Rumah
Bandingkan Buah


Buah sukun vs sawo


sawo vs Buah sukun


Manfaat

Keuntungan sehat
pencegahan kanker, perawatan jantung, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat, Pengobatan Penyakit kulit  
sifat anti-inflamasi, pengobatan arthritis, Mengatur Gula Darah  

Manfaat Umum
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, bantuan pencernaan, Membantu dalam penurunan berat badan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat  
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Mengontrol kadar gula darah, bantuan pencernaan  

Manfaat kulit
manfaat anti-penuaan, peremajaan kulit, Pengobatan penyakit kulit  
memelihara kulit, Melindungi kulit dari stres oksidatif  

Manfaat rambut
melindungi rambut, Mengatur pertumbuhan rambut, Pengobatan ketombe  
Mencegah rambut rontok, Mempromosikan lagi dan rambut sehat, Mengatur pertumbuhan rambut  

Alergi
  
  

Gejala alergi
hives, Radang hidung, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir  
Asma, ruam merah, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir  

Efek samping
Reaksi alergi  
Diare, muntah  

recommeded untuk
  
  

Wanita hamil
iya nih  
iya nih  

Wanita menyusui
iya nih  
iya nih  

Waktu terbaik untuk makan
Seiring dengan makanan, Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Jangan makan setelah makan  
Sebagai camilan di sore hari  

Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Karbohidrat
27,12 g  
6
10,40 g  
99+

Serat
4,90 g  
11
1,50 g  
33

Gula
11,00 g  
24
0,00 g  
99+

protein
1,07 g  
22
0,80 g  
37

Protein untuk carb Ratio
0,04  
24
0,08  
19

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
22,00 mcg  
21
245,10 mcg  
3

Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg  
3
0,10 mg  
7

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
30
0,00 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,90 mg  
11
0,50 mg  
30

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,46 mg  
7
0,30 mg  
14

Vitamin B6 (piridoksina)
0,10 mg  
15
0,10 mg  
15

Vitamin B9 (asam folat)
14,00 mcg  
21
11,00 mcg  
24

Vitamin C (asam askorbat)
29,00 mg  
31
6,50 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
0,73 mg  
17

Vitamin K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
0,30 mcg  
39

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
22,00 mcg  
32
-  

kolin
9,80 mg  
9
6,10 mg  
23

Lemak
0,23 g  
32
0,10 g  
99+

bahan galian
  
  

Kalium
490,00 mg  
5
263,00 mg  
25

Besi
0,54 mg  
23
0,60 mg  
21

Sodium
2,00 mg  
18
3,00 mg  
17

Kalsium
17,00 mg  
25
26,00 mg  
17

Magnesium
25,00 mg  
9
26,00 mg  
8

Seng
0,12 mg  
21
0,10 mg  
23

Fosfor
30,00 mg  
17
27,00 mg  
19

manggan
0,06 mg  
99+
0,10 mg  
35

Tembaga
0,08 mg  
26
0,10 mg  
22

selenium
0,60 mcg  
10
0,40 mcg  
13

Asam lemak
  
  

omega 3s
18,00 mg  
28
22,00 mg  
26

6s Omega
48,00 mg  
35
13,00 mg  
99+

sterol
  
  

phytosterol
14,00 mg  
14
-  

Kandungan air
70,65 g  
99+
89,70 g  
15

Abu
0,93 g  
10
0,80 g  
13

kalori

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Kalori di Buah Segar dengan Peel
103,00 kkal  
9
40,00 kkal  
40

Kalori di Buah Segar tanpa Peel
103,00 kkal  
8
83,00 kkal  
12

Kalori di Frozen Form
103,00 kkal  
8
39,00 kkal  
40

Kalori dalam Formulir Kering
103,00 kkal  
99+
56,00 kkal  
99+

Kalori dalam Formulir Kaleng
103,00 kkal  
11
40,00 kkal  
39

Kalori dalam Makanan
  
  

Kalori dalam Juice
300,00 kkal  
3
83,00 kkal  
12

Kalori di Jam
200,00 kkal  
26
250,00 kkal  
19

Kalori di Pie
80,00 kkal  
99+
320,00 kkal  
16

karakteristik

Mengetik
sayuran buah, Tropis  
memetik  

Musim
Semua musim  
Musim dingin  

varietas
Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti dan Kulu Dina  
Bush Tabel Queen pusaka Tabel Queen Festival Hybrid, Awal Acorn Hybrid, Table Ace, Ebony dan Cream Tanaman yang  

tanpa biji Ragam
Tidak  
-  

Warna
putih, Kuning  
Hijau tua, Hijau kuning, oranye hijau  

Di dalam Warna
putih  
-  

Bentuk
Lonjong  
Bulat  

Tekstur
Sulit  
Gemuk  

Rasa
lunak  
Agak manis  

Asal
Pasifik Selatan  
Amerika Tengah, Amerika Utara  

tumbuh pada
pohon  
pohon  

Penanaman
  
  

Jenis tanah
Lempung, Pasir, lempung berpasir, Baik dikeringkan  
Baik dikeringkan  

pH tanah
6-7.5  
5-7  

Kondisi iklim
Lembab, Curah hujan, Hangat  
Dingin, Cerah  

fakta

Fakta tentang
  • Getah pohon sukun yang berupa susu digunakan sebagai lem dan kulit kayunya digunakan untuk membuat kertas.
  • Pohon sukun menghasilkan buah pertama setelah 2-3 tahun sejak ditanam dan tetap produktif selama puluhan tahun.
  • Biji sukun dapat dimakan.
  
  • Dinamakan Acorn Squash karena bentuknya yang menyerupai biji pohon ek besar yang bergaris-garis.
  • Konon, labu sudah ditanam di Meksiko sejak 10.000 tahun lalu.
  • Itu adalah makanan pertama yang dibudidayakan oleh penduduk asli Indian Amerika.
  

Dalam Minuman Beralkohol
  
  

Anggur
iya nih  
-  

Bir
iya nih  
-  

Spirits
iya nih  
-  

cocktails
iya nih  
-  

Produksi
  
  

Top Producer
Jamaika  
Cina  

Negara-negara lain
Afrika, India, Amerika Serikat  
Mesir, India, Iran, Italia, Mexico, Rusia, Turki, Ukraina, Amerika Serikat  

Top Importir
Amerika Serikat  
UEA  

Top Eksportir
Jamaika  
India  

Nama ilmiah

Nama botani
Artocarpus altilis  
Cucurbita Pepo  

Sinonim
Artocarpus communis atau Artocarpus Incisa  
musim dingin Squash  

Klasifikasi

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Kerajaan
Plantae  
Plantae  

subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisi
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Kelas
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subclass
Magnollidae  
Dillenhidae  

Memesan
Rosales  
cucurbitales  

Keluarga
Moraceae  
Cucurbitaceae  

Marga
Artocarpus  
Cucurbita  

Jenis
A. altilis  
Pepo  

generik Grup
Murbai  
-  

Ringkasan >>
<< Klasifikasi

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori