Stroberi

acorn squash,

Stroberi vs acorn squash,

Stroberi

acorn squash,

Add ⊕

Manfaat

Keuntungan sehat

antidepresan, pengobatan asma, pencegahan kanker, perawatan jantung, Meningkatkan kesehatan perut, Meningkatkan tingkat metabolisme, mencegah sembelit

sifat anti-inflamasi, pengobatan arthritis, Mengatur Gula Darah

Manfaat Umum

sifat anti-inflamasi, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, Perawatan mata, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat, menguatkan tulang

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Mengontrol kadar gula darah, bantuan pencernaan

Manfaat kulit

manfaat anti-penuaan, Mencerahkan dan mencerahkan kulit, membersihkan kulit, Pengobatan jerawat, Pengobatan penyakit kulit

memelihara kulit, Melindungi kulit dari stres oksidatif

Manfaat rambut

Mempromosikan lagi dan rambut sehat, rambut berkilau, Pengobatan ketombe

Mencegah rambut rontok, Mempromosikan lagi dan rambut sehat, Mengatur pertumbuhan rambut

Alergi

Gejala alergi

nyeri dada, Eksim, Hives dalam pipi, gatal, Ruam kulit, Pembengkakan, Mata berair

Asma, ruam merah, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir

Efek samping

Reaksi alergi

Diare, muntah

recommeded untuk

Wanita hamil

iya nih

Wanita menyusui

Tidak

iya nih

Waktu terbaik untuk makan

Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Jangan makan setelah makan, waktu pagi hari (sebelum makan siang), Hindari perut kosong

Seiring dengan makanan, Sebagai camilan di sore hari, Jangan makan setelah makan, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan.

Nutrisi

melayani Ukuran

100 gram

Karbohidrat

7,68 g10,40 g

1 79.18

👆🏻

Serat

2,00 g1,50 g

0 10.4

👆🏻

Gula

4,89 g0,00 g

0 63.35

👆🏻

protein

0,67 g0,80 g

0.3 14.07

👆🏻

Protein untuk carb Ratio

0,090,08

0.02 0.52

👆🏻

vitamin

Vitamin A (Retinol)

1,00 mcg245,10 mcg

0 426

👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg0,10 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,02 mg0,00 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,39 mg0,50 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,13 mg0,30 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamin B6 (piridoksina)

0,05 mg0,10 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamin B9 (asam folat)

24,00 mcg11,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamin C (asam askorbat)

58,80 mg6,50 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,29 mgTidak tersedia

0 3.81

👆🏻

Vitamin K (Phyllochinone)

2,20 mcgTidak tersedia

0 40.3

👆🏻

lycopene

0,00 mcgTidak tersedia

0 5204

👆🏻

lutein + zeaxanthin

26,00 mcgTidak tersedia

0 834

👆🏻

kolin

5,70 mgTidak tersedia

0 14.2

👆🏻

Lemak

0,30 g0,10 g

0 33.49

👆🏻

bahan galian

Kalium

153,00 mg263,00 mg

42 840

👆🏻

Besi

0,41 mg0,60 mg

0.06 9

👆🏻

Sodium

1,00 mg3,00 mg

0 1556

👆🏻

Kalsium

16,00 mg26,00 mg

1 100

👆🏻

Magnesium

13,00 mg26,00 mg

0 92

👆🏻

Seng

0,14 mg0,10 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

24,00 mg27,00 mg

0 113

👆🏻

manggan

0,39 mg0,10 mg

0 3.3

👆🏻

Tembaga

0,05 mg0,10 mg

0 2

👆🏻

selenium

0,40 mcg0,40 mcg

0 63.7

👆🏻

Asam lemak

omega 3s

65,00 mg22,00 mg

0 318

👆🏻

6s Omega

90,00 mg13,00 mg

0 1689

👆🏻

sterol

phytosterol

12,00 mgTidak tersedia

0 87

👆🏻

Kandungan air

90,95 g89,70 g

0 95.23

👆🏻

Abu

0,40 g0,80 g

0 87.1

👆🏻

kalori

melayani Ukuran

100 gram

Kalori di Buah Segar dengan Peel

33,00 kkal40,00 kkal

15 299

👆🏻

Kalori di Buah Segar tanpa Peel

Tidak tersediaTidak tersedia

12 354

👆🏻

Kalori di Frozen Form

35,00 kkal39,00 kkal

0 187

👆🏻

Kalori dalam Formulir Kering

375,00 kkal56,00 kkal

32 747

👆🏻

Kalori dalam Formulir Kaleng

92,00 kkal40,00 kkal

17 443

👆🏻

Kalori dalam Makanan

Kalori dalam Juice

Tidak tersedia47,00 kkal

17 461

👆🏻

Kalori di Jam

Tidak tersedia200,00 kkal

49 420

👆🏻

Kalori di Pie

Tidak tersedia200,00 kkal

80 450

👆🏻

karakteristik

Mengetik

memetik

Musim

Musim semi, Musim panas

Musim dingin

varietas

Allstar, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow, Flavorfest, Honeoye, Jewel, Northeaster, San Andreas, Seascape, Tribute dan Tristar

Bush Tabel Queen pusaka Tabel Queen Festival Hybrid, Awal Acorn Hybrid, Table Ace, Ebony dan Cream Tanaman yang

tanpa biji Ragam

Tidak

Warna

Merah terang

Hijau tua, Hijau kuning, oranye hijau

Di dalam Warna

Berwarna merah muda

Kuning

Bentuk

Berbentuk kerucut

Bulat

Tekstur

Berair

Berserat

Rasa

Sour-Manis

Agak manis

Asal

Eropah

Amerika Tengah, Amerika Utara, tidak diketahui

tumbuh pada

semak-semak

Vines

Penanaman

Jenis tanah

Lempung

Baik dikeringkan

pH tanah

6-6.55.8-6.8

3.5 10

👆🏻

Kondisi iklim

Dingin

Dingin, Cerah

fakta

Fakta tentang

Stroberi adalah satu-satunya buah yang memiliki biji pada penutupnya.
Belgia memiliki museum yang didedikasikan untuk stroberi.
Orang Amerika mengonsumsi hampir 3,4 pon stroberi segar setiap tahun.
Mereka dipercaya sebagai afrodisiak.

Dinamakan Acorn Squash karena bentuknya yang menyerupai biji pohon ek besar yang bergaris-garis.
Konon, labu sudah ditanam di Meksiko sejak 10.000 tahun lalu.
Itu adalah makanan pertama yang dibudidayakan oleh penduduk asli Indian Amerika.