Rumah
Bandingkan Buah


sawo vs Embun madu Nutrisi


Embun madu vs sawo Nutrisi


Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Karbohidrat
10,40 g  
99+
9,09 g  
99+

Serat
1,50 g  
33
0,80 g  
40

Gula
0,00 g  
99+
8,12 g  
99+

protein
0,80 g  
37
0,54 g  
99+

Protein untuk carb Ratio
0,08  
19
0,05  
22

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
245,10 mcg  
3
3,00 mcg  
34

Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg  
7
0,04 mg  
26

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,00 mg  
99+
0,01 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,50 mg  
30
0,42 mg  
34

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,30 mg  
14
0,16 mg  
99+

Vitamin B6 (piridoksina)
0,10 mg  
15
0,09 mg  
16

Vitamin B9 (asam folat)
11,00 mcg  
24
19,00 mcg  
16

Vitamin C (asam askorbat)
6,50 mg  
99+
18,00 mg  
39

Vitamin E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,02 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
0,30 mcg  
39
2,90 mcg  
22

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
-  
27,00 mcg  
29

kolin
6,10 mg  
23
7,60 mg  
16

Lemak
0,10 g  
99+
0,14 g  
39

bahan galian
  
  

Kalium
263,00 mg  
25
228,00 mg  
32

Besi
0,60 mg  
21
0,17 mg  
99+

Sodium
3,00 mg  
17
18,00 mg  
6

Kalsium
26,00 mg  
17
6,00 mg  
40

Magnesium
26,00 mg  
8
10,00 mg  
25

Seng
0,10 mg  
23
0,09 mg  
24

Fosfor
27,00 mg  
19
11,00 mg  
35

manggan
0,10 mg  
35
0,03 mg  
99+

Tembaga
0,10 mg  
22
0,02 mg  
99+

selenium
0,40 mcg  
13
0,70 mcg  
9

Asam lemak
  
  

omega 3s
22,00 mg  
26
33,00 mg  
23

6s Omega
13,00 mg  
99+
26,00 mg  
99+

sterol
  
  

phytosterol
-  
12,00 mg  
16

Kandungan air
89,70 g  
15
89,82 g  
14

Abu
0,80 g  
13
0,41 g  
33

kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah