Rumah
 Bandingkan Buah

Tamarillo vs Mangga Nutrisi

Tamarillo
Mangga
Mangga vs Tamarillo Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
3,80 g  
99+
15,00 g  
27
Serat
3,30 g  
19
1,60 g  
32
Gula
1,00 g  
99+
13,70 g  
14
protein
2,00 g  
10
0,80 g  
37
Protein untuk carb Ratio
0,52  
1
0,05  
22
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
1,48 mcg  
36
54,00 mcg  
13
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
22
0,03 mg  
33
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,00 mg  
99+
0,04 mg  
24
Vitamin B3 (Niacin)
0,27 mg  
99+
0,70 mg  
18
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,00 mg  
99+
0,20 mg  
36
Vitamin B6 (piridoksina)
0,20 mg  
8
0,12 mg  
11
Vitamin B9 (asam folat)
4,00 mcg  
31
43,00 mcg  
4
Vitamin C (asam askorbat)
29,80 mg  
29
36,40 mg  
22
Vitamin E (Tocopherole)
2,09 mg  
4
0,90 mg  
12
Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
4,20 mcg  
18
lycopene
0,00 mcg  
9
3,00 mcg  
8
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
23,00 mcg  
31
kolin
0,00 mg  
39
7,60 mg  
16
Lemak
0,36 g  
24
0,38 g  
23
bahan galian
  
  
Kalium
321,00 mg  
16
168,00 mg  
99+
Besi
0,57 mg  
22
0,16 mg  
99+
Sodium
1,44 mg  
19
1,00 mg  
20
Kalsium
10,70 mg  
34
11,00 mg  
33
Magnesium
20,60 mg  
13
10,00 mg  
25
Seng
0,15 mg  
18
0,09 mg  
24
Fosfor
38,90 mg  
10
14,00 mg  
32
manggan
0,11 mg  
33
0,06 mg  
99+
Tembaga
0,05 mg  
40
0,11 mg  
18
selenium
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10
Asam lemak
  
  
omega 3s
0,00 mg  
99+
51,00 mg  
15
6s Omega
0,00 mg  
99+
19,00 mg  
99+
sterol
  
  
phytosterol
0,00 mg  
26
16,00 mg  
12
Kandungan air
84,00 g  
99+
83,46 g  
99+
Abu
0,00 g  
99+
0,36 g  
36
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!