehm

Boden-pH

5.7-7.26-6.8

3.5 10

👆🏻

Klimabedingungen

Feucht

Sonnig, Warm

Fakten

Fakten über

Der Name Lachs-Beere ist aufgrund der Ähnlichkeit mit Lachsrogen'.
In 1 kg Obst gibt es insgesamt 315.250 Samen.
Lachsbeeren-Baum Blätter wirken als ein ausgezeichneter Ersatz für Tee.

Der Name 'Nektarine' ist mit Bezug auf die süßen Speisen die Götter essen, 'Nektar'.
Nektarinen werden manchmal 'rasierte Pfirsiche' genannt, weil ihre Haut ohne Flaum glatt ist.