Rumah
Bandingkan Buah


sawo vs Buah sukun


Buah sukun vs sawo


Manfaat

Keuntungan sehat
sifat anti-inflamasi, pengobatan arthritis, Mengatur Gula Darah  
pencegahan kanker, perawatan jantung, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat, Pengobatan Penyakit kulit  

Manfaat Umum
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Mengontrol kadar gula darah, bantuan pencernaan  
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, bantuan pencernaan, Membantu dalam penurunan berat badan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat  

Manfaat kulit
memelihara kulit, Melindungi kulit dari stres oksidatif  
manfaat anti-penuaan, peremajaan kulit, Pengobatan penyakit kulit  

Manfaat rambut
Mencegah rambut rontok, Mempromosikan lagi dan rambut sehat, Mengatur pertumbuhan rambut  
melindungi rambut, Mengatur pertumbuhan rambut, Pengobatan ketombe  

Alergi
  
  

Gejala alergi
Asma, ruam merah, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir  
hives, Radang hidung, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir  

Efek samping
Diare, muntah  
Reaksi alergi  

recommeded untuk
  
  

Wanita hamil
iya nih  
iya nih  

Wanita menyusui
iya nih  
iya nih  

Waktu terbaik untuk makan
Sebagai camilan di sore hari  
Seiring dengan makanan, Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Jangan makan setelah makan  

Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Karbohidrat
10,40 g  
99+
27,12 g  
6

Serat
1,50 g  
33
4,90 g  
11

Gula
0,00 g  
99+
11,00 g  
24

protein
0,80 g  
37
1,07 g  
22

Protein untuk carb Ratio
0,08  
19
0,04  
24

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
245,10 mcg  
3
22,00 mcg  
21

Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg  
7
0,11 mg  
3

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
30

Vitamin B3 (Niacin)
0,50 mg  
30
0,90 mg  
11

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,30 mg  
14
0,46 mg  
7

Vitamin B6 (piridoksina)
0,10 mg  
15
0,10 mg  
15

Vitamin B9 (asam folat)
11,00 mcg  
24
14,00 mcg  
21

Vitamin C (asam askorbat)
6,50 mg  
99+
29,00 mg  
31

Vitamin E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,10 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
0,30 mcg  
39
0,50 mcg  
37

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
-  
22,00 mcg  
32

kolin
6,10 mg  
23
9,80 mg  
9

Lemak
0,10 g  
99+
0,23 g  
32

bahan galian
  
  

Kalium
263,00 mg  
25
490,00 mg  
5

Besi
0,60 mg  
21
0,54 mg  
23

Sodium
3,00 mg  
17
2,00 mg  
18

Kalsium
26,00 mg  
17
17,00 mg  
25

Magnesium
26,00 mg  
8
25,00 mg  
9

Seng
0,10 mg  
23
0,12 mg  
21

Fosfor
27,00 mg  
19
30,00 mg  
17

manggan
0,10 mg  
35
0,06 mg  
99+

Tembaga
0,10 mg  
22
0,08 mg  
26

selenium
0,40 mcg  
13
0,60 mcg  
10

Asam lemak
  
  

omega 3s
22,00 mg  
26
18,00 mg  
28

6s Omega
13,00 mg  
99+
48,00 mg  
35

sterol
  
  

phytosterol
-  
14,00 mg  
14

Kandungan air
89,70 g  
15
70,65 g  
99+

Abu
0,80 g  
13
0,93 g  
10

kalori

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Kalori di Buah Segar dengan Peel
40,00 kkal  
40
103,00 kkal  
9

Kalori di Buah Segar tanpa Peel
83,00 kkal  
12
103,00 kkal  
8

Kalori di Frozen Form
39,00 kkal  
40
103,00 kkal  
8

Kalori dalam Formulir Kering
56,00 kkal  
99+
103,00 kkal  
99+

Kalori dalam Formulir Kaleng
40,00 kkal  
39
103,00 kkal  
11

Kalori dalam Makanan
  
  

Kalori dalam Juice
83,00 kkal  
12
300,00 kkal  
3

Kalori di Jam
250,00 kkal  
19
200,00 kkal  
26

Kalori di Pie
320,00 kkal  
16
80,00 kkal  
99+

karakteristik

Mengetik
memetik  
sayuran buah, Tropis  

Musim
Musim dingin  
Semua musim  

varietas
Bush Tabel Queen pusaka Tabel Queen Festival Hybrid, Awal Acorn Hybrid, Table Ace, Ebony dan Cream Tanaman yang  
Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti dan Kulu Dina  

tanpa biji Ragam
-  
Tidak  

Warna
Hijau tua, Hijau kuning, oranye hijau  
putih, Kuning  

Di dalam Warna
-  
putih  

Bentuk
Bulat  
Lonjong  

Tekstur
Gemuk  
Sulit  

Rasa
Agak manis  
lunak  

Asal
Amerika Tengah, Amerika Utara  
Pasifik Selatan  

tumbuh pada
pohon  
pohon  

Penanaman
  
  

Jenis tanah
Baik dikeringkan  
Lempung, Pasir, lempung berpasir, Baik dikeringkan  

pH tanah
5-7  
6-7.5  

Kondisi iklim
Dingin, Cerah  
Lembab, Curah hujan, Hangat  

fakta

Fakta tentang
  • Dinamakan Acorn Squash karena bentuknya yang menyerupai biji pohon ek besar yang bergaris-garis.
  • Konon, labu sudah ditanam di Meksiko sejak 10.000 tahun lalu.
  • Itu adalah makanan pertama yang dibudidayakan oleh penduduk asli Indian Amerika.
  
  • Getah pohon sukun yang berupa susu digunakan sebagai lem dan kulit kayunya digunakan untuk membuat kertas.
  • Pohon sukun menghasilkan buah pertama setelah 2-3 tahun sejak ditanam dan tetap produktif selama puluhan tahun.
  • Biji sukun dapat dimakan.
  

Dalam Minuman Beralkohol
  
  

Anggur
-  
iya nih  

Bir
-  
iya nih  

Spirits
-  
iya nih  

cocktails
-  
iya nih  

Produksi
  
  

Top Producer
Cina  
Jamaika  

Negara-negara lain
Mesir, India, Iran, Italia, Mexico, Rusia, Turki, Ukraina, Amerika Serikat  
Afrika, India, Amerika Serikat  

Top Importir
UEA  
Amerika Serikat  

Top Eksportir
India  
Jamaika  

Nama ilmiah

Nama botani
Cucurbita Pepo  
Artocarpus altilis  

Sinonim
musim dingin Squash  
Artocarpus communis atau Artocarpus Incisa  

Klasifikasi

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Kerajaan
Plantae  
Plantae  

subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisi
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Kelas
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subclass
Dillenhidae  
Magnollidae  

Memesan
cucurbitales  
Rosales  

Keluarga
Cucurbitaceae  
Moraceae  

Marga
Cucurbita  
Artocarpus  

Jenis
Pepo  
A. altilis  

generik Grup
-  
Murbai  

Ringkasan >>
<< Klasifikasi

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah