Home
mbandhingaké Frutas


Sapota vs honeydew Nutrition


honeydew vs Sapota Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
10.40 g   
99+
9.09 g   
99+

serat
1.50 g   
31
0.80 g   
38

Sugar
0.00 g   
99+
8.12 g   
34

protein
0.80 g   
37
0.54 g   
99+

Protein kanggo milai rasio
0.08   
19
0.05   
22

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
245.10 MCG   
2
3.00 MCG   
32

Vitamin B1 (thiamin)
0.10 mg   
7
0.04 mg   
26

Vitamin B2 (riboflavin)
0.00 mg   
99+
0.01 mg   
99+

Vitamin B3 (niacin)
0.50 mg   
30
0.42 mg   
34

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.30 mg   
12
0.16 mg   
39

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.10 mg   
15
0.09 mg   
16

Vitamin B9 (folic asam)
11.00 MCG   
24
19.00 MCG   
16

Vitamin C (Ascorbic asam)
6.50 mg   
99+
18.00 mg   
39

Vitamin E (Tocopherole)
ora Sumadhiya   
0.02 mg   
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
ora Sumadhiya   
2.90 MCG   
21

Lycopene
ora Sumadhiya   
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
ora Sumadhiya   
27.00 MCG   
26

kolin
ora Sumadhiya   
7.60 mg   
13

lemak
0.10 g   
99+
0.14 g   
39

Minerals
  
  

kalium
263.00 mg   
25
228.00 mg   
32

Iron
0.60 mg   
21
0.17 mg   
99+

sodium
3.00 mg   
17
18.00 mg   
6

calcium
26.00 mg   
17
6.00 mg   
39

Magnesium
26.00 mg   
8
10.00 mg   
25

seng
0.10 mg   
23
0.09 mg   
24

fosfor
27.00 mg   
19
11.00 mg   
35

Manganese
0.10 mg   
31
0.03 mg   
99+

tembaga
0.10 mg   
22
0.02 mg   
99+

selenium
0.40 MCG   
13
0.70 MCG   
9

Asam lemak
  
  

3s Omega
22.00 mg   
24
33.00 mg   
21

6s Omega
13.00 mg   
99+
26.00 mg   
99+

Sterol
  
  

Kadar banyu
89.70 g   
13
89.82 g   
12

Ash
0.80 g   
13
0.41 g   
32

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low