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Pera
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Arancia
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Pera

Arancia contro Pera Nutrizione

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1 Nutrizione
1.1 Porzioni
100 g
100 g
1.2 Carboidrati
11,75 g15,23 g
Avocado Nutrizione
1 79.18
1.3.2 Fibra
2,40 g3,10 g
Mora Nutrizione
0 10.4
1.3.4 Zucchero
9,35 g9,75 g
Bilberry Nutrizione
0 63.35
1.4 Proteina
0,94 g0,36 g
Mela Nutrizione
0.3 14.07
1.4.1 Proteina Rapporto Carb
0,080,03
Mela Nutrizione
0.02 0.52
2.13 Vitamine
2.13.1 Vitamina A (Retinolo)
11,00 mcg1,00 mcg
Melograno Nutrizione
0 426
5.11.1 Vitamina B1 (Tiamina)
0,09 mg0,01 mg
Mela Nutrizione
0 0.428
5.11.2 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg0,03 mg
Mela Nutrizione
0 1.3
5.11.3 Vitamina B3 (Niacina)
0,28 mg0,16 mg
Bacca di Goji Nutrizione
0 2.8
5.11.4 Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,25 mg0,05 mg
Litchi Nutrizione
0 1.4
5.11.5 Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg0,03 mg
Mela Nutrizione
0 0.4
5.11.6 Vitamina B9 (Acido Folico)
30,00 mcg7,00 mcg
Bacca di Goji Nutrizione
0 81
5.11.7 Vitamina C (Acido Ascorbico)
53,20 mg4,30 mg
Oliva Nutrizione
0 228.3
5.11.8 Vitamina E (Tocoferolo)
0,18 mg0,12 mg
Bacca di Goji Nutrizione
0 3.81
5.11.9 Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg4,40 mcg
Mela
0 40.3
5.11.10 Licopene
0,00 mcg0,00 mcg
Avocado Nutrizione
0 5204
5.11.11 Luteina+Zeaxantina
129,00 mcg44,00 mcg
Ananas Nutrizione
0 834
5.11.12 Colina
8,40 mg5,10 mg
Bacca di Goji Nutrizione
0 14.2
5.12 Grasso
0,12 g0,14 g
Physalis Nutrizione
0 33.49
5.13 Minerali
5.13.1 Potassio
181,00 mg116,00 mg
Oliva Nutrizione
42 840
5.13.2 Ferro
0,10 mg0,18 mg
Pompelmo Bianco Nutrizione
0.06 9
5.13.3 Sodio
0,00 mg1,00 mg
Mela
0 1556
5.13.4 Calcio
40,00 mg9,00 mg
Longan Nutrizione
1 100
5.13.5 Magnesio
10,00 mg7,00 mg
Bacca di Goji Nutrizione
0 92
5.13.6 Zinco
0,07 mg0,10 mg
Mela Nutrizione
0 2.7
5.13.7 Fosforo
14,00 mg12,00 mg
Bacca di Goji Nutrizione
0 113
5.13.8 Manganese
0,03 mg0,05 mg
Mela Nutrizione
0 3.3
5.13.9 Rame
0,05 mg0,08 mg
Mela Nutrizione
0 2
5.13.10 Selenio
0,50 mcg0,10 mcg
Mela Nutrizione
0 63.7
5.14 Acidi Grassi
5.14.1 Omega 3s
7,00 mg1,00 mg
Anguria Nutrizione
0 318
5.14.2 Omega 6s
18,00 mg93,00 mg
Jambul Nutrizione
0 1689
5.15 Steroli
5.15.1 Fitosterol
Non Disponibile8,00 mg
Jambul Nutrizione
0 87
5.16 Contenuto di Acqua
86,75 g83,96 g
Bacca di Goji Nutrizione
0 95.23
5.17 Cenere
0,44 g0,32 g
Bacca di Goji Nutrizione
0 87.1