Tanggal

Elderberry

Tanggal vs Elderberry

Tanggal

Elderberry

Add ⊕

Manfaat

Keuntungan sehat

pencegahan kanker, Menyembuhkan masalah gastro-intestinal, pengobatan diare, perawatan jantung, pengobatan stroke panas, Meningkatkan kekuatan otot, mencegah sembelit, Mencegah kerusakan saraf, Penguatan tulang

pencegahan kanker, perawatan jantung

Manfaat Umum

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat, menguatkan tulang

sifat anti oksidan, sifat anti-inflamasi, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Mengontrol kadar gula darah, menyembuhkan demam, bantuan pencernaan, Perawatan mata, Perkelahian melawan infeksi, pengobatan flu, Membantu dalam penurunan berat badan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat

Manfaat kulit

manfaat anti-penuaan, Mencerahkan dan mencerahkan kulit, mengurangi keriput, Pengobatan penyakit kulit

manfaat anti-penuaan, peremajaan kulit

Manfaat rambut

Mencegah rambut rontok, Mempromosikan lagi dan rambut sehat, melindungi rambut, Mengatur pertumbuhan rambut

Mempromosikan lagi dan rambut sehat

Alergi

Gejala alergi

Kemerahan mata, ingusan, Bersin, Mata berair

sakit perut, Asma, Bersin, Sakit tenggorokan

Efek samping

Reaksi alergi, Diare, gas usus, Sakit perut, Kerusakan gigi, berat badan

Diare, Mual, muntah

recommeded untuk

Wanita hamil

iya nih

Wanita menyusui

iya nih

Waktu terbaik untuk makan

Setiap kali kecuali satu jam setelah makan, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur

Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan., waktu pagi hari (sebelum makan siang)

Nutrisi

melayani Ukuran

100 gram

Karbohidrat

75,03 g18,40 g

1 79.18

👆🏻

Serat

8,00 g7,00 g

0 10.4

👆🏻

Gula

63,35 g7,00 g

0 63.35

👆🏻

protein

2,45 g0,66 g

0.3 14.07

👆🏻

Protein untuk carb Ratio

0,030,04

0.02 0.52

👆🏻

vitamin

Vitamin A (Retinol)

0,00 mcg30,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,05 mg0,07 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,07 mg0,06 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

1,27 mg0,50 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,59 mg0,14 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamin B6 (piridoksina)

0,17 mg0,23 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamin B9 (asam folat)

19,00 mcg6,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamin C (asam askorbat)

0,40 mg36,00 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,05 mg2,32 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamin K (Phyllochinone)

2,70 mcg0,60 mcg

0 40.3

👆🏻

lycopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

lutein + zeaxanthin

75,00 mcg0,00 mcg

0 834

👆🏻

kolin

6,30 mg0,00 mg

0 19.2

👆🏻

Lemak

0,39 g0,50 g

0 33.49

👆🏻

bahan galian

Kalium

656,00 mg280,00 mg

42 840

👆🏻

Besi

1,02 mg1,60 mg

0.06 9

👆🏻

Sodium

2,00 mg6,00 mg

0 1556

👆🏻

Kalsium

39,00 mg38,00 mg

1 100

👆🏻

Magnesium

43,00 mg5,00 mg

0 92

👆🏻

Seng

0,29 mg0,11 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

62,00 mg39,00 mg

0 113

👆🏻

manggan

0,26 mg0,50 mg

0 3.3

👆🏻

Tembaga

0,21 mg0,06 mg

0 2

👆🏻

selenium

3,00 mcg0,60 mcg

0 63.7

👆🏻

Asam lemak

omega 3s

3,00 mg85,00 mg

0 318

👆🏻

6s Omega

16,00 mg162,00 mg

0 1689

👆🏻

sterol

phytosterol

10,00 mg22,00 mg

0 87

👆🏻

Kandungan air

20,53 g79,80 g

0 95.23

👆🏻

Abu

1,60 g0,60 g

0 87.1

👆🏻

kalori

melayani Ukuran

100 gram

Kalori di Buah Segar dengan Peel

282,00 kkal73,00 kkal

15 354

👆🏻

Kalori di Buah Segar tanpa Peel

282,00 kkal73,00 kkal

12 354

👆🏻

Kalori di Frozen Form

282,00 kkal73,00 kkal

0 354

👆🏻

Kalori dalam Formulir Kering

290,00 kkal340,00 kkal

16 747

👆🏻

Kalori dalam Formulir Kaleng

282,00 kkal73,00 kkal

15 443

👆🏻

Kalori dalam Makanan

Kalori dalam Juice

461,00 kkal200,00 kkal

16 461

👆🏻

Kalori di Jam

384,00 kkal280,00 kkal

49 420

👆🏻

Kalori di Pie

321,00 kkal310,00 kkal

80 450

👆🏻

karakteristik

Mengetik

Tropis

memetik

Musim

Musim semi, Musim panas

Musim gugur

varietas

Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory dan Zahidi

Adams, Black Beauty, Black Lace, Johns, Nova, beraneka ragam dan York

tanpa biji Ragam

Tidak

Warna

Hitam, Coklat, Merah, Kuning

Hitam, Merah

Di dalam Warna

Coklat

Magenta

Bentuk

Lonjong

Bulat

Tekstur

Gemuk

Berair

Rasa

Manis

Berair, Manis

Asal

Irak

Eropah

tumbuh pada

pohon

Penanaman

Jenis tanah

Tanah liat, Lempung, Pasir

Sandy, Baik dikeringkan

pH tanah

8-105.5-6.5

3.5 10

👆🏻

Kondisi iklim

Panas, Hangat

Hangat untuk iklim panas

fakta

Fakta tentang

Tanggal dikenal sebagai pohon kehidupan di timur Tengah.
Kurma mencakup 3% dari total lahan pertanian bumi.
Sarjana percaya bahwa tanggal (dan tidak apple) adalah buah asli disebutkan di Garden Alkitab tentang Eden.

Menurut kepercayaan takhayul, "pohon tua" dianggap dapat menangkal pengaruh jahat dan memberikan perlindungan dari para penyihir.
Cabang-cabang pohonnya juga digunakan untuk membuat fujara, koncovka, dan seruling Slovakia lainnya.