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Confronto Frutta


Amarena e Ribes nero


Ribes nero e Amarena


Benefici

Benefici Salute
Benefici anti-invecchiamento, Proprietà anti-infiammatorie, Trattamento di artrite, Prevenzione del cancro, Aiuta il corpo a riposo e il sonno, Pressione sanguigna bassa, Impedisce il diabete, Impedisce colpi, Riduce il rischio di malattie cardiache  
Trattamento di artrite, Cura disturbi gastro-intestinali, Trattamento diarrea, Trattamento della gotta, Cuore cura, Trattamento calcolo renale, Fegato salute, Sollievo dal dolore muscolare, Trattamento della malattia di Alzheimer  

Benefici Generali
Combatte contro le infezioni, Combatte carie, Aiuta nella perdita di peso, Allevia il dolore, Trattamento di emicrania  
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Cura la febbre, Cura degli occhi, Combatte contro le infezioni, Migliora la circolazione sanguigna, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano, Il trattamento del comune raffreddore  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Pelle chiara, Idrata la pelle, Previene il cancro della pelle, Riparazione della pelle, Trattamento dell'acne  
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Pulizia della pelle, Trattamento di macchie scure, Trattamento di malattie della pelle  

Benefici Capelli
Cura per la perdita dei capelli, Aumentare il volume dei capelli, Previene la caduta dei capelli, Rafforzamento di capelli  
Agisce come idratante, Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto, Rimedio per le doppie punte  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Crampi addominali, Anafilassi, Diarrea, Raucedine, Prurito agli occhi, Nausea, Allergie da polline, Bruciore agli occhi, Vomito, Occhi pieni di lacrime, Respiro Sibilante  
Dolori Addominali, Asma, Congiuntivite, Eczema, Pizzicore, Polipi nasali, Naso gocciolante, Eruzione cutanea, Gonfiore  

Effetti Collaterali
Alte dosi di corteccia di amarena possono essere velenosi e anche mortali.  
Diarrea, Nausea, Vomito, Potrebbe causare il cambiamento di colore delle urine  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
-  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
7,50 g  
99+
15,40 g  
24

Fibra
1,60 g  
32
3,40 g  
18

Zucchero
8,10 g  
99+
7,40 g  
99+

Proteina
0,40 g  
99+
1,40 g  
16

Proteina Rapporto Carb
0,05  
22
0,09  
16

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
225,60 mcg  
4
12,00 mcg  
27

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
38
0,05 mg  
21

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg  
10
0,05 mg  
20

Vitamina B3 (Niacina)
0,40 mg  
36
0,30 mg  
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,30 mg  
14
0,40 mg  
9

Vitamina B6 (Piridossina)
-  
0,07 mg  
26

Vitamina B9 (Acido Folico)
4,00 mcg  
31
9,00 mcg  
26

Vitamina C (Acido Ascorbico)
-  
181,00 mg  
2

Vitamina E (Tocoferolo)
0,66 mg  
18
1,00 mg  
11

Vitamina K (Phyllochinone)
2,10 mcg  
28
14,60 mcg  
7

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
15,00 mcg  
33

Colina
0,00 mg  
39
0,00 mg  
39

Grasso
0,20 g  
33
0,40 g  
21

Minerali
  
  

Potassio
143,00 mg  
99+
322,00 mg  
15

Ferro
0,20 mg  
99+
1,54 mg  
9

Sodio
6,90 mg  
13
2,00 mg  
18

Calcio
11,80 mg  
31
55,00 mg  
4

Magnesio
17,60 mg  
16
24,00 mg  
10

Zinco
0,10 mg  
23
0,27 mg  
11

Fosforo
10,80 mg  
36
59,00 mg  
5

Manganese
0,10 mg  
35
0,26 mg  
21

Rame
0,10 mg  
22
0,09 mg  
25

Selenio
0,60 mcg  
10
0,30 mcg  
14

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
26,00 mg  
25
72,00 mg  
11

Omega 6s
27,00 mg  
99+
107,00 mg  
18

Steroli
  
  

Fitosterol
12,00 mg  
16
12,00 mg  
16

Contenuto di Acqua
82,20 g  
99+
81,96 g  
99+

Cenere
0,50 g  
27
0,86 g  
12

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
63,00 kcal  
24
63,00 kcal  
24

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
50,00 kcal  
31
63,00 kcal  
23

Calorie nei Congelata Modulo
50,00 kcal  
30
63,00 kcal  
22

Calorie nei Forma Secca
268,00 kcal  
33
283,00 kcal  
28

Calorie negli Scatola Modulo
50,00 kcal  
35
63,00 kcal  
25

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
60,00 kcal  
23
108,00 kcal  
8

Calorie negli Marmellata
250,00 kcal  
19
183,00 kcal  
28

Calorie negli Torta
320,00 kcal  
16
270,00 kcal  
31

Caratteristiche

Tipo
Bacca  
Bacca  

Stagione
Estate  
Estate  

Varietà
alabamensis, capuli , eximia e hirsuta  
Ben Sarek, Ben Lomond, Ben Speranza, Ben Connan, Ben Avon, Ben Gairn, Ben Dorain, Ben Speranza, Ben Sarek, Ben Tirran, Big Ben, Ebony, Foxendown, Titania e Ben Alder  

Apirene Varietà
Yes  
No  

Colore
Nero  
Nero  

Dentro Colore
Marrone  
Grigio  

Forma
Tondo  
Tondo  

Struttura
Carnoso  
Succoso  

Gusto
Agrodolce  
Crostata  

Origine
Nord America  
Asia, Europa  

Cresce su
Cespugli  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
-  
Sabbioco terriccio, Ben drenato  

pH del Suolo
5.5-8  
6-6.5  

Condizioni Climatiche
Freddo  
Freddo, Umido  

Fatti

Fatti su
  • Amarena è albero a foglie decidue che appartiene alla famiglia delle rose.
  • Corteccia interna di amarena viene utilizzato per la produzione di sciroppo per la tosse.
  
  • La vita di impianto di ribes nero è di 20-30 anni.
  • Bacche di ribes nero sono fonte importante di cibo per gli uccelli.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
-  

Produzione
  
  

Top Produttore
Turchia  
Russia  

Altri Paesi
Austria, Bulgaria, Chile, Cina, Francia, Grecia, Iran, Italia, Macedonia, Polonia, Romania, Russia, Serbia, Spagna, Siria, Ucraina, Stati Uniti d'America, Uzbekistan  
Nuova Zelanda, Polonia, Regno Unito, Stati Uniti d'America  

Top Importatore
Francia  
-  

Top Esportatore
Turchia  
-  

Nome scientifico

Nome Botanico
Prunus Serotina  
Ribes nigrum  

Sinonimo
Amarena, Ciliegia rum e Montagna amarena  
R. nigrum forma chlorocarpum o R. nigrum var. chlorocarpum o R. nigrum var. sibiricum o R. cyathiforme o R. olidum  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Rosidae  

Ordine
Rosales  
Saxifragales  

Famiglia
Rosaceae  
Grossulariaceae  

Genus
Prunus  
Ribes  

Specie
P. serotina  
R. nigrum  

Generico Gruppo
Ciliegia  
Sassifraga  

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