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Confronto Frutta


Albicocca contro Litchi


Litchi contro Albicocca


Benefici

Benefici Salute
Trattamento dell'asma, Prevenzione del cancro, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cuore cura, Mantiene l'equilibrio ormonale, Regolamento della frequenza cardiaca, Pulizia della pelle, Ringiovanimento della pelle  
Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Cuore cura, Sollievo dal dolore muscolare, Impedisce la cecità da diabete  

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa  
Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa  

Benefici Pelle
Idrata la pelle, Riduce le rughe, Trattamento di macchie scure, Trattamento di malattie della pelle  
Benefici anti-invecchiamento, Ringiovanimento della pelle  

Benefici Capelli
Buon condizionatore, Regola crescita dei capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto, Maschera di rammollimento, Trattamento di forfora  
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Crampi addominali, Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Diarrea, Prurito della bocca, Sensazione di prurito in gola, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito, Respiro Sibilante  
Colpi di tosse, Diarrea, Mal di testa, Orticaria, Pizzicore, Respiro affannoso, Nausea, Naso gocciolante, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito, Occhi pieni di lacrime  

Effetti Collaterali
Vertigini, Mal di testa, Nausea, Vomito  
Può causare dolori addominali, Diarrea, Irritazione bocca, Irritazione della gola, L'aumento di peso  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto.  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
11,00 g  
99+
16,53 g  
19

Fibra
2,00 g  
28
1,30 g  
35

Zucchero
9,00 g  
35
15,23 g  
12

Proteina
1,40 g  
16
0,83 g  
35

Proteina Rapporto Carb
0,13  
13
0,05  
22

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
96,00 mcg  
8
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
31
0,01 mg  
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
23
0,07 mg  
14

Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg  
25
0,60 mg  
24

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,24 mg  
25
0,00 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg  
33
0,10 mg  
15

Vitamina B9 (Acido Folico)
9,00 mcg  
26
14,00 mcg  
21

Vitamina C (Acido Ascorbico)
10,00 mg  
99+
71,50 mg  
7

Vitamina E (Tocoferolo)
0,89 mg  
13
0,07 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
3,30 mcg  
21
0,40 mcg  
38

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
89,00 mcg  
17
0,00 mcg  
40

Colina
2,80 mg  
34
7,10 mg  
18

Grasso
0,40 g  
21
0,44 g  
20

Minerali
  
  

Potassio
259,00 mg  
26
171,00 mg  
99+

Ferro
0,40 mg  
29
0,13 mg  
99+

Sodio
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Calcio
13,00 mg  
29
5,00 mg  
99+

Magnesio
10,00 mg  
25
10,00 mg  
25

Zinco
0,20 mg  
14
0,07 mg  
26

Fosforo
23,00 mg  
22
31,00 mg  
16

Manganese
0,08 mg  
40
0,06 mg  
99+

Rame
0,08 mg  
30
0,15 mg  
11

Selenio
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
65,00 mg  
12

Omega 6s
77,00 mg  
26
67,00 mg  
27

Steroli
  
  

Fitosterol
18,00 mg  
10
8,00 mg  
20

Contenuto di Acqua
86,35 g  
33
81,76 g  
99+

Cenere
0,75 g  
15
0,44 g  
31

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
48,00 kcal  
33
66,00 kcal  
23

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
48,00 kcal  
32
66,00 kcal  
22

Calorie nei Congelata Modulo
48,00 kcal  
32
77,73 kcal  
14

Calorie nei Forma Secca
241,00 kcal  
99+
277,00 kcal  
29

Calorie negli Scatola Modulo
63,00 kcal  
25
91,00 kcal  
13

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
58,00 kcal  
24
50,00 kcal  
31

Calorie negli Marmellata
200,00 kcal  
26
260,00 kcal  
14

Calorie negli Torta
265,00 kcal  
33
280,00 kcal  
30

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero  
Frutta albero, Tropicale  

Stagione
Estate  
Primavera, Estate  

Varietà
Oro Lettino, Tilton, Wenatchee, Goldbar, Oro Kist, Tomcot, Harcot, Brittany oro, Harglow, Hunza, Moorpark, Patterson e Reale Rosa  
Imperatore frutta, Mauritius, Sweet Heart, Brewster, Haak Yip e Bengala  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Arancia, Giallo-arancio  
Rosso brillante, Rosa-rosso  

Dentro Colore
Giallo  
Grigio-bianco  

Forma
Ovale  
Ovale  

Struttura
Carnoso  
Carnoso  

Gusto
Liscio, Dolce  
Croccante, Succoso, Dolce  

Origine
Cina  
Cina, Indonesia, Filippine, Vietnam  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Ben drenato  
Alluvionale, Terra grassa, Ben drenato  

pH del Suolo
6.5-8  
5.5-6.5  

Condizioni Climatiche
Secco, Caldo  
L'assenza di vento forte, Freddo, Secco, Senza Gelate  

Fatti

Fatti su
  • 9 gennaio è considerato come l'albicocca Giornata Nazionale.
  • In latino, il significato di albicocca è 'prezioso'.
  • Le albicocche sono stati intorno per più di 4000 anni.
  
  • Il seme di Lychee frutta è tossico e può incidere negativamente sul sistema digestivo.
  • Questo frutto è un simbolo di amore e romanticismo in Cina.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Turchia  
Cina  

Altri Paesi
Algeria, Egitto, Francia, Iran, Italia, Marocco, Pakistan, Spagna, Uzbekistan  
Australia, India, Sud Africa, Tailandia, Stati Uniti d'America  

Top Importatore
Stati Uniti d'America  
Hong Kong  

Top Esportatore
Francia  
Cina  

Nome scientifico

Nome Botanico
Prunus armeniaca  
Litchi chinensis  

Sinonimo
Prunus armeniaca  
Nephelium litchi  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Rosidae  

Ordine
Rosales  
Sapindales  

Famiglia
Rosaceae  
Sapindaceae  

Genus
Prunus  
Litchi  

Specie
P. armeniaca  
L. chinensis  

Generico Gruppo
Rosé  
Soapberry  

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